Contenu
- À propos de votre blessure
- Quoi attendre
- Prendre soin de soi à la maison
- Suivre
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 4/7/2018
La séparation des épaules n’est pas une blessure à l’articulation principale de l’épaule. C'est une blessure au sommet de l'épaule où la clavicule rejoint le haut de l'omoplate (acromion de l'omoplate).
Ce n'est pas la même chose qu'une luxation de l'épaule. Une épaule disloquée se produit lorsque l'os du bras sort de l'articulation principale de l'épaule.
À propos de votre blessure
La plupart des blessures dues à la séparation des épaules sont causées par une chute sur l'épaule. Cela provoque une déchirure dans le tissu qui relie la clavicule et le haut de l'omoplate. Ces larmes peuvent également provenir d'accidents de la route et de blessures sportives.
Cette blessure peut donner à l’épaule une apparence anormale du fait qu’un os se bloque ou que l’épaule est plus basse que la normale.
La douleur est généralement au sommet de l'épaule.
Votre fournisseur de soins de santé peut vous demander de garder un poids tout en vous examinant pour voir si votre clavicule dépasse. Une radiographie de votre épaule peut aider à diagnostiquer une séparation de l'épaule.
Quoi attendre
La plupart des gens se remettent d'une séparation d'épaule sans chirurgie, dans les 2 à 12 semaines. Vous serez traité avec de la glace, des médicaments, une fronde, puis des exercices pendant que vous continuez à guérir.
Votre récupération peut être plus lente si vous avez:
- L'arthrite dans votre épaule
- Cartilage (tissu d'amortissement) endommagé entre la clavicule et le haut de l'omoplate
- Une séparation sévère des épaules
Vous pourriez avoir besoin d'une chirurgie immédiatement si vous avez:
- Engourdissement dans vos doigts
- Doigts froids
- Faiblesse musculaire dans votre bras
- Déformation sévère de l'articulation
Prendre soin de soi à la maison
Fabriquez un sac de glace en mettant de la glace dans un sac en plastique scellable et en enveloppant un linge. NE PAS mettre le sac de glace directement sur la zone, car la glace pourrait endommager votre peau.
Le premier jour de votre blessure, appliquez la glace toutes les 10 à 15 minutes, pendant 20 minutes à chaque fois. Après le premier jour, glissez la zone toutes les 3 à 4 heures pendant 20 minutes à chaque fois. Faites-le pendant 2 jours ou plus, ou selon les instructions de votre fournisseur.
En cas de douleur, vous pouvez prendre de l'ibuprofène (Advil, Motrin), du naproxène (Aleve, Naprosyn), de l'aspirine ou de l'acétaminophène (Tylenol). Vous pouvez acheter ces médicaments contre la douleur sans ordonnance.
- Si vous avez une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, une maladie rénale, ou si vous avez eu un ulcère à l’estomac ou un saignement, parlez à votre fournisseur de médicaments avant d’utiliser ces médicaments.
- Ne prenez pas plus que la quantité recommandée sur la bouteille.
- NE PAS donner d'aspirine aux enfants.
Vous pouvez recevoir une bandoulière à utiliser pendant quelques semaines.
- Une fois que vous ressentez moins de douleur, commencez des exercices de mobilité afin que votre épaule ne reste pas coincée en place. Ceci s'appelle la contracture. Vérifiez auprès de votre fournisseur avant de faire l'une de ces motions.
- Une fois que votre blessure est guérie, NE soulevez PAS d'objets lourds pendant 8 à 12 semaines.
Suivre
Si vous continuez à souffrir, votre fournisseur de soins vous demandera probablement de revenir dans une semaine pour décider si vous devez:
- Voir un orthopédiste (médecin des os et des articulations)
- Commencer une thérapie physique ou des exercices d'amplitude articulaire
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin ou allez immédiatement à l'urgence si vous avez:
- Douleur sévère
- Faiblesse dans le bras ou les doigts
- Doigts engourdis ou froids
- Une forte diminution de votre capacité à bouger votre bras
- Une bosse sur le dessus de votre épaule qui rend votre épaule anormale
Noms alternatifs
Epaule séparée - suivi; Séparation articulaire acromio-claviculaire - suivi; Séparation A / C - suivi
Références
Andermahr J, Anneau D, Jupiter JB. Fractures et luxations de la clavicule. Dans: Browner BD, Jupiter JB, C Krettek, Anderson PA, éds. Traumatismes squelettiques: science fondamentale, gestion et reconstruction. 5ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 49.
Bengtzen RR, Daya MR. Épaule. Dans: Les murs RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Médecine d'urgence de Rosen: concepts et pratique clinique. 9 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2018: chap 46.
Date de révision 4/7/2018
Mise à jour par: Jacob L. Heller, MD, MGSS, médecine d'urgence, émérite, centre médical Virginia Mason, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.