Contenu
- Du repos
- Modification d'activité
- Thérapie physique
- Médicaments anti-inflammatoires
- Application de glace
- Injections de cortisone
- Mais les traitements non chirurgicaux fonctionneront-ils?
- Quand la chirurgie est-elle nécessaire?
Du repos
Lorsque les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs sont aigus, ce qui signifie qu'il y a une poussée soudaine de symptômes, il peut être utile de reposer l'épaule pour permettre à l'inflammation de la blessure de se calmer.
Il est important de ne pas immobiliser l'épaule car il est possible de développer une épaule gelée.
Cependant, certains exercices simples devraient vous permettre de bouger l'épaule d'une manière qui ne sollicite pas la coiffe des rotateurs et permet à l'inflammation de s'installer.
Modification d'activité
La façon dont nous levons notre bras, transportons des objets et dormons la nuit peut exercer une pression sur une coiffe des rotateurs. Apprendre à utiliser correctement l'épaule peut exercer moins de pression sur les muscles de la coiffe des rotateurs. La coiffe des rotateurs ne représente que quatre des nombreux muscles qui entourent l'articulation de l'épaule.
En travaillant avec un physiothérapeute, vous pouvez apprendre à utiliser les autres muscles de l'épaule et moins compter sur les muscles de la coiffe des rotateurs.
Thérapie physique
La physiothérapie est l'étape la plus importante dans le traitement d'une blessure à la coiffe des rotateurs. Le renforcement des muscles de la coiffe des rotateurs est important pour maintenir une fonction normale de l'épaule. Quelques rencontres avec un physiothérapeute peuvent vous aider à apprendre des exercices pour soulager et prévenir une récidive de vos douleurs à l'épaule. Le physiothérapeute peut également essayer des traitements pour soulager la douleur et l'inflammation, notamment les ultrasons, la stimulation électrique et d'autres traitements.
Médicaments anti-inflammatoires
Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être utiles pour contrôler les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être pris régulièrement pendant une courte période de temps, puis être utilisés lorsque les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs apparaissent.
Ces médicaments ne doivent être pris que sur l'avis de votre médecin, mais ils soulagent souvent de manière adéquate les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs.
Application de glace
De la glace peut être appliquée sur l'épaule pour soulager la douleur et aider à calmer l'inflammation. La glace peut être appliquée par intermittence ainsi qu'après des activités qui causent des douleurs à l'épaule. Alors que les blocs de glace peuvent être facilement fabriqués avec des articles ménagers, certaines personnes préfèrent les enveloppes de glace spécialement conçues pour l'épaule afin de fournir une application de refroidissement uniforme sur l'épaule.
Injections de cortisone
Les injections de cortisone peuvent être extrêmement utiles pour limiter l'inflammation aiguë d'une déchirure de la coiffe des rotateurs et permettre au patient de commencer le traitement. Il est important de participer à la thérapie et aux exercices même si l'épaule se sent mieux après une injection. Alors que la cortisone peut aider à calmer l'inflammation de l'épaule, les exercices thérapeutiques de traitement aideront à prévenir la récurrence des symptômes de déchirure de la coiffe des rotateurs.
Mais les traitements non chirurgicaux fonctionneront-ils?
Les traitements non chirurgicaux peuvent soulager les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs chez certaines personnes, mais pas toutes.
Alors que différentes études ont trouvé des taux de succès différents, environ 50% des personnes qui essaient des traitements non chirurgicaux trouveront un soulagement des symptômes.
Certaines des variables qui peuvent affecter la probabilité de succès du traitement comprennent la taille de la déchirure de la coiffe des rotateurs et la durée pendant laquelle vous ressentez des symptômes.
Quand la chirurgie est-elle nécessaire?
Déterminer quand une intervention chirurgicale est nécessaire dépend de plusieurs facteurs. Discutez avec votre médecin des raisons particulières pour lesquelles une intervention chirurgicale peut être envisagée ou des traitements non chirurgicaux peuvent être tentés davantage. Comme indiqué ci-dessus, toutes les déchirures de la coiffe des rotateurs ne nécessiteront pas une intervention chirurgicale pour soulager les symptômes.