Contenu
- Acupuncture
- Programmes de méditation et de pleine conscience
- Extrait de Kudzu
- Ashwagandha
- Chardon Marie
- L'importance du traitement de l'alcoolisme
Bien qu'il ne soit pas conseillé de s'appuyer uniquement sur des thérapies ou des remèdes alternatifs pour cela, certaines approches naturelles, telles que la méditation, l'acupuncture et certaines herbes, peuvent aider à améliorer votre bien-être au cours de ces étapes.
Si vous envisagez d'utiliser l'une des approches suivantes, assurez-vous de discuter des avantages et des risques potentiels avec votre équipe de soins.
Acupuncture
L'acupuncture est une thérapie à base d'aiguilles utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est souvent recommandé pour aider à réduire les envies d'alcool, à soulager les symptômes de sevrage et à soulager l'anxiété et la dépression fréquemment ressenties avec la dépendance à l'alcool. Des recherches pour déterminer si l'acupuncture est efficace à cet effet sont en cours.
Une méta-analyse d'études utilisant l'acupuncture factice (aiguilles insérées dans des endroits non spécifiques au lieu de celles censées cibler les troubles liés à la consommation d'alcool) comme contrôle a révélé que le traitement d'acupuncture avait un effet plus fort sur la réduction des envies d'alcool et du sevrage, ainsi que de l'alcool comportements liés.
Cela a été mesuré après la dernière visite post-traitement. Cependant, l'effet a été faible à long terme. Le programme national de désintoxication d'acupuncture (NADA) est un protocole spécifique utilisé pour traiter la dépendance qui comprend l'acupuncture auriculaire.
Utilisations de la santé de l'acupunctureProgrammes de méditation et de pleine conscience
La thérapie de prévention des rechutes basée sur la pleine conscience a été utilisée pour les troubles liés à la consommation d'alcool et d'autres troubles liés à la toxicomanie. Ces programmes sont basés sur des pratiques de méditation. Ils entraînent le participant à être conscient de ses pensées, de ses émotions et de ses envies plutôt que de simplement y réagir.
Certaines études rapportent que les participants au programme ont obtenu de meilleurs résultats que ceux qui n'ont utilisé que le programme typique en 12 étapes et d'autres programmes de prévention des rechutes, mais ce n'est pas le cas pour toutes les études.
Une revue systémique et une méta-analyse d'études en 2017 n'a pas trouvent que cette thérapie était plus bénéfique que d'autres formes de prévention des rechutes.
Extrait de Kudzu
L'extrait de kudzu s'est révélé prometteur pour modérer la consommation excessive d'alcool et réduire la consommation chez les gros buveurs qui ne recherchent pas de traitement pour les troubles liés à la consommation d'alcool. La fleur de kudzu (ge hua) est l'ingrédient principal de la formule ge hai jie cheng tang TCM qui a été traditionnellement utilisée pour l'intoxication alcoolique (et la gueule de bois).
Il a plusieurs effets, y compris une augmentation plus rapide du taux d'alcoolémie, ce qui signifie que vous pouvez vous sentir intoxiqué plus tôt. On pense également qu'il inhibe la clairance de l'acétaldéhyde, un produit de dégradation de l'alcool qui a des effets désagréables. C'est le même avantage qu'offre Antabuse (disulfirame), un médicament approuvé pour le traitement de l'alcoolisme.
Une étude sur des buveurs excessifs a fourni un extrait de kudzu ou un placebo pour une séance de 90 minutes de bière. Les sujets qui ont reçu une dose unique d'extrait de kudzu ont bu beaucoup moins de bière que leur mesure de base et celle de ceux qui ont reçu un placebo . Ils ont aussi bu plus lentement.
Une étude sur des buveurs excessifs qui ne voulaient pas participer à un programme de traitement a révélé que la prise d'extrait de kudzu n'affectait pas leur envie d'alcool. Cependant, il a réduit le nombre de boissons consommées chaque semaine d'un tiers à la moitié, diminué le nombre de jours de forte consommation d'alcool et augmenté leurs jours d'abstinence en pourcentage et en nombre consécutif.
Les bienfaits du kudzu pour la santé
Ashwagandha
Ashwagandha est un supplément à base de plantes du Withania somnifera plante traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique pour le sevrage alcoolique et les fringales. Des études ont été menées sur des rongeurs alcooliques qui montrent que cela peut soulager l'anxiété, mais des études sur l'homme seraient nécessaires pour confirmer un bénéfice similaire.
Les bienfaits pour la santé de l'AshwagandhaChardon Marie
Chardon-Marie (Silybum marianum), une herbe riche en antioxydant silymarine, est souvent présentée comme un moyen de restaurer la santé du foie et de se protéger contre les dommages hépatiques induits par l'alcool.
Alors que des recherches préliminaires indiquent que le chardon-Marie peut offrir certains avantages à ceux qui cherchent à traiter les maladies du foie liées à l'alcool, d'autres études sont nécessaires pour tirer des conclusions définitives sur l'efficacité de l'herbe à améliorer la santé du foie.
Le chardon-Marie peut-il réellement aider à détoxifier le foie?L'importance du traitement de l'alcoolisme
Étant donné que l'alcoolisme peut entraîner un certain nombre de problèmes sociaux et émotionnels, ainsi que de graves problèmes de santé, il est essentiel de rechercher un traitement si vous ressentez des symptômes, tels que:
- Une obligation de boire ou une incapacité à limiter la quantité d'alcool que vous consommez
- Les envies
- Perte de contrôle
- Dépendance physique (déclenchant généralement des symptômes tels que nausées et transpiration lors du sevrage)
- Tolérance (besoin de boire de plus grandes quantités d'alcool pour ressentir les effets agréables de l'intoxication)
Sans l'aide d'un traitement contre l'alcoolisme, vous pouvez augmenter votre risque de subir certaines complications liées à une consommation excessive d'alcool, notamment:
- Hépatite alcoolique (inflammation du foie)
- Cirrhose (cicatrisation du foie)
- Gastrite (inflammation de la muqueuse de l'estomac)
- Pancréatite
- Hypertension artérielle
- Perte osseuse
- La stéatose hépatique alcoolique
De plus, l'alcoolisme a été associé à une incidence accrue de plusieurs cancers, notamment les cancers du côlon, du sein, de la bouche, de l'œsophage, du foie et du larynx.
Il est important de rechercher un traitement contre l'alcoolisme uniquement auprès d'un professionnel de la santé qualifié ou d'un établissement.
Les options de traitement standard de l'alcoolisme peuvent commencer par la désintoxication et impliquer éventuellement des programmes résidentiels et ambulatoires qui utilisent une variété de soutiens sociaux. Les solutions naturelles peuvent s'avérer des compléments utiles, mais leur utilisation doit être envisagée par votre équipe soignante.