Un aperçu de la xérose

Contenu

• Symptômes
• Les causes
• Diagnostic
• Traitement

La xérose est le terme médical utilisé pour décrire une peau excessivement sèche. Les symptômes comprennent des démangeaisons, une desquamation, une sensation de tiraillement et éventuellement des craquelures. La xérose peut généralement être gérée avec des crèmes hydratantes en vente libre et de bons soins à domicile; les cas plus graves ou chroniques peuvent devoir être traités avec des médicaments sur ordonnance.

La xérose est également appelée xérodermie lorsque l'on parle spécifiquement de la peau.

Symptômes

La plupart des gens ressentiront une xérose ou une peau sèche et démangeaisons à un moment donné. C'est un problème de peau incroyablement courant et généralement pas grave.

Les symptômes comprennent:

• Démangeaison
• Peau squameuse ou écaillée
• Une sensation de tiraillement
• Rugosité de la peau
• Fissuration ou pelage, dans les cas les plus graves

Vous pouvez voir des lignes ultra-fines sur la surface. La peau peut prendre une apparence blanche, grise ou cendrée, et il peut sembler que vous puissiez voir une «couche» de peau sèche sur la surface de votre peau normale.

Si la xérose s'aggrave, elle peut provoquer des rougeurs et des irritations. Les fissures de la peau peuvent devenir profondes et saigner.

La xérose peut survenir sur tout le corps, mais elle est plus fréquente sur les bras, les jambes, les mains et les pieds. Le visage est également un endroit typique pour développer une peau extra-sèche. C'est moins courant sur le coffre.

Vous ne pouvez pas avoir de xérose tout le temps; cela peut aller et venir, d'autant plus que les saisons changent.La xérose est plus fréquente aux extrêmes de l'hiver et de l'été.

Les causes

La xérose se produit lorsque la peau perd plus d'humidité qu'elle n'en retient, laissant votre peau sèche.

La peau contient des glandes sébacées, de petites glandes qui créent l'huile naturelle de votre peau. Cette huile, appelée sébum, aide à garder votre peau lubrifiée et hydratée. Le sébum aide à sceller l'humidité dans votre peau et vos cheveux. Il joue également un rôle dans l'imperméabilisation de votre peau et, avec votre transpiration, la régulation de la température corporelle.

Mais le sébum n'est pas la seule chose qui garde votre peau hydratée. Votre peau produit également, dans la couche cornée, de nombreuses substances différentes qui la maintiennent hydratée. Ces substances comprennent les céramides, l'acide hyaluronique, l'acide lactique, l'urée et les acides aminés. Dans l'ensemble, ces substances sont souvent appelées le facteur d'humidité naturel (NMF).

Lorsque le processus d'hydratation naturelle de votre peau tourne mal, cela perturbe sa fonction de barrière. Votre peau n'est pas capable de produire ou de conserver efficacement l'hydratation et elle devient anormalement sèche.

Facteurs de risque et déclencheurs

La peau sèche peut arriver à n'importe qui, à tout moment. Mais, il existe certains facteurs qui rendent votre plus susceptible de développer une xérose.

Âge: En vieillissant, la production de sébum ralentit. Votre peau ne produit pas non plus suffisamment de substances qui composent le facteur d'hydratation naturel de la peau. Cela explique pourquoi tant de personnes développent une xérose en vieillissant.

Temps: Le temps extrêmement chaud et extrêmement froid contribue à la peau sèche. Vivre dans une zone à faible humidité est également un facteur contributif car l'air sec peut aspirer l'humidité de la peau. Il en va de même pour l'air intérieur sec.

Vos habitudes de bain: Même si cela semble étrange, se baigner trop souvent, utiliser de l'eau trop chaude et utiliser des savons trop décapants sont autant de facteurs qui peuvent créer une peau sèche.

L'eau est-elle mauvaise pour votre peau sèche?

Certains médicaments: Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse de la peau. Ceux-ci comprennent les diurétiques, certains médicaments contre le cholestérol et la plupart des médicaments contre l'acné (comme l'isotrétinoïne, la rétine-A et le peroxyde de benzoyle).

Problèmes de santé sous-jacents: Dans certains cas, la peau sèche peut être causée par un problème de santé sous-jacent. Vous êtes plus susceptible de développer une peau sèche si vous souffrez de dermatite atopique (eczéma AKA), d'hypothyroïdie ou de diabète. Le diabète peut en particulier provoquer une xérose des pieds. Cela peut rapidement devenir un problème plus grave chez les personnes atteintes de diabète en raison de la lenteur de la cicatrisation des plaies.

Certains emplois: Votre domaine d'emploi peut vous rendre plus susceptible de développer une xérose; par exemple, si vous travaillez avec des produits chimiques ou des matériaux agressifs (comme des produits chimiques pour piscine, du ciment ou du mortier). De plus, si vous devez vous laver les mains souvent, comme dans le domaine médical, vous pouvez développer une xérose des mains.

Causes de la peau sèche et qui démange

Diagnostic

Les cas mineurs de xérose peuvent souvent être auto-diagnostiqués. Si vous consultez un médecin, un examen physique par votre médecin, associé à vos antécédents médicaux, est tout ce qui est généralement utilisé pour diagnostiquer la xérose.

Soyez prêt à répondre à ces questions lors de votre rendez-vous, car elles peuvent aider votre médecin à identifier la cause de votre peau sèche et à élaborer un plan de traitement:

• Depuis combien de temps avez-vous le problème?
• Y a-t-il quelque chose qui améliore ou empire les choses?
• Avez-vous d'autres symptômes (même apparemment sans rapport avec eux)?

