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Le SOPK est une condition très frustrante chez les femmes qui peut affecter votre fertilité, votre santé et votre bien-être émotionnel. Il n'est pas surprenant que le SOPK puisse également affecter vos relations avec votre partenaire, votre famille et vos amis.Voici quelques facteurs qui peuvent affecter vos relations si vous avez le SOPK et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Problèmes d'estime de soi
En plus de provoquer des modifications de la reproduction comme des règles irrégulières et des difficultés à concevoir, le SOPK peut provoquer un certain nombre de symptômes dermatologiques pénibles tels que l'acné, les furoncles, la croissance irrégulière des cheveux, la perte de cheveux, les acrochordons et la prise de poids. Ces modifications de votre apparence physique peuvent réduire votre estime de soi et vous mettre mal à l'aise dans votre corps. Vous pouvez également souffrir de troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression, qui peuvent également affecter votre estime de soi.
N'oubliez pas que votre famille et vos amis vous aiment pour qui vous êtes, pas parce que votre visage est clair ou que vos cheveux sont parfaits. Après tout, vous n’aimez pas votre meilleur ami pour cette raison, non? Respectez-vous et ayez confiance que vos proches vous aiment autant que vous les aimez. Si cela devient un problème chronique, essayez de consulter un professionnel de la santé mentale afin de pouvoir surmonter les pensées négatives que vous pourriez avoir.
Changements de poids
De nombreuses femmes atteintes de SOPK ont du mal à perdre du poids. Si vous avez eu du mal à perdre du poids lié au SOPK que vous auriez pu prendre, vous pourriez ressentir du ressentiment envers des amis qui sont plus minces ou qui n'ont pas à surveiller leur poids. De nombreuses femmes déclarent avoir l'impression de se comparer constamment à leurs amis plus maigres ou d'être gênées par leur excès de poids.
Si votre poids est un problème, consultez une diététiste qui a de l'expérience dans le traitement des femmes atteintes du SOPK pour obtenir des conseils sur les changements de mode de vie. Même sans perte de poids, les femmes atteintes du SOPK peuvent améliorer leur vie et optimiser leur santé.
Infertilité et intimité
L’infertilité ou la difficulté à tomber enceinte peut affecter considérablement la relation de couple. Ouvrir votre vie sexuelle privée aux professionnels de la santé peut aussi vraiment nuire à votre intimité. Même le fait de savoir quand avoir des relations sexuelles et quand s'abstenir élimine la spontanéité et le plaisir qui accompagnent le fait d'être en couple. Il n'est pas rare que les couples se battent pendant cette période, en particulier en raison de la pression financière et émotionnelle du traitement de fertilité. Si vous pensez que votre infertilité est de votre faute, sachez que l'infertilité est courante et que vous n'avez pas honte.
L'infertilité n'a pas à détruire votre lien avec votre partenaire. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour restaurer ou maintenir l'intimité et la spontanéité de votre relation sexuelle. Travaillez avec votre partenaire pour penser à des façons amusantes d'initier le sexe et prenez le temps de vous apprécier; il ne doit pas seulement être à l'intérieur de la chambre. Prendre du temps les uns pour les autres peut aider à améliorer votre relation et rendre la tentative d'avoir un bébé plus gratifiante, même si elle est dirigée par des professionnels de la santé.
Si vous pensez que le SOPK affecte gravement vos relations avec les autres, il est peut-être temps de consulter un psychothérapeute individuel ou un conseiller de couple pour obtenir de l'aide pour le comprendre.