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Selon les types de nettoyants que vous utilisez, se laver le visage peut souvent causer plus de mal que de bien. Une grande partie du problème vient de la façon dont on nous a appris à se laver et des sentiments que nous associons à la propreté.Dans le passé, on nous disait souvent qu'un bon soin de la peau signifiait avoir la peau tirée après un bon lavage. En réalisant cela, nous savions avec certitude que nous avions éliminé toutes les saletés et les huiles qui pouvaient bloquer nos pores. Nous ferions ensuite un suivi en utilisant un bon astringent pour nous assurer qu'aucune trace d'huile ou de peau morte n'a été laissée.
Cette routine sur papier sonne plutôt bien jusqu'au jour, bien sûr, le jour où l'évidence se produira: nous commençons à réaliser que notre peau est non seulement tendue mais sèche, démangeaisons et enflammée. Il est maintenant temps de commencer à recalibrer notre réflexion et de jeter un regard attentif sur la façon dont les savons affectent réellement notre peau.
Comment fonctionne le savon
Les savons et nettoyants pour le visage sont conçus pour éliminer la saleté, le sébum transpirant et les huiles de la peau. Ils le font en utilisant des surfactants, des agents chimiques qui entourent la saleté et l'huile, les dissolvent et permettent à l'eau de les laver plus facilement. Ils aident également au processus d'exfoliation naturel de la peau en éliminant les cellules mortes de l'épiderme (le couche la plus externe de la peau).
Les tensioactifs ont de nombreuses fonctions différentes: ils agissent comme détergents, agents mouillants, agents moussants, agents conditionneurs, émulsifiants et solubilisants. En plus des savons et des nettoyants pour le visage, les surfactants peuvent également être trouvés dans les lotions, les parfums, les shampooings et une multitude d'autres produits pour les cheveux et le corps.
Bien que les tensioactifs contenus dans le savon soient censés laisser la peau fraîche et propre, ce n’est pas toujours le cas.
Certains surfactants ont un effet néfaste sur la couche la plus externe de l’épiderme (appelée stratum corneum), provoquant non seulement sécheresse, rougeur et irritation, mais sapant la fonction de barrière naturelle de la peau.
Ce faisant, les toxines, les bactéries et autres substances malsaines peuvent pénétrer plus profondément dans la peau où elles peuvent nuire à long terme.
8 meilleurs savons pour l'eczéma examinésComment le savon affecte la biologie de la peau
La couche cornée est constituée de couches de kératinocytes morts, ou cellules protéiques, qui sont constamment excrétées. Une fois qu'une seule couche de kératinocytes atteint la couche la plus externe, ils deviennent des cornéocytes. Lorsque cela se produit, la cellule perd son noyau et son cytoplasme et devient dure et sèche. Les tensioactifs se lient à ces protéines et les surhydratent, ce qui les fait gonfler.
Le gonflement permet aux ingrédients du nettoyant de pénétrer plus facilement dans les couches profondes de la peau, où ils peuvent interagir avec les terminaisons nerveuses et le système immunitaire lui-même, entraînant des démangeaisons et des irritations. De plus, lorsque l'eau s'évapore de la peau, le les cornéocytes deviennent encore plus secs que jamais car les tensioactifs dépouillent efficacement la peau de son facteur d'hydratation naturel (NMF).
La couche cornée contient également des lipides qui aident la peau à retenir l'humidité. Bien que l'effet exact des nettoyants sur ces cellules graisseuses ne soit pas encore entièrement compris, on pense que les tensioactifs sont capables de se placer entre les deux couches lipidiques et de les perturber. Ce sont les cellules graisseuses qui entourent et fournissent une barrière protectrice pour toutes les cellules.
Lorsque cela se produit, les cellules peuvent devenir plus perméables et vulnérables aux dommages. Les tensioactifs peuvent également endommager les structures lipidiques elles-mêmes, entraînant une réduction des graisses dans les couches cutanées externes
Les tensioactifs sont globalement divisés en deux catégories: les tensioactifs à base de savon et les tensioactifs synthétiques à base de détergents (également appelés syndets).
Les nettoyants à base de savon ont un pH d'environ 10, ce qui les rend plus alcalins que les syndets (qui ont un pH de 7 ou moins). Des niveaux de pH élevés provoquent une irritation en compromettant le pH naturel de la peau de 5,5.
8 meilleurs savons pour l'acné examinésConseils de nettoyage
Choisir le bon nettoyant pour votre visage ne devrait pas être une corvée, mais c'est parfois le cas. En règle générale, il est généralement préférable d'abandonner le pain de savon traditionnel, en particulier si vous avez la peau sèche ou sensible.
Les nettoyants liquides pour le visage et les nettoyants pour le corps sont généralement de meilleurs choix car ils ont tendance à avoir un pH plus bas et comprennent souvent des hydratants, appelés émollients, qui peuvent contrer toute sécheresse que les savons traditionnels peuvent causer.
Les hydratants émollients contiennent des occlusifs ou des humectants. Les occlusifs sont des huiles qui réduisent la perte d'eau et aident à garder la couche cornée humide. Les humectants augmentent la quantité d'eau que la couche cornée peut contenir. L'un n'est pas meilleur que l'autre; tout est une question de choix personnel.
Lors du lavage, évitez l'eau chaude et essayez de ne pas tremper la peau trop longtemps. Cela ne fait qu'augmenter la sécheresse en éliminant davantage le facteur hydratant naturel de la peau.
Lorsque vous avez terminé, séchez toujours votre peau plutôt que de la frotter vigoureusement. En fin de compte, plus vous traitez votre peau en douceur, plus vous l'aiderez à conserver sa douceur naturelle, sa résilience et son hydratation.
Pour aider à conserver la douceur et l'hydratation de la peau, ajoutez une légère couche de crème ou de lotion hydratante, surtout après un bain ou une douche chaude. Il y a même ceux avec un facteur de protection solaire (FPS) si vous prévoyez de sortir.
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