Contenu
- Élaborer un plan d'action contre l'asthme
- Obtenez un vaccin contre la grippe
- Comprenez votre asthme
- Comprenez vos médicaments
- Consultez un spécialiste si nécessaire
Élaborer un plan d'action contre l'asthme
Un plan d'action contre l'asthme est essentiel pour maîtriser votre asthme. Si vous n'en avez pas, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin pour en développer un.
Le plan commencera par un plan de surveillance qui vous permettra de voir dans quelle «zone» votre asthme se trouve. La plupart des plans d'action prennent le format du feu stop - vert et votre asthme est bon - continuez sur le plan actuel. Le jaune signifie la prudence et vous devez prendre des mesures pour éviter que votre asthme ne s'aggrave. Le rouge signifie que vous êtes proche d'une crise d'asthme et que vous devez prendre des mesures spécifiques et envisager de demander des soins.
Un bon plan d'action contre l'asthme vous aidera également à identifier vos déclencheurs et les mesures que vous pouvez prendre pour les éviter.
Obtenez un vaccin contre la grippe
Si vous ne vous êtes pas fait vacciner contre la grippe, il n'est pas trop tard. Bien que de nombreuses personnes évitent le vaccin contre la grippe, vous ne contractez pas la grippe du vaccin contre la grippe. Discutez avec votre médecin de la prise d'acétaminophène lorsque vous serez immunisé et cela évitera la plupart des effets secondaires de la vaccination.
Le vaccin contre la grippe peut vous empêcher de vous sentir mal, d'avoir une crise d'asthme ou de vous retrouver aux urgences ou à l'hôpital. De plus, les asthmatiques contractant la grippe sont plus susceptibles d'avoir des effets secondaires de la grippe tels que la pneumonie.
Comprenez votre asthme
L'asthme est une maladie compliquée avec des traitements compliqués. Pensez à demander à votre médecin de vous référer à un éducateur en asthme. Un éducateur certifié en asthme vous aidera à mettre en œuvre avec succès votre plan d'action contre l'asthme et à optimiser votre contrôle de l'asthme.
Si vous n'avez pas accès à un éducateur en asthme, envisagez de demander une ordonnance d'information sur la santé sur l'asthme. Ceci est une recommandation de votre médecin pour savoir où chercher des informations pour améliorer vos connaissances sur l'asthme.
Comprenez vos médicaments
De nombreux asthmatiques auront plusieurs médicaments dans le cadre de leur régime de traitement. Les inhalateurs de secours procurent un soulagement aigu des symptômes d'asthme tels que:
- Respiration sifflante
- Oppression thoracique
- Toux
- Essoufflement
Si vous utilisez trop votre inhalateur de secours, cela indique un mauvais contrôle et vous et votre médecin devez envisager d'ajuster votre plan d'action.
Votre médicament de contrôle, par contre, doit être pris tous les jours, peu importe ce que vous ressentez.
Une certaine coordination est nécessaire pour utiliser de nombreux types d'inhalateurs différents. Assurez-vous que votre médecin ou votre pharmacien examine la technique de votre inhalateur et vous informe de votre état de santé.
Consultez un spécialiste si nécessaire
L’asthme de la plupart des patients peut être géré par leur médecin de premier recours. Vous devrez peut-être consulter un spécialiste tel qu'un pneumologue ou un allergologue si:
- Vous avez eu une crise d'asthme potentiellement mortelle, une intubation ou un tube respiratoire ou une admission dans une unité de soins intensifs pour asthme.
- Vous avez dû être hospitalisé.
- Votre asthme reste mal contrôlé malgré les instructions de votre médecin et la prise de tous vos médicaments de manière appropriée.
- Vous voulez une évaluation des injections contre les allergies pour aider à contrôler les déclencheurs de l'asthme.
- Vous avez besoin de stéroïdes oraux pour traiter l'aggravation des symptômes d'asthme.
- La gravité actuelle de votre asthme est modérée persistante ou pire.
Sources:
Institut national du cœur, des poumons et du sang. Consulté le 26 décembre 2015. Rapport du groupe d'experts 3 (EPR3): Lignes directrices pour le diagnostic et la prise en charge de l'asthme.
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