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Les syndromes de surutilisation, également appelés troubles traumatiques cumulatifs (CTD) ou microtraumatismes répétés (RSI), sont des conditions caractérisées par une irritation chronique d'une partie du corps. De nombreuses conditions entrent dans la catégorie des syndromes de surutilisation, certaines d'entre elles sont décrites ici:Main et poignet
La surutilisation des mains et des poignets est courante dans de nombreuses activités quotidiennes. Que nous travaillions sur un ordinateur ou que nous travaillions manuellement, nos mains font les activités de routine dont nous avons tous besoin pour la plupart des activités. En conséquence, les syndromes de surutilisation de la main et du poignet sont une préoccupation courante et une source fréquente de douleur.
- Syndrome du canal carpien
- Tendinite du poignet
Coude
L'articulation du coude est une articulation complexe qui combine plusieurs mouvements différents. Bien qu'il s'agisse d'une charnière qui se plie d'avant en arrière, elle permet également une rotation de 180 degrés de l'avant-bras. C'est l'attachement des muscles de l'avant-bras et des tendons du poignet qui est si essentiel aux activités sportives et de levage.
- Coude de tennis
- Coude du golfeur
Épaule
Aucune articulation du corps ne se déplace sur une plus grande amplitude de mouvement que l'articulation de l'épaule. En raison des mouvements complexes, ils devraient s'appuyer sur les ligaments, les muscles et les tendons pour travailler ensemble pour guider l'articulation à travers ces mouvements. En conséquence, une tendinite excessive de l'épaule est très courante.
- Tendinite de la coiffe des rotateurs
hanche
Les hanches sont soumises à de grandes forces en soutenant le poids du corps et à une pression directe en position assise ou en sommeil. Les syndromes de surutilisation peuvent causer de la douleur à chaque pas que vous faites et peuvent ralentir les activités.
- Syndrome de la hanche cassante
- Bursite de la hanche
Genou et jambe
Les problèmes de genou et de tibia sont des sources fréquentes de problèmes de surutilisation, en particulier chez les athlètes de compétition et de loisir. Les activités sportives exercent un stress important sur les genoux et les jambes. Alors que la plupart des problèmes au travail peuvent être soulagés par le repos, le seul moyen de limiter les problèmes de surutilisation du sport est d'éviter le sport.
- Fractures de stress
- Attelles de tibia
- Chondromalacie
Pied et cheville
Nous prenons nos pieds pour acquis jusqu'à ce que nos pieds commencent à faire mal. À peu près tout ce que nous faisons nous oblige à aller du point A au point B. Pour cette raison, les problèmes de surutilisation des pieds peuvent être considérablement limitants.
- Tendinite d'Achille
- Syndrome du tunnel tarsien
- Tendinite tibiale postérieure