Contenu
- Dépression
- Problèmes de réflexion
- Impuissance
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Se réveiller pour uriner
- Grincement des dents
- Un sommeil réparateur
- Brûlures d'estomac
- Somnambule
- Bouche sèche et bave
Dépression
Il y a beaucoup de chevauchement entre les problèmes de sommeil et les problèmes d'humeur. La dépression, en particulier, a une forte association avec l'apnée du sommeil. Cela peut se manifester par un sentiment de tristesse ou de tristesse, voire des épisodes de pleurs, mais il peut également y avoir d'autres signes de dépression. Il peut y avoir une perte d'intérêt pour des activités qui étaient auparavant agréables. Certaines personnes éprouvent des sentiments de culpabilité à propos de choses qu'elles ont faites ou n'ont pas fait. De faibles niveaux d'énergie et une faible concentration peuvent également se produire. L'appétit peut être réduit ou augmenté, entraînant respectivement une perte ou un gain de poids. Il peut même y avoir des pensées de se blesser ou de blesser les autres. Lorsque l'un de ces symptômes apparaît, le traitement de l'apnée du sommeil peut aider, mais certaines personnes peuvent également nécessiter l'utilisation d'un médicament ou d'un traitement antidépresseur.
En plus de la dépression, de l'anxiété, des crises de panique la nuit et de l'irritabilité peuvent également survenir avec l'apnée du sommeil.
Problèmes de réflexion
L'apnée du sommeil peut avoir des effets profonds sur votre capacité à penser clairement pendant la journée. Ceci est parfois appelé «brouillard cérébral». Les épisodes répétés de respiration perturbée qui se produisent pendant la nuit fragmentent le sommeil. Lorsqu'une personne souffrant d'apnée du sommeil tombe dans un sommeil profond, les voies respiratoires s'effondrent et un bref réveil se produit pour rétablir la respiration. Cette fragmentation se traduit par des réveils fréquents et un sommeil de mauvaise qualité.
L'une des principales fonctions du sommeil est d'éliminer les débris dans les voies du cerveau, y compris le neurotransmetteur adénosine. Lorsque ce travail de maintenance est interrompu, le sommeil n'est pas aussi rafraîchissant. Cela peut donner à une personne atteinte d'apnée du sommeil l'impression que ses pensées sont floues. En conséquence, des difficultés de concentration, des problèmes d'attention (comme le TDAH ou un TDA) et des problèmes de mémoire à court terme peuvent survenir.
Impuissance
La difficulté à obtenir ou à maintenir une érection peut être un signe d'apnée du sommeil chez l'homme. Cette impuissance peut survenir en raison d'une circulation sanguine compromise ou de modifications du système nerveux qui affectent le pénis. Il existe de nombreux cas dans lesquels l'apnée du sommeil est connue pour avoir des conséquences cardiovasculaires. Il peut contribuer à l'hypertension artérielle, à l'insuffisance cardiaque et même à l'hyperlipidémie (taux de cholestérol élevé). On pense que l'apnée du sommeil provoque une inflammation systémique. Le stress des épisodes répétés de perturbations respiratoires la nuit, avec des baisses des niveaux d'oxygène, augmente les marqueurs de l'inflammation. Cela peut affecter directement les vaisseaux sanguins. De plus, il peut y avoir des effets sur le système nerveux autonome qui contrôle le flux sanguin.
Présentation de l'inflammation dans le corps
Hypertension artérielle non contrôlée
L'apnée du sommeil contribue au risque de développer une hypertension artérielle. Cette condition, également appelée hypertension, peut entraîner des conséquences indésirables comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Comme décrit ci-dessus, les épisodes répétés de respiration perturbée pendant le sommeil entraînent des baisses des taux d'oxygène dans le sang, des pics de fréquence cardiaque et une augmentation de la pression artérielle. L'inflammation qui en résulte affecte tout le corps.
Lorsque la pression artérielle est difficile à contrôler avec des changements de mode de vie ou des médicaments, l'apnée du sommeil doit être étudiée comme une cause potentielle avec une étude du sommeil.
Lorsqu'un homme a besoin de trois médicaments contre l'hypertension et ne peut toujours pas contrôler son hypertension, il y a 96% de chances qu'il souffre d'apnée du sommeil.
Heureusement, le traitement par pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) peut être aussi efficace qu'un médicament pour réduire la tension artérielle.
Se réveiller pour uriner
Si vous vous réveillez la nuit pour uriner, cela peut également être un signe d'apnée du sommeil. Cette condition, appelée nycturie, peut survenir dans diverses situations: apport hydrique excessif à l'approche du coucher, utilisation de médicaments diurétiques tels que Lasix (furosémide), ou chez les hommes atteints d'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Cela se produit également avec l'apnée du sommeil.
La fragmentation du sommeil qui se produit peut interrompre la libération de l'hormone anti-diurétique (ADH). Normalement, cette hormone nous empêche de faire pipi la nuit. Lorsqu'il n'est pas libéré, des voyages plus fréquents aux toilettes peuvent se produire. De plus, l'apnée du sommeil peut entraîner un sommeil plus léger qui conduit à une plus grande prise de conscience du niveau de remplissage de la vessie la nuit, ce qui incite également à la miction. Il existe également des preuves que la tension sur le cœur due à des pressions négatives dans la poitrine a un impact sur la libération d'urine pour réduire ce qui est perçu comme un état de surcharge volumique. Le traitement peut réduire le besoin d'uriner pendant la nuit.
