Contenu
- Je ne peux pas respirer contre la pression
- Le masque vous fait vous sentir claustrophobe
- Avaler de l'air
- Le masque sent drôle
- Plaies et marques sur votre visage
- Le masque se remplit d'eau
- Bouche sèche lorsque vous utilisez votre CPAP
- Le nez est trop encombré pour utiliser votre masque
- Vos symptômes sont revenus
- Se réveiller avec des yeux secs et rouges
Je ne peux pas respirer contre la pression
L'ajustement le plus difficile à faire lorsque vous commencez à utiliser la pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) est d'apprendre à expirer contre la pression. Heureusement, des ajustements utiles peuvent être apportés. Premièrement, si vous trouvez cela plus gênant lorsque vous vous endormez, la pression de la machine peut être réglée pour commencer plus bas, puis augmenter lentement lorsque vous vous endormez (parfois appelée fonction de rampe). Dans certaines circonstances, un réglage à deux niveaux, BiPAP ou cflex qui alterne entre une pression d'inspiration et d'expiration peut être utile. Si ce problème persiste, il se peut que le réglage de la pression soit tout simplement trop élevé pour vous.
Le masque vous fait vous sentir claustrophobe
C'est un problème que vous reconnaîtrez immédiatement. Si, après avoir appliqué le masque pour la première fois, vous commencez à vous sentir étouffé, une sensation de panique vous envahit, votre rythme cardiaque et votre rythme respiratoire augmentent, avec une peur intense et un besoin de vous échapper, vous souffrez probablement de claustrophobie. Si cela se produit, vous bénéficierez d'un peu d'aide supplémentaire. Il est possible de trouver un masque qui ne renferme pas votre nez, comme des oreillers nasaux. Vous pouvez surmonter l'inconfort en vous entraînant avec la machine tout en faisant quelque chose de relaxant, comme regarder la télévision. Si c'est tout simplement insupportable, vous voudrez peut-être rechercher d'autres thérapies CPAP.
Avaler de l'air
Avaler de l'air est une source de grande gêne pour certains utilisateurs de CPAP. Cela peut vous laisser des rots et une sensation de ballonnement. Cela peut se produire si votre pression est réglée trop haut. Afin de le corriger, il peut être nécessaire de faire diminuer la pression, d'obtenir un réglage de rampe de pression ou peut-être même une nouvelle étude de titrage.
Le masque sent drôle
Il est important de garder votre équipement CPAP propre et de suivre les instructions de nettoyage standard. Sinon, il est possible que votre masque et votre tubulure commencent à sentir bizarre. Le nettoyage régulier est particulièrement important si vous avez récemment été malade.
Si votre masque CPAP développe une odeur que vous ne pouvez pas nettoyer, vous devrez peut-être chercher un nouvel équipement. Il convient également de noter que les nouveaux équipements peuvent avoir une odeur particulière de «nouveau» à laquelle vous vous habituerez. Si vous avez un humidificateur, assurez-vous de ne mettre que de l'eau distillée dans le réservoir.
Plaies et marques sur votre visage
Il est assez courant d'avoir des marques de pression mineures sur votre visage lorsque vous portez un masque CPAP. Si ces marques sont excessives, cela peut être dû à un masque mal ajusté. Si tel est le cas, vous devrez peut-être essayer une taille différente ou même choisir un nouveau masque. Certaines personnes trouvent utile de basculer entre différents styles de masques d'une nuit à l'autre afin que les points de pression varient. Si votre peau est irritée par le masque, une barrière cutanée telle qu'une crème pour le visage ou de la vaseline peut être utile.
Vous ne devriez pas avoir de plaies importantes sur votre visage à cause d'un masque CPAP, donc si cela se produit, vous devez en informer votre médecin.
Le masque se remplit d'eau
C'est une plainte très courante, surtout si vous utilisez un humidificateur chauffant. L'humidité supplémentaire le rend plus confortable à respirer, mais il peut également recueillir de la condensation dans le tube et le masque CPAP. Cela devient particulièrement vrai si vous dormez dans une pièce plus fraîche. Il peut être nécessaire de baisser la température de votre humidificateur ou de trouver un moyen de garder le tube CPAP légèrement plus chaud, par exemple en le mettant sous les couvertures. Parfois, le fait de placer l'appareil CPAP sur le sol aidera l'humidité supplémentaire à refluer vers le bas plutôt que sur votre visage.
Bouche sèche lorsque vous utilisez votre CPAP
En général, vous ne devriez pas avoir la bouche sèche importante lors de l'utilisation d'un CPAP. Si vous le faites, cela peut suggérer que votre bouche s'ouvre avec le masque. L'air sous pression s'échappera de votre bouche et cela peut la rendre extrêmement sèche. Si cela se produit, vous trouverez peut-être utile d'essayer un humidificateur chauffant ou une jugulaire. Vous voudrez peut-être changer de style de masque qui inclut votre bouche ou même envisager de faire ajuster la pression de votre machine.
Le nez est trop encombré pour utiliser votre masque
Si vous avez des antécédents d'allergies environnementales, de congestion nasale ou de déviation du septum, il se peut que vous ayez du mal à respirer par le nez lorsque vous utilisez un masque CPAP. Il sera important de maximiser votre respiration en gardant ces problèmes sous contrôle. Un humidificateur chauffé ou même un spray nasal salin peut aider. Certaines personnes doivent prendre des médicaments pour soulager leurs allergies, y compris des sprays nasaux sur ordonnance. Pour les personnes qui ne peuvent tout simplement pas respirer par le nez, il peut être nécessaire de passer à un masque CPAP qui comprend la bouche ou d'envisager des thérapies alternatives.
Vos symptômes sont revenus
De nombreuses personnes ressentent une amélioration de leur somnolence diurne excessive lorsqu'elles commencent à utiliser la CPAP. Au fil du temps, ces symptômes peuvent sembler réapparaître. Si cela se produit, vous devez faire vérifier votre équipement pour vous assurer qu'il délivre la pression CPAP prescrite. Il peut être nécessaire d'avoir une nouvelle étude de titration ou même d'augmenter votre pression CPAP.
Contactez votre médecin si vos symptômes d'apnée du sommeil sont réapparus après avoir utilisé une CPAP.
Se réveiller avec des yeux secs et rouges
Des yeux secs et rouges peuvent suggérer que de l'air s'échappe de votre masque dans vos yeux pendant que vous dormez. Vous pouvez commencer par resserrer légèrement votre masque. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être chercher un masque mieux ajusté. L'utilisation de gouttes oculaires salines peut également aider à soulager une partie de l'inconfort.