Contenu
- Organisez un kit de santé
- Quels médicaments en vente libre dois-je emporter?
- Comment gérer mes médicaments sur ordonnance lors d'un voyage?
- Aurai-je des problèmes à franchir les frontières avec mes médicaments?
- Où puis-je obtenir plus d'informations avant de partir en voyage?
En anticipant et en faisant vos bagages intelligemment, vous pouvez rester en bonne santé et profiter de votre temps.
Organisez un kit de santé
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent aux voyageurs d'assembler un kit de santé contenant les médicaments d'ordonnance actuels et les médicaments en vente libre (OTC) qui peuvent être utilisés pour traiter des problèmes mineurs. Ce que vous incluez dans votre kit de santé dépend selon votre destination et la durée du voyage.
Vous devez également vous attendre à certaines perturbations dans vos projets de voyage et prendre des médicaments supplémentaires afin de ne pas manquer. Par exemple, vous ne voulez pas être coincé dans un aéroport pendant une journée supplémentaire sans vos médicaments contre le diabète ou vos analgésiques utilisés pour traiter l'arthrite.
Quels médicaments en vente libre dois-je emporter?
Puisqu'il n'est pas pratique d'emballer toute votre armoire à pharmacie, votre destination de voyage et votre itinéraire peuvent vous aider à décider quels médicaments acheter pour votre trousse. Par exemple, vous êtes moins susceptible d'avoir la diarrhée causée par l'eau potable au Canada qu'au Mexique. Et, si vous prévoyez un voyage à pied à Londres, vous aurez moins besoin d'un médicament anti-mal des transports.
Voici quelques médicaments de base à considérer:
- Médicaments anti-diarrhéiques: Les maladies d'origine alimentaire sont très courantes et peuvent causer de la diarrhée chez jusqu'à 30% des voyageurs. Ceci est particulièrement courant dans certaines parties de l'Amérique centrale et du Sud, de l'Afrique et de l'Asie. Pack Imodium (lopéramide) ou Pepto-Bismol (sous-salicylate de bismuth).
- Antihistamine: Pour traiter une réaction allergique, emportez un antihistaminique qui ne vous rendra pas somnolent, tel que Claritin (loratadine).
- Médicament anti-mal des transports: Pour une promenade en bateau-avion cahoteuse, emportez de la Dramamine (dimenhydrinate).
- Médicaments contre la douleur ou la fièvre: Emportez votre analgésique préféré, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
- Laxatif doux ou assouplissant pour les selles: Des changements dans votre alimentation et votre accès à différents aliments peuvent causer de la constipation. Emportez un laxatif contenant du bisacodyl tel que Dulcolax ou un adoucisseur de selles tel que Colace (docusate).
- Pommade ou crème antifongique: Les infections fongiques de la peau, telles que la teigne et le pied d’athlète, sont courantes, en particulier dans les climats chauds. Emballez un tube de Tinactin (tolnaftate) ou de Lotrimin (clotrimazole).
- Onguents ou crèmes antibactériens: Pour aider à prévenir une infection cutanée due à une coupure ou une éraflure mineure, emballez un tube de pommade Neosporin (polymyxine B, bacitracine et néomycine).
Comment gérer mes médicaments sur ordonnance lors d'un voyage?
Avant de partir pour votre voyage, consultez votre médecin pour obtenir une quantité suffisante de tous vos médicaments sur ordonnance. Parlez également à votre médecin de votre changement d'horaire et demandez-lui quand prendre des médicaments si vous vous déplacez dans différents fuseaux horaires.
Si vous voyagez dans un pays touché par le paludisme, discutez avec votre médecin de la possibilité d'obtenir une ordonnance pour un médicament pour prévenir le paludisme, tel que Lariam (méfloquine), malarone (atovaquone, proguanil) ou doxycycline (le CDC a un guide pour chacun des les médicaments disponibles, dont certains sont recommandés pour certaines régions.) Si votre destination est un pays qui vous expose à un risque élevé de diarrhée, demandez à votre médecin de vous prescrire un antibiotique, tel que Cipro (ciprofloxacine).
Parlez à votre pharmacien des interactions médicamenteuses. Étant donné que votre régime alimentaire peut changer pendant votre voyage, votre pharmacien peut vous conseiller sur les aliments qui pourraient affecter vos médicaments.
Emportez votre trousse de santé de voyage, y compris vos médicaments sur ordonnance, dans votre bagage à main. Faites des copies de vos ordonnances et emballez-les avec vos médicaments. Vous devriez également laisser une copie de vos ordonnances à la maison avec un ami ou un membre de votre famille.
