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Le test de glycémie est un moyen de surveiller les niveaux de glucose (sucre) dans le sang. C'est un aspect clé de la gestion du diabète: administré régulièrement, il peut indiquer dans quelle mesure les suppléments d'insuline, les médicaments, les changements de mode de vie et d'autres aspects de la prise en charge du diabète fonctionnent pour empêcher votre taux de glucose de monter trop haut (hyperglycémie) ou de chuter trop bas (hypoglycémie). ).Les deux situations peuvent causer des dommages à votre corps pendant de nombreuses années, entraînant des complications potentiellement graves. La recherche a montré que des tests de glycémie réguliers réduisent le risque que cela se produise, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDKD).
Pour ce faire, vous utiliserez un appareil appelé lecteur de glycémie qui peut mesurer le taux de sucre dans votre sang, généralement basé sur une seule goutte de votre doigt (bien que certains moniteurs puissent être utilisés sur l'avant-bras, la cuisse ou la chair partie de la main). La plupart des appareils sont conçus pour effectuer des tests uniques, mais certains fournissent une surveillance continue de la glycémie (CGM).
Comment choisir un lecteur de glycémie
Qui devrait surveiller la glycémie?
Si vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 1 ou de type 2, ou si vous êtes enceinte et avez développé un diabète gestationnel, une forme de maladie qui survient pendant la grossesse et disparaît après la naissance d'un bébé, testez régulièrement votre glycémie et à des moments précis de la journée sera un aspect clé de la gestion de votre maladie.
L'American Diabetes Association (ADA) recommande que, pour une utilisation et une mise en œuvre idéales, toute personne prescrite à une surveillance continue de la glycémie devrait recevoir une éducation, une formation et un soutien solides sur le diabète. Les personnes utilisant des dispositifs CGM doivent avoir la capacité d'effectuer une auto-surveillance de la glycémie afin d'étalonner leur moniteur et / ou de vérifier les lectures si elles ne correspondent pas à leurs symptômes.
Il sera utile de tenir un journal de vos résultats, ainsi que des détails sur ce que vous avez mangé tout au long de la journée et sur la quantité d'activité physique que vous avez pratiquée. Grâce à ces informations, votre médecin et vous-même pouvez comprendre comment certains aliments ou activités affectent votre glycémie et quels ajustements vous devez apporter pour atteindre vos objectifs.
| Objectifs cibles de glycémie | ||
|---|---|---|
| Type de diabète | Avant les repas | 2 heures après les repas |
| Adultes qui ne sont pas enceintes | 80 à 130 mg / dL | Moins de 180 mg / dL |
| Femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel | 95 mg / dL ou moins | 120 mg / dL ou moins |
| Femmes enceintes atteintes de diabète préexistant de type 1 et de type 2 | Entre 60 mg / dL et 99 mg / dL | Entre 120 mg / dL et 129 mg / dL |
Diabète de type 1
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune dans laquelle le pancréas ne produit pas l'insuline nécessaire pour maintenir une glycémie stable. Les personnes atteintes de cette forme de diabète devront le gérer toute leur vie en prenant de l'insuline supplémentaire et en surveillant leur glycémie.
Selon la clinique Mayo, cela peut signifier des tests quatre à 10 fois par jour:
- Avant les repas
- Avant les collations
- Avant et après l'exercice
- Avant d'aller se coucher
- Parfois pendant la nuit
Les situations dans lesquelles il peut être nécessaire de tester plus souvent comprennent:
- Pendant une maladie
- Quand il y a un changement dans la routine quotidienne
- Au début d'un nouveau médicament
Diabète de type 2
Dans le diabète de type 2, le pancréas n'arrête pas complètement de produire de l'insuline; au contraire, il en produit moins ou le corps y devient moins sensible. Selon la mesure dans laquelle cela se produit, une personne atteinte de diabète de type 2 peut avoir besoin de prendre un supplément d'insuline, auquel cas une surveillance de la glycémie est généralement recommandée.
La fréquence dépendra du type d'insuline utilisé. Une personne qui prend plusieurs injections tout au long de la journée peut avoir besoin de tester son taux de glycémie avant les repas et au coucher, selon la clinique Mayo. Pour ceux qui ne prennent que de l'insuline à action prolongée, un test deux fois par jour suffit souvent.
ADA conseille de faire un contrôle de la glycémie à chaque fois que des symptômes d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie apparaissent.
Ce que vous devez savoir sur les différents types d'insulineDiabète gestationnel
Il sera conseillé à la plupart des femmes qui développent un diabète pendant la grossesse de tester leur glycémie jusqu'à cinq fois par jour. Voici quand:
- Première chose le matin avant de manger pour déterminer la glycémie à jeun
- Une à deux heures après le petit déjeuner
- Un à deux après le déjeuner
- Un à deux après le dîner
- Juste avant le coucher
Test de glycémie et prédiabète
Il n'est pas nécessaire pour la plupart des personnes atteintes de prédiabète, également appelé tolérance au glucose altérée, de surveiller leur glycémie. Le plus important est de prendre des mesures pour prévenir le diabète de type 2 en modifiant son alimentation, son niveau d'activité physique et d'autres aspects du mode de vie.
C'est lors de contrôles annuels réguliers qu'une personne atteinte de prédiabète fera mesurer sa glycémie. Cela se fait généralement avec un test sanguin appelé A1C qui peut mesurer les niveaux de glucose moyens au cours des deux à trois mois précédents.
Ce qu'il faut savoir sur le test sanguin A1CCependant, si vous avez reçu un diagnostic de prédiabète, il ne peut pas faire de mal de demander à votre médecin de surveiller votre glycémie. Cela vous indiquera où se trouve votre glycémie au quotidien - des informations qui pourraient vous motiver à continuer à faire les changements et à prendre les mesures qui vous aideront à éviter de développer un diabète de type 2.