Contenu
- Quand tu es à l'hôpital
- Reste actif
- Soins auto
- Éloignez-vous des infections
- Économisez votre énergie à la maison
- Rentrer à la maison avec de l'oxygène
- Suivre
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 2/18/2018
Vous étiez à l'hôpital pour soigner des problèmes respiratoires causés par la BPCO par maladie pulmonaire obstructive chronique. La MPOC endommage vos poumons. Cela rend difficile de respirer et d'avoir assez d'oxygène.
Après votre retour à la maison, suivez les instructions pour prendre soin de vous. Utilisez les informations ci-dessous comme rappel.
Quand tu es à l'hôpital
À l'hôpital, vous avez reçu de l'oxygène pour vous aider à mieux respirer. Vous devrez peut-être aussi utiliser de l'oxygène à la maison. Votre médecin peut avoir changé certains de vos médicaments contre la MPOC pendant votre séjour à l'hôpital.
Reste actif
Pour construire la force:
- Marchez jusqu'à ce qu'il soit un peu difficile de respirer.
- Augmente lentement la distance parcourue.
- Essayez de ne pas parler quand vous marchez.
- Demandez à votre fournisseur de soins de santé à quelle distance marcher.
- Faites du vélo stationnaire. Demandez à votre fournisseur combien de temps et combien de temps pour conduire.
Développez votre force même lorsque vous êtes assis.
- Utilisez de petits poids ou une bande d'exercice pour renforcer vos bras et vos épaules.
- Lève-toi et assieds-toi plusieurs fois.
- Tenez vos jambes bien droites devant vous, puis abaissez-les. Répétez ce mouvement plusieurs fois.
Demandez à votre fournisseur si vous devez utiliser de l'oxygène pendant vos activités et, dans l'affirmative, dans quelle proportion. On peut vous demander de garder votre oxygène au-dessus de 90%. Vous pouvez mesurer cela avec un oxymètre. C'est un petit appareil qui mesure le niveau d'oxygène de votre corps.
Demandez à votre prestataire si vous devez faire un programme d’exercices et de conditionnement physique tel que la réadaptation pulmonaire.
Soins auto
Sachez quand et comment prendre vos médicaments pour la MPOC.
- Prenez votre inhalateur à soulagement rapide lorsque vous vous sentez à bout de souffle et que vous avez besoin d'aide rapidement.
- Prenez vos médicaments à long terme tous les jours.
Mangez des repas plus petits plus souvent, par exemple 6 petits repas par jour. Il serait peut-être plus facile de respirer lorsque votre estomac n'est pas plein. NE buvez PAS beaucoup de liquide avant de manger ou avec vos repas.
Demandez à votre fournisseur quels aliments manger pour obtenir plus d’énergie.
Gardez vos poumons de plus en plus endommagés.
- Si vous fumez, le moment est venu d'arrêter.
- Éloignez-vous des fumeurs lorsque vous sortez et interdisez de fumer à la maison.
- Éloignez-vous des odeurs et des vapeurs fortes.
- Faites des exercices de respiration.
Parlez à votre fournisseur si vous vous sentez déprimé ou anxieux.
Éloignez-vous des infections
La BPCO vous aide à contracter des infections plus facilement. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Demandez à votre prestataire si vous devriez vous faire vacciner contre le pneumocoque (pneumonie).
Lavez-vous souvent les mains. Toujours se laver après aller aux toilettes et autour des personnes malades.
Éloignez-vous des foules. Demandez aux visiteurs qui ont un rhume de porter des masques ou de rendre visite quand ils sont tous meilleurs.
Économisez votre énergie à la maison
Placez les objets que vous utilisez souvent dans des endroits où vous n'avez pas besoin de les atteindre ou de vous pencher pour les obtenir.
Utilisez un chariot avec des roues pour déplacer les objets dans la maison et la cuisine. Utilisez un ouvre-boîte électrique, un lave-vaisselle et d'autres appareils qui faciliteront vos tâches ménagères. Utilisez des outils de cuisine (couteaux, éplucheurs et poêles) qui ne sont pas lourds.
Pour économiser de l'énergie:
- Utilisez des mouvements lents et constants lorsque vous faites des choses.
- Asseyez-vous si vous le pouvez lorsque vous cuisinez, mangez, habillez-vous et prenez un bain.
- Obtenez de l'aide pour des tâches plus difficiles.
- N'essayez pas de faire trop de choses en une journée.
- Gardez le téléphone avec vous ou près de vous.
- Après le bain, enveloppez-vous dans une serviette plutôt que de sécher.
- Essayez de réduire le stress dans votre vie.
Rentrer à la maison avec de l'oxygène
Ne changez jamais la quantité d'oxygène qui circule dans votre configuration d'oxygène sans consulter votre fournisseur.
Ayez toujours une réserve d'oxygène à la maison ou avec vous lorsque vous sortez. Gardez le numéro de téléphone de votre fournisseur d'oxygène avec vous à tout moment. Apprenez à utiliser l'oxygène en toute sécurité à la maison.
Suivre
Votre prestataire hospitalier peut vous demander de faire une visite de suivi avec:
- Votre médecin de soins primaires
- Un inhalothérapeute qui peut vous apprendre des exercices de respiration et comment utiliser votre oxygène
- Votre pneumologue (pneumologue)
- Quelqu'un qui peut vous aider à arrêter de fumer, si vous fumez
- Un kinésithérapeute, si vous participez à un programme de réadaptation pulmonaire
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin si votre respiration est:
- Devient plus dur
- Plus rapide qu'avant
- Peu profond, et vous ne pouvez pas respirer profondément
Appelez également votre médecin si:
- Vous devez vous pencher en avant lorsque vous êtes assis pour pouvoir respirer facilement
- Vous utilisez des muscles autour des côtes pour vous aider à respirer
- Vous avez plus souvent des maux de tête
- Vous vous sentez somnolent ou confus
- Tu as de la fièvre
- Vous crachez du mucus noir
- Vos doigts ou la peau autour de vos ongles sont bleus
Noms alternatifs
MPOC - adultes - sortie; Maladie chronique des voies respiratoires obstructives - adultes - décharge; Maladie pulmonaire obstructive chronique - adultes - décharge; Bronchite chronique - adultes - écoulement; Emphysème - adultes - sortie; Bronchite - chronique - adultes - écoulement; Insuffisance respiratoire chronique - adultes - sortie
Références
Anderson B., Brown H., E. Bruhl et al. Site Web de l'Institute for Clinical Systems Improvement. Ligne directrice sur les soins de santé: Diagnostic et gestion de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). 10ème édition. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Mis à jour en janvier 2016. Consulté le 9 avril 2018.
Site Web de l'Initiative mondiale pour la maladie pulmonaire obstructive chronique (GOLD). Stratégie mondiale pour le diagnostic, la gestion et la prévention de la maladie pulmonaire obstructive chronique: rapport 2018. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Consulté le 9 avril 2018.
Han MK, Lazarus SC. MPOC: diagnostic clinique et prise en charge. Dans: Broaddus VC, RJ Mason, Ernst JD, et al, eds. Manuel de Murray et Nadel sur la médecine respiratoire. 6ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.
Date de révision 2/18/2018
Mise à jour par: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Professeur agrégé de médecine, pneumologie, allergie et soins critiques, École de médecine Perelman, Université de Pennsylvanie, Philadelphie, PA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale. 25-02-19: Mise à jour éditoriale.