Contenu
- Qu'est-ce que la réflexologie?
- L'histoire
- La théorie derrière la réflexologie
- Ce que la recherche dit
- Que devez-vous faire si vous êtes intéressé
- Parlez à votre médecin
Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est un traitement alternatif non conventionnel administré par un réflexologue.Selon la Reflexology Association of America, << Il peut être utilisé avec toute thérapie médicale ou alternative, ou il peut être utilisé seul comme technique efficace de maintien de la santé. Il s'agit de la stimulation manuelle systématique des cartes réflexes situées sur les pieds, les mains et les oreilles externes qui ressemblent à la forme d'un corps humain. La pression est appliquée à l'aide des pouces et des doigts dans de petits mouvements pour stimuler une zone éloignée du point réflexe. On pense qu'elle agit à travers les systèmes énergétiques nerveux et subtils du corps. "
L'histoire
La réflexologie était initialement pratiquée en Inde, en Chine et en Égypte dans les temps anciens. Il est inclus dans une peinture murale dans une pyramide de Saggara datant de 2330 avant JC. Elle était pratiquée en Europe au 14ème siècle et appelée thérapie de zone. Le père de la réflexologie moderne est William Fitzgerald, M.D. (1872-1942). Il a introduit la réflexologie en Occident en 1913. Sur la base de sa connaissance que l'application d'une pression sur des parties spécifiques du corps pouvait affecter d'autres zones connexes, il a divisé le corps en 10 zones verticales égales. Le Dr Fitzgerald a émis l'hypothèse que l'application d'une pression sur une partie d'une zone pouvait affecter tout ce qui se trouvait dans la même zone.
La théorie derrière la réflexologie
La réflexologie est basée sur la théorie selon laquelle le corps est capable de se guérir. Avec une maladie chronique comme l'arthrose, le corps est dans un état de «déséquilibre». De plus, les voies énergétiques vitales sont bloquées, ce qui entraîne un fonctionnement moins efficace du corps. On pense que la réflexologie fonctionne avec les systèmes du corps pour améliorer la fonction.
Ce que la recherche dit
Dix revues systématiques d'études ont trouvé des preuves insuffisantes pour soutenir son utilisation clinique dans la pratique factuelle. S'il est utilisé comme traitement complémentaire, il peut avoir des avantages subjectifs pour apaiser et relaxer les patients. Les auteurs d'une revue systématique affirment que les patients atteints de ces affections peuvent avoir des effets indésirables: grossesse, diarrhée ou vomissements, maladie de la peau ou inflammation de la main, des pieds ou des oreilles, fièvre ou maladie infectieuse.
Que devez-vous faire si vous êtes intéressé
Recherchez un réflexologue qui a reçu des instructions et une certification au niveau de 200 heures. De nombreux réflexologues sont certifiés par l'American Reflexology Certification Board, l'agence nationale de test à but non lucratif pour la réflexologie aux États-Unis.
Parlez à votre médecin
Il est toujours sage de discuter d'un traitement que vous souhaitez essayer avec votre médecin avant de le commencer. Demandez son avis pour connaître son opinion. Il serait déconseillé d'arrêter votre traitement actuel au début de la réflexologie. Assurez-vous que votre médecin pense qu'il n'y a pas de mal à l'essayer, même s'il n'y a aucune garantie. L'efficacité de la réflexologie pour le traitement de l'arthrose n'a pas été bien étudiée.