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Le goutte-à-goutte post-nasal contribue-t-il à votre mauvais contrôle de l'asthme? Si vous pensez que c'est le cas, apprenez à en identifier la cause et consultez ces conseils sur la façon de maîtriser votre goutte à goutte.Aperçu
L'écoulement post-nasal est une condition qui survient lorsque votre nez produit trop de mucus. Lorsque cet excès de mucus sort de l'avant de votre nez, un simple nez qui coule se produit. L'écoulement post-nasal se produit lorsque l'excès de mucus produit par votre nez et d'autres glandes coule de votre nez à l'arrière de votre gorge. Ce processus se produit naturellement, mais lorsque vous produisez plus de mucus que d'habitude ou que votre mucus est exceptionnellement épais, vous pouvez ressentir la sensation inconfortable de goutte à goutte post-nasale.
Symptômes
Le plus gros symptôme du goutte-à-goutte post-nasal est un inconfort prolongé. Au fur et à mesure que le liquide s’accumule au fond de votre gorge, vous pouvez avoir l’impression que vous avez constamment besoin d’avaler ou qu’il y a une démangeaison dans la gorge que vous ne pouvez pas gratter. Cette irritation peut également entraîner une toux et une respiration sifflante, et l'écoulement post-nasal est en fait l'une des causes les plus courantes de toux chronique. La toux peut entraîner des douleurs et une irritation supplémentaires. C’est pourquoi il peut être si difficile de répondre à «ce qu’est le goutte-à-goutte nasal»: les symptômes conduisent si souvent à d’autres symptômes et provoquent d’autres problèmes en cours de route.
Les causes
Étant donné que le goutte-à-goutte post-nasal est le résultat de la production excessive de mucus par votre corps, il existe de nombreuses causes possibles: la grippe et le rhume peuvent entraîner un goutte-à-goutte post-nasal. Des facteurs environnementaux tels que les allergies, certains aliments et certaines conditions météorologiques peuvent également rendre les gouttes post-nasales plus courantes. Certains médicaments peuvent entraîner une goutte post-nasale, tout comme un septum dévié et une infection ou une inflammation générale des sinus.
Le reflux laryngopharyngé (LPR) ou le reflux silencieux est une autre cause fréquente de goutte à goutte postnasale. Il est appelé reflux silencieux car il n'est pas associé à des brûlures d'estomac et est très différent du reflux gastro-œsophagien (RGO). Plutôt qu'une production excessive de mucus, le reflux silencieux ou LPR augmente la sensibilité de l'arrière de la gorge au mucus. Le reflux laryngopharyngé se caractérise par un raclage de la gorge, un écoulement postnasal et parfois une toux nocturne.
Le traitement du reflux laryngopharyngé est très différent du traitement des autres causes d'écoulement postnasal. Si le goutte-à-goutte postnasal ne s'améliore pas avec des méthodes visant à réduire la production de mucus, consultez un médecin des oreilles, du nez et de la gorge pour une évaluation appropriée.
Traitement
Les traitements recommandés par les médecins pour le goutte-à-goutte post-nasal dépendent de la cause de l'accumulation de mucus. Si une infection bactérienne est à blâmer, des antibiotiques de base peuvent être prescrits. Les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent aider à soulager l'accumulation de mucus lorsqu'une infection est virale, et plusieurs médicaments pour éclaircir le mucus existent également pour résoudre le problème. Cependant, en plus de ces traitements conventionnels et prescrits par un médecin ou recommandés en vente libre, il existe un certain nombre de traitements à domicile que vous pouvez également essayer pour soulager les symptômes et combattre les causes de l'écoulement post-nasal.
Chacun des traitements à domicile qui suivent vise à réduire les symptômes du goutte-à-goutte post-nasal et à lutter contre certaines des causes les plus courantes. Essayez chacun de ces traitements à domicile ou essayez-les tous ensemble pour trouver un soulagement qui vous convient. Si vos symptômes s'aggravent et que le goutte-à-goutte post-nasal devient un gros obstacle dans votre vie, envisagez de consulter un médecin et de rechercher un traitement sur ordonnance. Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer en premier ou en complément d'un traitement prescrit.
Irrigation nasale:L'irrigation nasale consiste à introduire une solution saline dans les sinus et le canal nasal, soit avec un spray nasal ou un pot neti. Les pots Neti sont une option populaire et éprouvée qui peut vous aider à éliminer rapidement beaucoup de mucus. L'utilisation d'un pot neti peut ne pas éliminer immédiatement les gouttes post-nasales de votre gorge, mais éliminera une grande partie du mucus qui s'accumule dans le nez et les sinus et finit par provoquer des gouttes nasales sur la route.Veillez à ne pas abuser de l'oxymétazoline (un composant du spray nasal Afrin) car il y a eu des cas de dépendance et de congestion de rebond rapportés.
Utilisation d'un vaporisateur ou d'un humidificateur:De nombreuses personnes trouvent que l'irritation causée par le goutte-à-goutte post-nasal est exacerbée par l'air sec, ce qui peut entraîner une toux et une irritation de la gorge. En utilisant un humidificateur dans votre maison, vous pouvez protéger votre gorge d'une irritation supplémentaire provoquée par l'air sec. De plus, de nombreuses causes de goutte-à-goutte post-nasale comme les allergies sont atténuées de manière importante par un bon humidificateur à domicile. Cependant, l'air humide peut causer des problèmes de mucus supplémentaires chez certaines personnes, alors assurez-vous de faire attention aux effets sur vous.
Propping Head Up avec un oreiller:Beaucoup de gens remarquent que le goutte-à-goutte post-nasal est le pire le matin ou tard le soir, et cela peut être causé par l'accumulation de mucus au fond de la gorge pendant que vous dormez. Pour empêcher le mucus de s'accumuler, essayez de soutenir votre tête à un angle plus agressif lorsque vous dormez. Si vous êtes en mesure de soutenir votre tête à un angle plus raide, le mucus ne pourra pas s'accumuler aussi facilement et vous devriez remarquer une diminution marquée des occurrences d'écoulement post-nasal tôt le matin ou tout au long de la nuit.
Atténuer les allergies:L'une des causes les plus courantes de goutte-à-goutte post-nasale est les allergènes aéroportés, et en combattant certains des allergènes aériens les plus courants à la maison, vous pouvez combattre indirectement le goutte-à-goutte post-nasal. Assurez-vous de passer l'aspirateur à fond dans votre maison et de garder toute votre literie propre. Vous pouvez également envisager de protéger votre matelas avec une housse anti-acariens, pour empêcher la poussière de s'accumuler dans votre literie et de provoquer un écoulement post-nasal.