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La fatigue est un symptôme non spécifique de nombreuses maladies et affections. Se sentir fatigué peut être le résultat d'un manque de sommeil ou d'un manque de sommeil qualité dormir. Aux États-Unis, nous manquons constamment de sommeil, et la plupart des enfants et des adultes ne reçoivent pas assez. La fatigue, cependant, ne se limite pas à la fatigue et ne peut pas nécessairement être surmontée en dormant un peu. La fatigue est un symptôme souvent associé à une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) et a tendance à être souvent évoqué comme étant le plus problématique pour réduire la qualité de vie.La fatigue chronique peut entraîner une foule d'autres problèmes, notamment une mauvaise performance au travail et à l'école, une somnolence au volant et des sentiments de dépression. Comprendre que la fatigue est un problème n'est pas difficile, mais déterminer ce qui la cause - et comment y remédier - n'est pas une tâche facile. Les raisons pour lesquelles les personnes atteintes de MII peuvent se sentir fatiguées comprennent les effets secondaires des médicaments, les troubles du sommeil, des conditions connexes telles que l'anémie et une poussée.
Effets secondaires des médicaments
Certains médicaments utilisés pour traiter les MII peuvent causer de la fatigue directement ou indirectement en affectant négativement votre sommeil. Les corticostéroïdes, comme la prednisone, ont tendance à donner aux gens le sentiment d'être «câblés», ce qui rend difficile le repos. D'autres médicaments peuvent causer de la somnolence ou de la fatigue. Lorsque ces effets indésirables surviennent, ils doivent toujours être discutés avec le médecin prescripteur.
MII et mauvais sommeil
Lorsqu'il est fatigué, il semblerait que s'endormir rapidement et rester endormi plus longtemps serait plus facile. Cependant, lorsque la MII est en éruption, le sommeil peut être interrompu par d'autres signes et symptômes, tels que des voyages aux toilettes ou des sueurs nocturnes. La meilleure façon d'arrêter les voyages de minuit aux toilettes et de se réveiller dans une mare de sueur est pour traiter la poussée, mais cela peut prendre un certain temps.
En attendant, essayez de pratiquer une bonne hygiène de sommeil afin de vous donner les meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil. Pour se réveiller en raison de l'utilisation de la salle de bain, une idée est d'envisager de programmer le dernier repas de la journée plusieurs heures avant le coucher. Les sueurs nocturnes sont plus difficiles à prévenir, mais y faire face peut inclure de dormir sur une serviette ou deux et de garder des vêtements de rechange et un autre oreiller ou une taie d'oreiller près du côté du lit. De cette façon, le nettoyage peut être rapide et il peut être possible de se rendormir sans sortir du lit ou allumer une lumière.
Flambée de MII
Les MII provoquent une inflammation du tube digestif, le plus souvent dans l'intestin grêle et / ou le côlon. Le corps combat cette inflammation de diverses manières, l'un des résultats finaux étant la fatigue.L'objectif à long terme est de traiter la poussée, car cela contribuera à la fin à la fatigue. S'en tenir à un plan de traitement et bien dormir peut être utile à court terme.
La douleur est un autre symptôme courant d'une poussée de MII qui peut causer de la fatigue ou une interruption du sommeil. Le traitement de la douleur associée à la MII peut être compliqué, mais la douleur qui altère la capacité de fonctionner nécessite un traitement. Discutez de la douleur en profondeur avec un gastro-entérologue et demandez une référence à un spécialiste de la douleur si nécessaire.
MII et conditions connexes
L'anémie est l'une des causes courantes de fatigue. Les personnes atteintes de MII peuvent être anémiques soit en raison d'une perte de sang franche de l'intestin (plus fréquente dans la colite ulcéreuse que dans la maladie de Crohn), soit en raison d'une carence en fer. La malabsorption des vitamines et des minéraux est courante dans les MII, et sans suffisamment de fer l'acide folique et la vitamine B12, le corps ne peut pas fabriquer plus de globules rouges. Traiter la cause de l'anémie, qu'il s'agisse d'arrêter le saignement ou de compléter avec du fer ou des vitamines B, serait le meilleur plan d'action pour traiter l'anémie associée aux MICI.
L'arthrite est la complication extra-intestinale la plus courante des MII. Un autre type de maladie auto-immune, l'arthrite, a ses propres causes de fatigue, comme la douleur et l'inflammation. Certaines formes d'arthrite s'amélioreront lorsque la MII est sous contrôle, et d'autres formes sont indépendantes du statut de la MII. Si l'arthrite est une cause suspectée de fatigue, le meilleur plan d'action serait de traiter à la fois la MII et l'arthrite.