Pourquoi votre corps produit-il du gaz?

Contenu

• Ce qu'est vraiment le gaz
• Gaz dans l'estomac
• Gaz dans les intestins
• Douleur ou inconfort dû au gaz
• Un mot de Verywell

Le gaz dans le système digestif est soit de l'air (de l'environnement extérieur), soit des gaz produits par des bactéries à l'intérieur du corps. C'est tout à fait normal, même si de nombreuses personnes sont gênées par les éructations (gaz qui s'échappe par la bouche) ou les flatulences (gaz expulsé par le rectum).

Les gaz peuvent être dérangeants et embarrassants, mais ils font partie du processus digestif, qu'on le veuille ou non. La plupart des gens ont un certain contrôle sur la quantité de gaz produite en modifiant leur régime alimentaire, mais il y aura toujours du gaz. C'est une bonne chose, en fait; cela signifie que votre système digestif fait ce qu'il est censé faire: décomposer les aliments en vitamines et minéraux dont le corps a besoin.

Ce qu'est vraiment le gaz

Les principaux composants du gaz sont le dioxyde de carbone, l'oxygène, l'azote et l'hydrogène, ces gaz ne dégageant pas d'odeur. Cependant, le gaz qui provient du rectum peut également inclure des composés contenant du soufre, qui ont un parfum désagréable et distinctif.

Certaines personnes ont également du méthane dans leurs flatulences, qui est produit dans le gros intestin lors de la digestion. La production de méthane n'est pas typique; seulement environ un tiers des personnes l'ont dans leurs flatulences.

Gaz dans l'estomac

Le gaz qui se trouve dans l'estomac peut provenir de l'ingestion d'air (appelée aérophagie). Une partie de l'air est naturellement avalée pendant que vous parlez et mangez, mais boire des boissons gazeuses comme le soda ou le chewing-gum peut faire entrer encore plus d'air dans l'œsophage et potentiellement descendre dans l'estomac. Une grande partie de ce gaz est libérée de la façon dont il est venu dans la bouche, comme des éructations, mais certains se déplacent jusqu'à l'estomac et au-delà. La plupart de ce gaz est absorbé lors de son passage dans les intestins, mais certains peuvent devenir des flatulences et quitter le corps par le rectum.

Gaz dans les intestins

La flatulence est un sous-produit de la nourriture qui ne se décompose pas complètement dans l'intestin grêle. Les enzymes et les bactéries qui font le travail de digestion des aliments sont présentes dans le tube digestif. Certains aliments ne peuvent pas être entièrement décomposés par les enzymes de l'intestin grêle et passent donc dans le gros intestin. Le gros intestin contient un certain nombre de formes différentes de bactéries qui poursuivent le processus digestif, mais ce processus crée des sous-produits - dioxyde de carbone, hydrogène et parfois méthane. Ces gaz doivent quitter le corps et le faire en passant par le rectum. flatulence.

Douleur ou inconfort dû au gaz

Certaines personnes peuvent avoir des gaz dans le tube digestif qui leur causent de l'inconfort, comme des ballonnements abdominaux ou une distension. Cela peut conduire à un désir de modifier leur régime alimentaire ou leur mode de vie afin d'avoir moins de gaz. Gardez à l'esprit que tout le monde a du gaz et doit en passer plusieurs fois par jour. Les personnes qui estiment avoir une quantité excessive de gaz ou que le gaz cause une douleur disproportionnée devraient consulter un médecin.

Un mot de Verywell

Le corps a besoin de produire du gaz pendant le processus de décomposition des aliments qu'il utilise. C'est un processus important, même s'il peut parfois être gênant. Bien qu'il n'y ait rien qui puisse être fait concernant le besoin du corps de produire du gaz, manger pour réduire la quantité de gaz que vous avez peut aider à atténuer les symptômes de ballonnements et de distension. La plupart des gens n'ont pas trop d'essence, même si cela peut parfois sembler ainsi. Apporter des modifications à l'alimentation et au mode de vie peut souvent aider, mais si les ballonnements sont toujours incontrôlables, consulter un médecin est un bon choix.

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