Contenu
- Pourquoi pleures-tu?
- Comment savoir si vous avez un effet pseudobulbaire
- Ce que vous pouvez faire à propos de vos symptômes de l'effet pseudobulbaire
- Mon effet pseudobulbaire va-t-il s'améliorer ou s'aggraver?
Mais, si vous vous sentez gêné par vos pleurs excessifs, ou si vous commencez soudainement à pleurer alors que vous ne vous sentez même pas triste, vous pourriez avoir un problème appelé affect pseudobulbaire. L'effet pseudobulbaire peut être causé par un certain nombre de problèmes neurologiques, tels que la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et les traumatismes crâniens.
Pourquoi pleures-tu?
Si vous avez tendance à avoir les larmes aux yeux, des amis inquiets peuvent vous demander: "Pourquoi pleures-tu?" Et il y a de fortes chances que vous vous posiez souvent la même question. Il existe une variété de raisons pour les pleurs excessifs, et vous ne devriez pas vous en vouloir. Cependant, il peut être utile pour vous de déterminer la cause de vos sanglots fréquents afin que vous puissiez obtenir de l'aide si vous avez un problème médical.
Pleurer un triste événement:Pleurer est parfaitement compréhensible lorsque vous êtes triste à propos de quelque chose. La perte d'un être cher, la perte d'un emploi, une rupture, une déception, le stress et les conflits sont parmi les nombreuses raisons pour lesquelles les gens pleurent.
L'événement qui vous a fait pleurer plus que d'habitude peut être unique, ou il peut s'agir d'une situation que vivent de nombreuses personnes. Peu importe ce qui vous a rendu triste ou stressé, pleurer est une réponse normale. En fait, pleurer peut aider certaines personnes à gérer leurs émotions plus efficacement que de «les retenir».
Les gens peuvent pleurer plusieurs fois par jour pendant des années après avoir perdu un être cher. Mais la fréquence des pleurs devrait diminuer avec le temps. Vous devrez peut-être vous absenter de certaines de vos responsabilités pendant votre deuil.
Le deuil d'un événement triste est généralement associé à des épisodes de pleurs qui peuvent continuer à se produire pendant des jours, des semaines ou des mois. Finalement, si vous êtes en deuil, vous devriez vous attendre à une amélioration ou à un rétablissement, même si vous continuez à vous sentir profondément triste à propos de la perte et que vous devenez parfois en larmes pendant des années.
Dépression:La dépression va au-delà de la tristesse ou du deuil régulier et peut affecter la vie quotidienne. Si vous êtes déprimé, vous pourriez souvent vous sentir triste et pleurer ou non à plusieurs reprises. Si vous présentez l'un des signes de dépression, vous devez demander de l'aide pour mieux gérer votre problème.
Effet pseudobulbaire:L'effet pseudobulbaire est une affection causée par des lésions du système nerveux. Les personnes qui ont un effet pseudobulbaire peuvent se sentir très émotives et subir des sautes d'humeur fréquentes ou extrêmes.
En plus de se sentir de mauvaise humeur, les personnes qui souffrent d'affect pseudobulbaire agissent également de mauvaise humeur et ont du mal à réguler les expressions émotionnelles, telles que les pleurs et les rires.
Pleurer même lorsque vous n'êtes pas triste est l'un des symptômes les plus bouleversants de l'affect pseudobulbaire. Parfois, les personnes qui souffrent d'affect pseudobulbaire commencent à pleurer et ne peuvent pas comprendre pourquoi. Les pleurs peuvent être soudains et peuvent être légers ou extrêmes. Les larmes peuvent durer quelques secondes ou continuer pendant un certain temps.
Si vous avez un effet pseudobulbaire, vous pourriez aussi rire de manière excessive ou inappropriée, même s'il n'y a rien de drôle.
Comment savoir si vous avez un effet pseudobulbaire
De nombreuses maladies qui affectent le cerveau sont connues pour produire un effet pseudobulbaire. Pas moins de 20 à 50% des survivants d'un AVC ressentent un effet pseudobulbaire, éprouvent souvent des émotions erratiques et parfois pleurent ou rient même sans ressentir de tristesse ou de bonheur. La maladie de Parkinson est souvent associée à un effet pseudobulbaire. Les survivants d'un traumatisme crânien sont également sujets à un effet pseudobulbaire.
La raison pour laquelle les maladies neurologiques provoquent un effet pseudobulbaire est que ces conditions perturbent le fonctionnement normal des neurones dans le cerveau, ce qui rend difficile la régulation des expressions émotionnelles.
Ce que vous pouvez faire à propos de vos symptômes de l'effet pseudobulbaire
Il existe quelques approches pour la gestion de l'affect pseudobulbaire, mais il n'y a pas de remède. Cela signifie que si vous avez ce problème, vous devrez peut-être prendre des médicaments pour le contrôler, mais vous devrez probablement faire un suivi avec votre médecin pendant plusieurs années.
Formation comportementale:Vous pouvez essayer de vous entraîner pour éviter de pleurer. Parfois, vous pouvez diminuer les larmes avec des techniques de maîtrise de soi et même en clignant des yeux ou en souriant. La plupart du temps, il n'est pas possible d'éviter complètement les larmes avec les seules méthodes de maîtrise de soi. Certaines personnes atteintes de pseudobulbaire méditent régulièrement afin d'acquérir un certain contrôle sur les épisodes de pleurs et de rires.
Médicament:Certains médicaments aident à contrôler les effets pseudobulbaires. Votre médecin peut vous donner une ordonnance et vous pouvez tenir un journal pour enregistrer la fréquence de vos larmes afin d'évaluer l'efficacité du médicament.
Sortez-le au grand jour:Si votre principale préoccupation au sujet de vos symptômes est la façon dont les autres pensent de vous, cela est tout à fait compréhensible. Vous pouvez donner une explication simple à vos amis et collègues proches pour qu'ils ne s'inquiètent pas pour vous et aussi pour que vous puissiez expliquer que vous êtes conscient de votre problème, qu'il a un nom et une cause médicale. Comme pour de nombreuses autres conditions médicales, les gens peuvent simplement exprimer leur inquiétude et il peut être plus facile de sortir au grand jour. Quelques exemples de phases comprennent,
"Mon cerveau me fait faire ça,"
"Les pleurs sont un effet de ma commotion cérébrale, de mon accident vasculaire cérébral, etc."
"Il y a des problèmes pires que j'ai la chance de ne pas avoir."
Mon effet pseudobulbaire va-t-il s'améliorer ou s'aggraver?
La condition peut s'améliorer ou s'aggraver avec le temps. Il peut s'aggraver avec des AVC répétés ou un traumatisme crânien. Après un accident vasculaire cérébral ou un traumatisme crânien, les symptômes de l'effet pseudobulbaire ont tendance à être les plus graves dans les quelques mois suivant l'événement, puis à s'améliorer généralement avec le temps.
Si votre effet pseudobulbaire est causé par une maladie neurologique telle que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques ou la maladie d'Alzheimer, il peut s'aggraver à mesure que la maladie progresse.
Un mot de Verywell
Un accident vasculaire cérébral peut provoquer une gamme de changements comportementaux et émotionnels, tels que la dépression, la perte de votre sens de l'humour et même une jalousie excessive. Perdre le contrôle de vos émotions et de vos expressions peut vous rendre impuissant. Ce n'est pas facile de vivre avec un effet pseudobulbaire. Lorsque vous comprenez que vos pleurs excessifs ou vos rires inappropriés ne sont pas de votre faute et qu'ils sont causés par un problème de santé, vous pouvez prendre des mesures pour contrôler vos symptômes.