Exercices de la mâchoire pour la thérapie de la dysphagie

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Auteur: Marcus Baldwin
Date De Création: 22 Juin 2021
Date De Mise À Jour: 18 Novembre 2024
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Exercices de la mâchoire pour la thérapie de la dysphagie - Médicament
Exercices de la mâchoire pour la thérapie de la dysphagie - Médicament

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Selon une étude de 2015, environ 33 à 73% des patients victimes d'un AVC souffriraient de dysphagie, un trouble qui cause des difficultés à mâcher et à avaler des aliments. La dysphagie peut entraîner des complications graves telles que la pneumonie par aspiration, la déshydratation et la malnutrition, et peut parfois entraîner la mort.

AVC et dysphagie

Un accident vasculaire cérébral survient lorsque l'apport sanguin à une partie de votre cerveau est interrompu ou gravement réduit, privant le tissu cérébral d'oxygène et de nutriments. En quelques minutes, les cellules cérébrales commencent à mourir. L'AVC peut affecter les zones du cerveau qui contrôlent les muscles de la mastication. Cela cause des difficultés à générer une masse d'aliments mous et suffisamment petits pour être avalés. Indirectement, cela conduit à une dysphagie. C'est pourquoi pour de nombreuses personnes, les exercices de la mâchoire peuvent considérablement améliorer la capacité à avaler. Le traitement de la dysphagie peut aider une personne à maintenir sa qualité de vie.

Introduction à la thérapie de la dysphagie

La thérapie de la dysphagie implique une variété d'exercices qui vont de la mâchoire et des lèvres à la langue et des exercices de déglutition. La mâchoire est la plus importante pendant la mastication lorsqu'elle nous aide à décomposer les aliments en petits morceaux qui sont combinés en un seul bolus alimentaire.


Vous trouverez ici trois exercices simples qui peuvent vous aider à retrouver la force de votre mâchoire et à retrouver une grande partie de votre capacité de déglutition.

Étirement latéral de la mâchoire

Cet exercice permet de recréer certains des mouvements réels effectués pendant la mastication, mais juste un peu plus exagérés. Déplacez simplement votre mâchoire d'un côté à l'autre en allant aussi loin que possible. Vous ne devriez pas ressentir de douleur à cause de cet exercice, mais vous devriez pouvoir ressentir un étirement du muscle. Relevez le défi et poussez un peu plus loin chaque jour. Mais arrêtez toujours si vous commencez à ressentir de la douleur ou si vous développez une crampe à la mâchoire. Répétez 5 à 10 fois dans chaque session.

Étirement de la mâchoire ouverte

Le but de cet exercice est d'étirer les muscles de la mâchoire. Imaginez que vous êtes sur le point de mordre une pomme gigantesque et ouvrez la bouche aussi grand que possible. Ne l'ouvrez pas si largement que vous développez une crampe, mais assurez-vous qu'en l'ouvrant, vous sentez que les muscles de la mâchoire sont réellement étirés. Répétez cet exercice 5 à 10 fois en gardant la bouche ouverte pendant 5 à 10 secondes à chaque fois.


Cercles de la mâchoire

Avec votre mâchoire, dessinez des cercles dans les airs. En d'autres termes, déplacez votre mâchoire dans un mouvement circulaire en essayant de créer le plus grand cercle possible. Encore une fois, essayez d'étirer les muscles pendant que vous faites cela. Effectuez cet exercice 5 à 10 fois.