Contenu
- Les deux parties de votre cycle menstruel
- Briser votre cycle menstruel
- Hormones et phase folliculaire
- Hormones et phase lutéale
Les deux parties de votre cycle menstruel
La première partie de votre cycle menstruel s'appelle le phase folliculaire. Cette phase commence le premier jour de vos dernières règles et se poursuit jusqu'au jour de l'ovulation. Cette phase de votre cycle menstruel peut être différente pour chaque femme (d'une durée allant de 7 jours à 40 jours). La deuxième partie de votre cycle menstruel s'appelle le phase lutéale. Cette phase commence le jour de l'ovulation et dure jusqu'au début de vos prochaines règles. La phase lutéale a généralement un calendrier plus précis - pour la plupart des femmes, cette partie de votre cycle menstruel dure généralement environ 12 à 16 jours.
Briser votre cycle menstruel
Maintenant que vous comprenez les deux phases de votre cycle menstruel, examinons ce qui se passe normalement dans votre corps chaque mois. C'est là que vous pouvez voir comment vos hormones contrôlent ce qui se passe.
Hormones et phase folliculaire
Le lieu de départ
- Tout commence avec le moment où l'hypothalamus (une structure de votre cerveau) produit l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH).
- Une fois produite, la GnRH déclenchera alors votre glande pituitaire pour qu'elle libère l'hormone folliculo-stimulante (FSH). Le travail de cette hormone est de stimuler la croissance et le développement de vos œufs.
L'hormone folliculo-stimulante
- La FSH fait ensuite le voyage à travers votre circulation sanguine vers vos ovaires.
- Une fois que l'hormone folliculo-stimulante arrive, elle déclenche la croissance d'un follicule (un petit sac contenant un œuf) pour se transformer en œuf mature.
Le rôle du follicule
- Au fur et à mesure que le follicule se développe et mûrit, il produit l'hormone œstrogène.
- Après environ 10 jours, les niveaux d'oestrogène atteignent des nombres élevés.
- Le niveau d'œstrogène culmine environ un jour avant l'ovulation (dans un cycle de 28 jours, il s'agit généralement du jour 13).
- Ce pic d'oestrogène indique au cerveau que l'œuf a mûri et déclenche la glande pituitaire pour libérer une poussée d'hormone lutéinisante (LH).
La poussée de LH
- Cette poussée de LH agit comme un signal au follicule ovarien.
- Environ 24 à 36 heures après la poussée de LH, un ovule mature sort de l'ovaire et est libéré dans la trompe de Fallope - c'est l'ovulation.
- L'œuf laisse derrière lui le corps jaune (le follicule vide).
Hormones et phase lutéale
Le Corpus Luteum
- Les cellules du corps jaune libèrent l'hormone progestérone. Cette hormone aide à épaissir et à préparer votre muqueuse utérine pour l'implantation d'un ovule fécondé.
- Le corps jaune continuera à produire de la progestérone pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel, qui dure environ 12 à 16 jours.
- Après l'ovulation, si votre ovule est fécondé, le corps jaune continuera à produire de la progestérone pour aider à maintenir votre grossesse jusqu'à ce que le placenta soit prêt à faire ce travail.
Le rétrécissement du Corpus Luteum
- Si, après l'ovulation, l'ovule n'est pas fécondé, le corps jaune commencera à rétrécir.
- Il arrête de produire de la progestérone, ce qui empêche la fabrication d'hormones pour soutenir la muqueuse utérine.
- La doublure commencera à se décoller.
- Cela mène au début de votre période mensuelle.
Les faibles niveaux d'oestrogène et de progestérone signaleront alors à l'hypothalamus de recommencer tout le processus du cycle menstruel.