Votre médecin vous posera probablement des questions sur votre routine de soins de la peau actuelle, y compris les produits que vous utilisez sur votre peau.

Dans certains cas, votre médecin peut effectuer des tests pour vérifier les conditions sous-jacentes qui peuvent contribuer à votre peau sèche, comme l'hypothyroïdie. Il existe également des problèmes de peau qui créent une xérose, notamment le psoriasis, l'ichtyose et l'eczéma.

Traitement

Dans de nombreux cas, vous pouvez traiter la xérose à domicile avec des produits en vente libre et de bons soins à domicile.

Hydratants pour la xérose

Tout d'abord, vous devez aider votre peau à se régénérer et à retenir son hydratation. Les crèmes hydratantes, les lotions et, dans certains cas, les pommades, sont le meilleur moyen d'y parvenir.

Votre meilleure option de traitement pour une peau anormalement sèche est d'appliquer une crème hydratante plusieurs fois par jour, chaque fois que nécessaire. À tout le moins, appliquez le matin, juste avant de vous coucher et immédiatement après le bain ou la douche.

Si vous avez tendance à avoir la peau sèche, vous avez probablement déjà utilisé des hydratants pour aider à traiter votre peau sèche, et peut-être en vain. Il existe des ingrédients humectants et émollients spécifiques que vous devriez rechercher dans votre crème hydratante en vente libre, car ils sont plus efficaces pour protéger votre peau:

• Acide lactique
• Urée
• Céramides
• Acide hyaluronique

La vaseline (comme la vaseline ou l'aquaphore) crée également une très bonne barrière à la surface de la peau. Ceux-ci peuvent être extrêmement utiles si les crèmes hydratantes ne le coupent tout simplement pas. Cependant, ils sont gras, vous pouvez donc choisir de les utiliser uniquement la nuit et de continuer à utiliser des crèmes pendant la journée.

Comprendre les ingrédients hydratants

Pour soulager les démangeaisons, une crème d'hydrocortisone à 1% en vente libre peut être utilisée. Si vous comptez sur l'hydrocortisone en vente libre pour soulager les démangeaisons à long terme, vous devriez en parler à votre médecin, car il existe peut-être de meilleures façons de maîtriser votre peau sèche.

Bien que ces ingrédients soient le plus souvent recommandés par les dermatologues, certaines études ont montré qu'une utilisation cohérente de produits hydratants est plus importante que tout ingrédient particulier lors du traitement de la xérose. Le message à retenir est ceci: hydrater régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats possibles, quel que soit le produit que vous utilisez.

Conseils d'entretien à domicile

En plus de vous hydrater régulièrement, vous pouvez prendre certaines mesures de style de vie pour aider à gérer la xérose et, dans certains cas, éviter qu'elle ne se reproduise à l'avenir.

• Utilisez un humidificateur dans votre maison pour ajouter de l'humidité si nécessaire dans l'air.
• Réduisez la fréquence de vos bains ou doucheset réduisez le temps que vous passez sous la douche.
• Prenez des douches tièdes plutôt que chaudes. L'eau chaude peut dépouiller la peau des huiles naturelles.
• Choisissez des nettoyants doux. Vous voudrez peut-être utiliser un nettoyant sans savon ou un nettoyant non moussant, car ils ne sèchent pas aussi bien que les autres options. Les produits sans parfum sont également moins susceptibles d'irriter votre peau déjà sensible.
• Utilisez des lotions, des nettoyants et du détergent à lessive sans parfum. Les produits très parfumés peuvent irriter votre peau.
• Traitez votre peau en douceur. N'utilisez pas de gommages agressifs ou ne frottez pas votre peau trop fort avec une serviette, un gant de toilette rugueux ou un luffa.
• Prenez une douche immédiatement après avoir passé du temps dans une piscine ou un bain à remous. Le chlore peut être rugueux pour la peau. N'oubliez pas d'appliquer également votre crème hydratante.

Que fait le savon sur votre peau?

Médicaments sur ordonnance

Pour la plupart des gens, la peau sèche peut être gérée efficacement avec des hydratants en vente libre et de bons soins à domicile. Si votre peau sèche est sévère ou chronique et que vous n'obtenez tout simplement pas de bons résultats en la traitant vous-même, un médicament sur ordonnance peut être nécessaire.

Certains des médicaments que votre médecin peut envisager comprennent des corticostéroïdes topiques (comme le fluocinonide) ou un modulateur immunitaire (tacrolimus, pimécrolimus), selon votre situation.

Quand consulter un médecin

La peau sèche n'est pas seulement une affection esthétique, alors n'hésitez pas à consulter votre médecin à ce sujet si nécessaire. Quelques indices dont vous pourriez avoir besoin pour prendre rendez-vous:

• Votre peau suinte, est profondément gercée ou vous avez une éruption cutanée ou des cloques.
• Les démangeaisons sont si graves qu'elles interfèrent avec votre vie quotidienne ou vous empêchent de dormir.
• Vous avez de grandes zones de peau cassée ou des plaies, soit de peau craquelée, sèche, soit de grattage.
• Vous avez un pelage généralisé.
• Votre peau est douloureuse, rouge ou enflée.

De plus, informez votre médecin si vous ne voyez pas votre peau sèche s'améliorer même avec de bons soins à domicile et des produits en vente libre.

Un guide simple pour une peau saine

Un mot de Verywell

La xérose est une condition courante. Dans de nombreux cas, il peut être traité à domicile. Mais si vous avez du mal à gérer la peau sèche, même après avoir constamment utilisé des hydratants et des remèdes maison, il est temps de prendre rendez-vous avec un médecin.