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Avez-vous déjà commencé à transpirer et à avoir l'impression de vous évanouir pendant une selle? Il est possible que votre nerf vague provoque cette sensation et déclenche la réponse vasovagale de votre corps.Les déclencheurs courants comprennent la tension pendant une selle ou, pour certaines personnes, la vue du sang. L'un ou l'autre de ces facteurs peut suffire à vous envoyer dans un évanouissement appelé syncope vasovagale et il y a quelques signes avant-coureurs qui y mènent.
Aperçu
La réponse vasovagale est un réflexe automatique qui stimule votre nerf vague. Elle peut affecter votre système nerveux central et périphérique, ainsi que votre système cardiovasculaire. Lorsqu'il est déclenché, le nerf vague envoie un message au cerveau qui peut provoquer une chute soudaine de votre tension artérielle et de votre fréquence cardiaque.
Le mot vasovagale décrit les deux parties de votre corps qui provoquent la réponse de votre corps: «vaso» fait référence à vos vaisseaux sanguins et «vagal» fait référence à votre nerf vague.
Symptômes du réflexe vasovagal
Si le nerf vague est soudainement stimulé, plusieurs changements corporels peuvent survenir. Il peut s'agir de signes avant-coureurs d'évanouissement qui vous font perdre connaissance temporairement.
- Étourdissements ou sensation de faiblesse ou d'étourdissement
- Se sentir soudainement chaud et en sueur ou comme si vous aviez la peau froide et moite
- Vision floue ou vision tunnel (noirceur à la périphérie de votre vision)
- Se sentir nauséeux
- Un bourdonnement dans tes oreilles
- Pâle
Étant donné que les symptômes vasovagaux peuvent parfois être attribués à une autre affection, portez tout symptôme à l'attention de votre médecin pour une évaluation appropriée.
Les causes
Le réflexe vasovagal n'est pas nécessairement anormal et les voies neuronales impliquées sont très probablement présentes chez tout le monde. Les scientifiques pensent que ce réflexe s'est développé au fur et à mesure que les humains évoluaient et commençaient à se tenir debout.La différence maintenant est que certaines personnes sont plus susceptibles de déclencher involontairement le réflexe.
Une étude note que 42 pour cent des femmes et 32 pour cent des hommes auront connu au moins un événement de syncope vasovagale au moment où ils atteignent 60 ans. Il convient également que certaines personnes ont tendance à s'évanouir plus souvent que d'autres.
Dans certains cas, il peut y avoir une condition médicale sous-jacente, telle qu'une condition neurologique, qui peut amener une personne à ressentir ces symptômes.
Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, un évanouissement qui n'a pas d'événement déclencheur peut également être le signe d'un problème cardiaque sous-jacent. Cependant, il n'est pas rare qu'aucune cause spécifique ne puisse être trouvée.
Conditions médicales pouvant provoquer des épisodes d'évanouissementTraitement
Si votre médecin ne trouve aucun diagnostic médical pour expliquer vos symptômes, vous pouvez bénéficier de certaines recommandations de base en matière de soins personnels. Pour la syncope, il est conseillé de faire de son mieux pour éviter les choses qui peuvent déclencher le réflexe.
Les déclencheurs possibles incluent se lever rapidement, rester debout trop longtemps, ne pas dormir suffisamment, déshydratation et stress émotionnel. La fatigue pendant les mouvements de l'intestin et le syndrome du côlon irritable peuvent également provoquer la réponse. Si vous êtes sensible à la vue du sang ou au prélèvement sanguin, vous pouvez également ressentir une syncope.
Conseils pour contrôler les déclencheurs
Il y a certaines choses que vous pouvez faire à l'avenir lorsque vous commencez à ressentir les signes de syncope. Essayez de croiser vos jambes et de resserrer les muscles des doigts, des bras et des jambes. Vous pouvez également baisser lentement la tête vers le sol pour aider à stabiliser votre tension artérielle.
Si le stress est un élément déclencheur, restez aussi calme que possible. Bien que de tels épisodes puissent être effrayants, vous pouvez utiliser un discours intérieur apaisant et une pratique de l'esprit sur le corps pour vous aider à traverser une période stressante et réduire la panique. Rappelez-vous que vos symptômes disparaîtront également.
Vous pouvez également être rassuré par le fait que votre médecin vous a examiné et a écarté toute cause plus grave de vos symptômes.
Un mot de Verywell
Les évanouissements sont courants et souvent causés par des déclencheurs innocents, que vous pourrez peut-être contrôler. Faites attention à ces signes avant-coureurs et faites de votre mieux pour les contrer. Cependant, si vous ne l'avez pas déjà fait, il est important de consulter votre médecin pour exclure une maladie grave.