Allergies saisonnières estivales et asthme

Contenu

• Que sont les allergies saisonnières?
• Ce que tu peux faire
• Traitements en vente libre et sur ordonnance

Avec l'arrivée de l'été, vous passez probablement beaucoup de temps à l'extérieur. Que vous vous dirigiez vers un barbecue, un mariage en plein air, une réunion de famille ou un pique-nique, vous êtes susceptible d'être en contact avec toutes sortes d'allergènes. Avez-vous remarqué des éternuements et être irrité par des yeux larmoyants et qui démangent depuis que vous avez commencé à faire plus de choses à l'extérieur?

Si votre contrôle de l'asthme n'est pas ce qu'il devrait être, il se peut que vos yeux larmoyants et vos éternuements entraînent une respiration sifflante! Sans une certaine planification, votre activité de plein air amusante peut se transformer en une aggravation des symptômes d'asthme ou en un voyage au service d'urgence avec une crise d'asthme.

Que sont les allergies saisonnières?

Les allergies saisonnières, le rhume des foins et la rhinite allergique saisonnière font tous référence à la même chose: les éternuements, le nez qui coule, la gorge irritée et les yeux irrités que vous pouvez ressentir pendant l'été. Ces réactions sont en réponse à votre exposition au pollen et aux moisissures qui sont plus courants à cette période de l'année. L'exposition déclenche une réponse immunitaire qui provoque les symptômes gênants.

Les pollens sont les minuscules granules qui fertilisent les plantes. En plus des symptômes décrits, vous savez que c'est la saison du pollen lorsque vous voyez votre voiture ou vos meubles d'extérieur recouverts de poussière. La poudre de pollen se propage facilement par le vent et recouvre ces objets. Le début du printemps provient principalement des pollens d'arbres, tandis que le pollen de graminées est le coupable en été. S'il fait chaud la plupart de l'année où vous vivez, vous pouvez être exposé au pollen toute l'année.

Les spores de moisissure ont tendance à provoquer des symptômes à mesure que l'été se réchauffe et elles se propagent dans l'air, tout comme le pollen. Les spores de moisissure vivent dans le sol, sur les plantes et dans le bois en décomposition. Ils se produisent à leurs niveaux les plus élevés à la fin de l'été et au début de l'automne lorsque les températures augmentent et peuvent être trouvés toute l'année dans les climats plus chauds.

Ce que tu peux faire

Comme pour la plupart des déclencheurs, la meilleure option est d'éviter l'allergène. Vous pouvez essayer plusieurs de ces stratégies pour limiter votre exposition cet été:

• Utilisez la climatisation. Les filtres de votre climatiseur nettoient l'air, tandis que le séchage et le refroidissement de votre air sont également bénéfiques pour votre asthme. De plus, garder les fenêtres fermées empêchera les pollens de se former en aérosol dans votre maison.
• Gardez les fenêtres de la voiture fermées. Tout comme vous ne voulez pas que le pollen vole dans votre maison, vous ne voulez pas de pollen dans votre voiture lorsque vous voyagez.
• Vérifiez le nombre de pollen. Si vous parvenez à rester à l’intérieur lors d’une «mauvaise journée d’air», vous aurez moins de symptômes. Si vous ne pouvez pas faire cela, vous pouvez envisager de porter un masque qui filtre l'air.
• Changez vos vêtements. Si vous êtes à l'extérieur lorsque le taux de pollen est élevé, vous emporterez le pollen à la maison avec vous. Pour réduire l'exposition, changez de vêtements dès que vous rentrez chez vous et mettez les vêtements portés au lavage. Vous pouvez également envisager de prendre une douche pour éliminer tout pollen et moisissure auxquels vous avez été exposé.
• Ne fais pas la pelouse. Si vous n'êtes pas un jardinier asthmatique, évitez de ratisser les feuilles et de couper l'herbe. Ces activités attisent le pollen et les moisissures et augmentent le risque de développer des symptômes d'asthme.

Traitements en vente libre et sur ordonnance

Vous avez essayé ces suggestions, mais vous avez toujours les yeux larmoyants et les démangeaisons et la gorge irritée. Quelles sont vos prochaines étapes? Les traitements sont à la fois en vente libre et sur ordonnance.

En vente libre, les traitements comprennent des vaporisateurs nasaux d'eau salée. De nombreux patients adorent ce traitement car, contrairement aux inhalateurs nasaux sur ordonnance, vous pouvez les utiliser autant que vous le souhaitez sans effets secondaires et il n'y a aucune inquiétude quant à la dépendance. Une marque courante que vous pouvez voir dans votre pharmacie est Ocean Spray.

Les antihistaminiques sont un autre traitement en vente libre pour les yeux qui coulent, qui piquent et qui pleurent des allergies estivales. Ce médicament (par exemple la diphenhydramine ou Benadryl) aide à soulager les symptômes de démangeaisons, d'éternuements et d'écoulement nasal. Cependant, soyez prudent car l'effet secondaire le plus courant de ce produit en vente libre est la fatigue et la somnolence. La pseudoéphédrine est un produit en vente libre, souvent combiné avec des antihistaminiques, qui réduit les symptômes nasaux tels que votre nez bouché.

De nombreux patients essaient également des thérapies alternatives telles que le pétasite, le rinofed ou l'écorce de cannelle. Bien qu'il existe des preuves d'efficacité, les utilisateurs doivent être conscients des effets secondaires tels que les problèmes de foie avec le pétasite ou le rinofed.

Les options de traitement médicamenteux qui nécessitent une ordonnance comprennent:

• Stéroïdes nasaux: l'un des problèmes que nous rencontrons avec ce médicament est le manque de communication entre le médecin et le patient. Les patients veulent un soulagement aujourd'hui, mais ce médicament d'ordonnance (comme Flonase) peut prendre jusqu'à une semaine avant que les patients ne remarquent un effet. Ils sont l'un des meilleurs médicaments contre la congestion et les symptômes du goutte-à-goutte postnasal. Certaines personnes qui l'utilisent sur de longues périodes développent des saignements du nez.
• Cromolyn Sodium: ce traitement a peu ou pas d'effets secondaires, mais n'est pas aussi efficace que les stéroïdes nasaux et nécessite plusieurs doses par jour
• Modificateurs de leucotriène
• Antihistaminiques sur ordonnance
• Ipratropium

Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'immunothérapie ou de vaccins contre les allergies si les traitements mentionnés précédemment ne procurent pas un soulagement adéquat. Il s'agit d'un traitement contre les allergies intensifié qui rend votre corps moins sensible aux pollens et aux moisissures à l'origine de vos symptômes. Une forme plus récente de ce traitement est une pilule qui peut être placée sous la langue.

Espérons que l'un de ces traitements réduira non seulement vos allergies saisonnières, mais aussi:

• Respiration sifflante
• Oppression thoracique
• Essoufflement
• Une toux chronique