Faites une liste de vos médicaments, y compris les noms génériques et les noms de marque, et quelles conditions les médicaments traitent. Cela facilitera la recherche d'un remplaçant si vous manquez ou perdez vos médicaments.
Aurai-je des problèmes à franchir les frontières avec mes médicaments?
Si vous utilisez une substance contrôlée, comme un sédatif, un tranquillisant ou un analgésique narcotique, assurez-vous d’obtenir une lettre de votre médecin, sur la papeterie du médecin, expliquant pourquoi vous avez besoin du médicament. Sans une telle lettre, ces médicaments pourraient ne pas être autorisés dans un autre pays ou réintégrer les États-Unis à votre retour.
De même, vous devriez avoir une lettre de votre médecin si vous prenez un médicament par injection et que vous devez porter des aiguilles et des seringues.
Assurez-vous que tous les médicaments sont correctement étiquetés. Le moyen le plus sûr de transporter vos médicaments est dans les bouteilles d'origine, ce qui accélérera également le processus si vos bagages à main sont inspectés (cela s'applique également aux vitamines et aux suppléments). Cependant, si vous ne disposez pas de suffisamment d'espace pour les bouteilles dans votre bagage à main, vous pouvez les transférer dans de petits sacs en plastique. Une fois votre ordonnance remplie, la pharmacie vous remettra une impression qui comporte généralement une section détachable sur le dessus qui contient les mêmes informations que l'étiquette sur votre contenant de médicaments. Vous pouvez mettre cette feuille détachable dans le sac en plastique (notez que la Transportation Security Administration-TSA-clarifie que même si les voyageurs n'exigent pas que les voyageurs aient des médicaments dans leurs contenants d'origine fournis par la pharmacie, "les États ont des lois individuelles concernant l'étiquetage des médicaments sur ordonnance auxquels les passagers doivent se conformer »).
Vous voudrez également vous assurer que le nom sur vos ordonnances, flacons de pilules (ou feuille détachable si vous emballez vos médicaments dans un sac ou un trieur de pilules) et une pièce d'identité ou un passeport correspondent tous.
Si vous avez un médicament liquide, la TSA n'exige pas qu'il soit inférieur à 3,4 onces (la règle qui s'applique à la plupart des autres liquides), mais vous devez dire à l'agent TSA que vous avez des liquides médicalement nécessaires dans votre sac lorsque vous commencer le processus de contrôle à l'aéroport.
Même avec toute cette planification, il est important de bien comprendre les lois et réglementations de votre pays de destination. Dans certains cas, vous constaterez peut-être que les règles d'une destination particulière ne sont tout simplement pas compatibles avec un médicament que vous prenez, et vous voudrez peut-être envisager une destination différente à la place. Vous pouvez discuter des détails avec votre médecin, votre pharmacien et l'ambassade des États-Unis dans le pays que vous envisagez de visiter. L'ambassade pourra vous dire si un médicament que vous prenez est interdit dans le pays ou n'est autorisé qu'en quantité limitée.
Où puis-je obtenir plus d'informations avant de partir en voyage?
Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes: Le CDC gère un excellent site Web sur la santé des voyageurs qui comprend un large éventail d’informations sur les problèmes de voyage liés à la santé. Une section du site contient une carte interactive qui donne accès aux informations sur la santé pour chaque pays. Et leur page Voyager à l'étranger avec des médicaments est une lecture incontournable si vous prévoyez un voyage en dehors des États-Unis et que vous devrez apporter des médicaments avec vous.
Administration de la sécurité des transports (TSA): La TSA fournit des informations en ligne aux voyageurs handicapés et souffrant de problèmes de santé, et explique les exigences actuelles concernant la façon de passer la sécurité de l'aéroport avec des médicaments.
Département d'État américain: Le Département d'État gère un site Web de voyage qui fournit un profil sur la situation actuelle de chaque pays du monde. Ces profils comprennent des informations sur les problèmes de santé et mettent souvent en évidence des problèmes liés aux médicaments sur ordonnance.
Administration de la sécurité dans les transports: TSA a une page utile sur les handicaps et les conditions médicales. Il comprend un outil qui vous permet de choisir parmi une gamme de handicaps et de conditions médicales courants pour voir exactement ce que vous devez savoir sur le processus de dépistage et toutes les étapes que vous pourriez vouloir prendre à l'avance pour le rendre aussi fluide que possible.
Un mot de Verywell
Rester en bonne santé pendant votre voyage peut vous faire économiser beaucoup d'argent. Les frais médicaux remboursables dans un pays étranger peuvent être énormes. Assurez-vous de souscrire une assurance voyage avant votre départ et emballer vos médicaments!