7 choses que vous ne saviez pas sur le mal des transports

Contenu

• Les pensées peuvent déclencher le mal des transports
• Certains sont plus à risque
• Les médicaments peuvent être une cause
• Il peut y avoir d'autres symptômes
• Cela peut être une autre condition
• Vos hormones pourraient être à blâmer
• Changer les activités peut aider

Le mal des transports s'est probablement produit à un moment de votre vie. Bien qu'il soit également connu sous le nom de vertige et de mal de mer ou de voiture, le mal des transports est souvent ressenti dans l'enfance.

En plus d'être sur un bateau, dans une voiture ou tout juste sorti d'un manège, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir le mal des transports. Voici 7 choses que vous ne savez peut-être pas sur le mal des transports:

Les pensées peuvent déclencher le mal des transports

Vous avez entendu dire que vos pensées peuvent être puissantes (l'esprit sur la matière et tout ça) et quand il s'agit du mal des transports, c'est vrai. attendre attraper le mal des transports sont plus susceptibles d’en souffrir.

Cela ne veut pas dire que vous devriez vous sentir mal si vous ne pouvez pas vous «vouloir» éviter d'être malade, mais changer votre processus de pensée peut vous aider à éviter ou à minimiser les symptômes.

Quelles sont les causes du mal des transports?

Certains sont plus à risque

Des études montrent que virtuellement tout d'entre nous connaîtront éventuellement le mal des transports s'ils sont exposés à suffisamment de mouvement pendant une période suffisamment longue, mais certains d'entre nous ont un seuil plus élevé que d'autres.

Les personnes les plus susceptibles de présenter les symptômes du mal des transports comprennent les enfants âgés de 2 à 12 ans, les femmes (en particulier les femmes enceintes) et celles qui ont des migraines.

Migraines et mal des transports

Les médicaments peuvent être une cause

Plusieurs médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent vous rendre plus susceptible de contracter le mal des transports ou contribuer aux symptômes du mal des transports. Puisque tout le monde réagit différemment, tout médicament que vous prenez doit être suspect.

Cependant, il a été démontré que les médicaments suivants provoquent ou contribuent aux symptômes du mal des transports:

• Aminophylline
• Azithromycine, érythromycine, sulfamides et certains autres antibiotiques
• Pilules contraceptives
• Bisphosphonates, tels que l'alendronate sodique
• Chloroquine et certains autres médicaments utilisés pour traiter les parasites
• Digoxine
• Médicaments contenant des œstrogènes
• Fluoxétine
• Lévodopa
• Analgésiques narcotiques comme la morphine, l'oxycodone ou l'hydrocodone
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène et le naproxène
• Paroxétine
• Sertraline

Les personnes qui prennent ces médicaments peuvent vouloir parler à leur médecin de la possibilité de modifier l'heure à laquelle le médicament est pris ou de la possibilité de sauter une dose avant de voyager.

Ne sautez pas de médicaments sans en parler d'abord à votre médecin.

Il peut y avoir d'autres symptômes

Le mal des transports peut provoquer des symptômes autres que des nausées et des vomissements. De plus, le degré auquel vous ressentez les symptômes et ceux que vous ressentez est individualisé. Il est même possible que vous ayez le mal des transports sans nausées et vomissements.

Vous trouverez ci-dessous une liste complète des symptômes courants associés au mal des transports:

• Sueurs froides
• Fatigue
• Se sentir étourdi ou étourdi
• Mal de crâne
• Des changements d'humeur
• Nausée et vomissements
• Peau pâle
• Bâillement

Certaines personnes ressentent une telle fatigue extrême lorsqu'elles sont exposées au mouvement qu'elles ont été regroupées dans une sous-catégorie de mal des transports appelée syndrome de sopiteDans le syndrome de sopite, les principaux symptômes sont une fatigue extrême et une somnolence accompagnées de changements d'humeur et d'une absence de nausées et de vomissements.

Cela peut être une autre condition

De nombreuses autres conditions provoquent les mêmes symptômes que le mal des transports. En règle générale, les symptômes du mal des transports devraient disparaître dès que le mouvement s'arrête (ou peu de temps après). Si les symptômes persistent, vous devriez consulter un médecin. Certaines conditions qui peuvent provoquer des symptômes similaires comprennent:

• Liquide dans l'oreille
• Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
• Maladie de Ménière
• Certaines infections
• Quelques blessures

Si vous ressentez les symptômes du mal des transports après vous être cogné la tête ou avoir été impliqué dans un accident, vous devez vous rendre aux urgences ou appeler le 911.

Certaines conditions graves, comme un accident vasculaire cérébral, peuvent également provoquer des symptômes similaires et doivent être traitées immédiatement. N'oubliez pas que si elle n'a pas été provoquée par un mouvement et qu'elle ne s'arrête pas lorsque le mouvement s'arrête, ce n'est pas le mal des transports.

Vos hormones pourraient être à blâmer

L'œstrogène est l'un des principaux responsables du mal des transports. Non seulement les femmes, en général, sont plus susceptibles de souffrir du mal des transports que les hommes, mais des études ont montré que les femmes peuvent être plus ou moins susceptibles de souffrir du mal des transports en fonction de la phase de leur cycle menstruel dans laquelle elles se trouvent.

Les pilules contraceptives qui contiennent des suppléments d'œstrogènes ou d'œstrogènes donnés pour les symptômes de la ménopause peuvent également augmenter le risque de mal des transports.

Changer les activités peut aider

Des activités telles que lire dans la voiture, tricoter ou tout ce qui vous oblige à vous concentrer sur un objet à l'intérieur du véhicule peuvent provoquer et aggraver les symptômes du mal des transports. Parfois, abandonner ces activités et regarder par la fenêtre peut entraîner des symptômes se calmer.

Changer de siège peut également aider, car certaines positions dans le véhicule peuvent vous rendre plus vulnérable au mal des transports. Les gens qui conduisent une voiture n'ont pratiquement jamais le mal de la voiture, alors si vous tombez malade en tant que passager dans une voiture, demandez-vous si vous pouvez conduire.

Les activités qui nécessitent des changements brusques de mouvement doivent être évitées.

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