Contenu
Le bas de la jambe se situe entre le genou et la cheville. Il existe de nombreux muscles situés dans la partie inférieure de la jambe, mais il y en a trois qui sont particulièrement connus: le gastrocnémien et le soléaire, qui sont les muscles les plus puissants de la partie inférieure de la jambe, et le tibial antérieur. Le tendon d'Achille est également situé dans la partie inférieure de la jambe.Structure osseuse de la jambe inférieure
Le bas de la jambe est composé de deux os longs et très solides: le tibia et le péroné. Le tibia, également connu sous le nom d'os du tibia, est le plus fort et le plus grand des deux. Il est situé vers le milieu de la jambe inférieure. Le péroné, ou os du mollet, est plus petit et est situé à l'extérieur de la jambe inférieure.
La partie inférieure de la jambe abrite également des fibres nerveuses, notamment le nerf fibulaire superficiel, le nerf fibulaire profond et le nerf tibial. Le muscle principal de cette partie du corps est le gastrocnémien, qui donne au mollet son aspect bombé et musclé.
Les artères tibiale antérieure, tibiale postérieure et fibulaire sont responsables de l'apport sanguin à la jambe inférieure. La jambe inférieure constitue une grande partie du poids corporel global d'un individu. C'est une structure essentielle pour toute activité de mise en charge, telle que marcher, se tenir debout, courir ou sauter. Les conditions courantes qui affectent la jambe inférieure comprennent les fractures de stress, le syndrome des loges, les attelles de tibia et les déchirures musculaires.
Les muscles de la jambe inférieure
Le bas de la jambe est divisé en quatre compartiments qui contiennent les différents muscles du bas de la jambe: antérieur, latéral, postérieur et postérieur profond.
- Le compartiment antérieur, à l'avant du tibia, contient le tibial antérieur, le long extenseur des doigts, le long extenseur de l'hallux et les muscles du péronier tertius. Ces muscles tirent les orteils et les pieds vers le haut, un processus connu sous le nom deflexion dorsale. Le tibial antérieur aide également à tourner le pied vers l'intérieur. Vous pouvez sentir ces muscles se contracter en plaçant votre main juste à l'extérieur du tibia et en soulevant votre pied.
- Le compartiment latéral est le long de l'extérieur de la jambe inférieure. Il contient les muscles long péronier et court péronier. Ces muscles tirent les orteils et les pieds vers l'extérieur. Ils aident également à pointer le pied, ouflexion plantaire. Pour sentir ces muscles se contracter, placez votre main à l'extérieur de votre tibia et tournez votre pied.
- Le compartiment postérieur contient les gros muscles que nous appelons les muscles du mollet: le gastrocnémien et le soléaire. Ce compartiment contient également du muscle plantaire. le gastrocnémien est plus court, plus épais et a deux attaches intérieures et extérieures. C'est le plus visible des muscles du mollet. le soléaire se trouve en dessous. Ces trois muscles se fixent au tendon d'Achille et ils aident tous à la flexion plantaire.
- Le compartiment postérieur profond se trouve profondément à l'arrière de la jambe. Il comprend le tibial postérieur, le flexor digitorum longus et le flexor hallucus longus. Le tibial postérieur tire le pied vers l'intérieur, le long fléchisseur des doigts fléchit les orteils et le fléchisseur long de l'hallux fléchit le gros orteil. Les trois aident à la flexion plantaire.