Contenu
Le calculateur de risque de Framingham peut vous en dire long sur votre santé cardiaque, y compris votre risque de maladie cardiaque sur la route.Vos numéros médicaux peuvent sembler aussi denses, déroutants et effrayants qu'une jungle. Du cholestérol total au rapport HDL: LDL à la pression artérielle, aux triglycérides et à la glycémie à jeun, il est difficile de s'y retrouver pour trouver une voie sensée vers une meilleure santé. Ne vous inquiétez pas, cependant. Il y a un chemin sain pour le cœur vers la lumière du soleil.
En 1948, le National Heart Institute - maintenant le National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - a lancé l'étude Framingham Heart Study. L'étude a recueilli des informations sur la santé de 5 209 volontaires à Framingham, dans le Massachusetts, pour identifier les facteurs de risque qui contribuent aux maladies cardiovasculaires et, espérons-le, trouver des moyens d'inverser sa prévalence croissante. L'étude continue de recueillir des données non seulement du groupe d'origine, mais également de deux autres - les enfants et les petits-enfants des premiers volontaires.
L'un des produits de cette montagne d'informations était le calculateur de risque de crise cardiaque de Framingham. Branchez quelques informations, et voila! vous découvrez quelle est la probabilité que vous fassiez face à une crise cardiaque au cours des 10 prochaines années.
Utilisation du calculateur de risque de Framingham
Le calculateur NHLBI nécessite sept informations: votre âge, votre sexe, votre taux de cholestérol total, votre taux de cholestérol HDL, votre tension artérielle systolique (le nombre le plus élevé et le plus élevé d'une tension artérielle) et si vous fumez ou prenez actuellement des médicaments pour l'hypertension. pression. (Certaines autres versions de la calculatrice se concentrent sur le risque de développer une maladie cardiaque plutôt qu'une crise cardiaque et utilisent des informations légèrement différentes.)
Le résultat est un score de risque, qui est le pourcentage de personnes à ce niveau de risque particulier qui auront une crise cardiaque dans 10 ans. Voici les catégories de base de taux de cholestérol, du plus au moins souhaitable, selon les directives du NHLBI:
Cholestérol LDL
- En dessous de 100 milligrammes par décilitre (mg / dL): Optimal
- 100-129: Presque optimal / supérieur à optimal
- 130-159: limite haute
- 160-189: élevé
- Plus de 190: très élevé
Cholestérol total
- En dessous de 200 mg / dL: souhaitable
- 200-239: limite haute
- Plus de 240: Élevé (Élevé est mauvais)
Cholestérol HDL
- En dessous de 40 mg / dL: Faible (faible est mauvais, c'est un facteur de risque majeur de maladie)
- Plus de 60 ans: élevé (le plus élevé est le meilleur)
Questions sur la calculatrice
Un problème potentiel avec la Framingham Heart Study et la calculatrice: les participants à l'étude d'origine étaient majoritairement blancs. Étant donné que la race et l'origine ethnique sont des facteurs de risque de maladie cardiaque, cela pourrait être un problème. Le site Web NHLBI soutient que les facteurs de risque identifiés par l'étude Framingham Heart "se sont avérés dans d'autres études pour s'appliquer presque universellement parmi les groupes raciaux et ethniques."
Néanmoins, il existe des différences raciales tenaces dans les maladies cardiaques. Par exemple, le Département américain de la santé et le Bureau des services sociaux de la santé des minorités observe que «les hommes afro-américains sont 30% plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que les hommes blancs non hispaniques». Pourtant, les Afro-Américains ont en fait un inférieur taux de maladies cardiaques que les Blancs (10% vs 12%).
Enfin, n'oubliez pas que vous devez être plus qu'un simple créateur de cotes pour votre propre cœur. La prochaine étape cruciale sur votre chemin vers un avenir sain pour le cœur consiste à prendre des mesures pour réduire votre risque en utilisant les chiffres pour faire des choix de vie sains et des décisions médicales.