Grincement des dents
Serrer ou grincer les dents la nuit peut être un signe d'apnée du sommeil. Aussi connu sous le nom de bruxisme, le grincement des dents est relativement courant et peut affecter jusqu'à 10 pour cent de la population. Chez certaines personnes, cela peut se produire inconsciemment pendant le sommeil afin de resserrer les muscles des voies respiratoires et d'empêcher la mâchoire de reculer. Cela empêche la langue, qui est attachée à la mâchoire inférieure, de tomber et de bloquer les voies respiratoires. En combinaison, l'effondrement des voies respiratoires peut être combattu, ce qui peut conduire à moins de réveils secondaires à l'apnée du sommeil.
Le grincement des dents peut entraîner des dommages à l'émail des dents, des problèmes d'articulation temporo-mandibulaire (ATM) et des maux de tête.
Un sommeil réparateur
Lorsque le sommeil n'est pas rafraîchissant, quelle que soit la quantité obtenue, cela pourrait indiquer une apnée du sommeil. Une quantité de sommeil insuffisante provoque souvent des symptômes de privation de sommeil. Cependant, lorsque la qualité du sommeil est compromise en raison de la fragmentation due à l'apnée du sommeil, des problèmes similaires peuvent survenir.
Une somnolence diurne excessive survient généralement dans l'apnée du sommeil. Cela peut faciliter les siestes. Il est souvent facile de s'endormir la nuit et les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent s'endormir en quelques secondes à quelques minutes. Cela peut également être dangereux, surtout si la somnolence conduit à s'endormir au volant.
Brûlures d'estomac
Les brûlures d'estomac nocturnes ou le reflux acide peuvent être un signe d'apnée du sommeil. De nombreuses personnes qui vivent ces épisodes souffrent également de reflux gastro-œsophagien (RGO) pendant la journée. Il existe un anneau musculaire de tissu appelé sphincter œsophagien inférieur qui empêche le contenu de l'estomac, y compris l'acide gastrique, de pénétrer dans l'œsophage. L'œsophage est le tube musculaire qui mène de la gorge à l'estomac. Lorsque le sphincter est faible, il ne peut pas fermer complètement le tube, ce qui entraîne un reflux et des brûlures d'estomac.
L'effondrement des voies respiratoires pendant l'apnée du sommeil peut créer une pression négative qui attire le contenu de l'estomac dans l'œsophage. Par conséquent, les brûlures d'estomac ou le reflux la nuit, en particulier lorsqu'ils provoquent des épisodes de toux ou d'étouffement pendant le sommeil, peuvent suggérer la présence d'une apnée du sommeil.
Somnambule
Cela peut être l'un des signes étranges de l'apnée du sommeil. L'un des comportements anormaux du sommeil, ou parasomnies, le somnambulisme peut être un signe d'apnée du sommeil.En fait, d'autres événements comme la somniloque, la somniloque, le sommeil et d'autres comportements et mouvements peuvent suggérer une apnée du sommeil. Par exemple, les mouvements périodiques des membres peuvent indiquer des tentatives de reprendre la respiration et disparaissent souvent avec un traitement contre l'apnée du sommeil.
Les comportements les plus complexes peuvent survenir lorsque l'état de conscience se fracture. Plutôt que d'être tout éveillé ou endormi, le cerveau peut avoir un état mixte dans lequel l'éveil et le sommeil se produisent simultanément. La partie du cerveau qui contrôle la conscience et la mémoire peut rester endormie tandis que celle qui contrôle le mouvement, comme la marche, peut être active. En conséquence, une personne souffrant de somnambulisme peut se lever et quitter la chambre (ou même la maison) sans se souvenir. L'apnée du sommeil peut fragmenter l'état de sommeil, causant plus probablement ces états mixtes et conduisant à ces comportements complexes.
Bouche sèche et bave
Deux résultats contradictoires peuvent tous deux suggérer une apnée du sommeil: la bouche sèche et la bave. La bouche sèche se produit souvent lorsque le passage nasal est bloqué et que la respiration buccale se produit. Cela peut être dû à des allergies, à un septum nasal dévié ou même à un rhume. Si vous vous réveillez avec la bouche sèche ou si vous dormez avec un verre d'eau sur votre table de nuit, cela peut suggérer que vous êtes à risque d'apnée du sommeil. Respirer par la bouche entraîne souvent de forts ronflements et peut contribuer à l'affaissement des voies respiratoires pendant le sommeil. De façon assez inattendue, baver peut suggérer la même situation. La bave se produit souvent parce que la bouche est ouverte pendant le sommeil, avec de la salive libre de couler des coins de la bouche sur un oreiller. Par conséquent, une bouche sèche et une bave peuvent indiquer la présence d'une respiration buccale et un risque d'apnée du sommeil.
Un mot de Verywell
L'apnée du sommeil est une affection très courante qui compromet la qualité du sommeil et peut entraîner des conséquences à la fois attendues et inattendues. Ces signes peuvent ne pas être ceux auxquels vous pensez d'abord avec l'apnée du sommeil, mais ils peuvent en effet suggérer que la maladie est présente. Heureusement, il existe des traitements efficaces qui peuvent vous aider à dormir et à vous sentir mieux. Si vous êtes inquiet, faites-vous évaluer par un médecin du sommeil agréé par le conseil pour subir des tests et commencer le traitement.