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Pour ceux qui mangent le sommeil, il peut y avoir des effets importants qui pourraient motiver le traitement. Quelles sont les meilleures solutions et façons de traiter le sommeil? Réfléchissez à la façon dont le traitement de la cause sous-jacente pourrait aider, surtout si elle est due à un autre trouble du sommeil ou à un médicament. Apprenez à éviter les précipitants courants tels que la privation de sommeil et le rôle des médicaments dans le traitement du sommeil. Passez en revue les traitements des troubles du sommeil et arrêtez enfin ces collations de minuit indésirables.Qu'est-ce que le sommeil?
Manger pour dormir peut sembler drôle à quelqu'un qui ne lutte pas avec cela, mais c'est une condition relativement courante qui peut avoir des conséquences très réelles. C'est l'un des comportements qui peuvent survenir pendant le sommeil. Avec le somnambulisme, les conversations sur le sommeil et les terreurs nocturnes, le sommeil est considéré comme une parasomnie.
Le sommeil alimentaire survient lors d'une perte de conscience partielle ou complète. La consommation est incontrôlée et peut impliquer d'étranges combinaisons d'aliments. Manger tard dans la nuit, alors qu'il est encore éveillé, n'est pas considéré comme un somnifère, mais représente plutôt un trouble différent appelé syndrome de l'alimentation nocturne.
Les dangers
Manger pendant le sommeil peut conduire à des situations dangereuses. Lors de la préparation des aliments inconscients, des actions courantes telles que couper des légumes ou cuisiner avec de l'eau bouillante peuvent devenir dangereuses. Les personnes endormies sont connues pour effectuer des actions très complexes tout en restant endormies. Souvent, la préparation des aliments est quelque peu maladroite, ce qui entraîne des dégâts dans la cuisine. Une fois la nourriture consommée, des maux d'estomac, des ballonnements et même une prise de poids peuvent en résulter.
La condition peut souvent être une source d'embarras, entraînant un délai moyen de diagnostic de 11 à 15 ans. Heureusement, il existe des options de traitement pour le sommeil.
Les causes
Le traitement le plus important pour manger le sommeil est d'identifier et de traiter les troubles du sommeil coexistants. Le plus souvent, il s'agit de l'apnée du sommeil et du syndrome des jambes sans repos. Ces conditions sont présentes chez 80% des personnes endormies et le diagnostic nécessite une étude du sommeil nocturne appelée polysomnogramme.
L'utilisation de médicaments, en particulier de somnifères et de médicaments psychiatriques, est un autre facteur majeur qui peut provoquer le sommeil. Comme il est largement prescrit, Ambien (vendu sous le nom de zolpidem générique et également sous les noms de marque Ambien CR et Intermezzo) est une cause relativement fréquente de somnifère, bien que ce soit un effet secondaire rare. D'autres médicaments rapportés pour causer le sommeil comprennent Halcion (ou triazolam) et Zyprexa (ou olanzapine).
De nombreuses personnes somnolentes ont des antécédents d'autres parasomnies, comme le somnambulisme. Les personnes qui somnambule et commencent à dormir mangent, commencent souvent à dormir exclusivement à partir de ce moment. Les parasomnies nécessitent des précautions de sécurité pour éviter tout dommage involontaire à l'acteur ainsi qu'aux autres personnes dans l'environnement de sommeil. Ces précautions peuvent inclure le verrouillage des portes et des fenêtres, le masquage des clés et la limitation de l'accès à d'autres dangers qui pourraient s'avérer nuisibles dans un état d'action inconsciente.
Traitement
Pour réduire la fréquence du sommeil, il est très important d'assurer de bonnes habitudes de sommeil. En suivant les recommandations de base pour améliorer l'hygiène du sommeil, la privation et la fragmentation du sommeil seront réduites. Chacune de ces choses peut faire en sorte que ces états mixtes de conscience se produisent plus souvent. Plutôt que d'être tout éveillé ou tout endormi, le cerveau peut être dans un état de transition qui supprime la conscience et la mémoire mais permet au corps de s'engager dans des activités, y compris l'alimentation. De nombreuses personnes qui dorment mangent sont aidées en gardant un rythme de sommeil constant avec des heures de sommeil suffisantes au total pour répondre à leurs besoins.
Dans certaines circonstances, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments pour traiter le sommeil. Après consultation avec votre spécialiste du sommeil, des médicaments qui affectent la dopamine (comme Mirapex, Requip ou Sinemet) ou des médicaments narcotiques appelés opiacés peuvent être essayés. De plus, il a été démontré que Topamax (ou topiramate) entraîne une certaine perte de poids et peut être utile pour dormir. Auparavant, le médicament D-Fenfluramine était utilisé comme traitement pour le sommeil, mais ce médicament a été retiré du marché aux États-Unis en raison du risque de maladie cardiaque.
Si vous souhaitez obtenir un traitement pour dormir, commencez par en parler à votre médecin. Après un examen des causes possibles, y compris une évaluation avec une étude du sommeil, il peut y avoir d'autres options de traitement et des médicaments qui pourraient être appropriés pour traiter cette parasomnie.