Ce que vous devez savoir sur les laxatifs stimulants à base de plantes

Contenu

• Types de laxatifs stimulants à base de plantes
• Comment travaillent-ils?
• Les préoccupations de sécurité
• Effets secondaires
• La ligne de fond

Les herbes connues pour leurs effets laxatifs peuvent être trouvées dans une variété de compléments alimentaires, de thés amaigrissants et de préparations de nettoyage du côlon. Avant de penser à utiliser l'un de ces produits, il est important de connaître leur innocuité et leur efficacité. Cet aperçu peut vous aider à prendre une décision éclairée quant à savoir si les laxatifs à base de plantes vous conviennent ou non.

Types de laxatifs stimulants à base de plantes

Les herbes suivantes ont été associées à un effet laxatif:

• Latex d'aloès
• Cascara sagrada
• Frangula
• Rhubarbe (Rheum)
• Senna

Parmi les herbes ci-dessus, le séné est le plus souvent utilisé comme ingrédient dans les préparations laxatives commerciales, telles que Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen et Senokot.

Comment travaillent-ils?

Les laxatifs à base de plantes contiennent des composés chimiques appelés anthranoïdes, qui stimulent les cellules de l'intestin. Les anthranoïdes induisent la motilité intestinale, stimulant une diminution du temps de transit. Ils réduisent également l'absorption des liquides et augmentent la sécrétion dans le côlon, avec le «résultat final» de selles plus molles.

Les préoccupations de sécurité

La recherche scientifique en cours examine la relation entre l'utilisation régulière de laxatifs à base de plantes contenant des anthranoïdes et les problèmes de santé suivants:

Mélanose coli: L'utilisation régulière de laxatifs stimulants à base de plantes a été associée à une affection connue sous le nom de mélanose coli, dans laquelle la pigmentation de la muqueuse du côlon prend une couleur brun foncé. Ce changement de pigmentation peut être observé dès quatre mois après l'utilisation régulière d'herbes contenant des anthranoïdes et disparaît généralement dans les six mois à un an suivant l'arrêt de l'utilisation de ces herbes.

Cancer colorectal: Le jury ne se demande toujours pas si l'utilisation régulière de laxatifs stimulants à base de plantes contribue à un risque accru de cancer colorectal. Des résultats contradictoires ont été observés dans les études animales et les études sur l'homme restent limitées. Des recherches sont également menées pour déterminer si la constipation elle-même joue un rôle en termes d'augmentation du risque de développement d'un cancer du côlon.

Effets secondaires

Une variété d'effets secondaires a été associée à l'utilisation de laxatifs stimulants à base de plantes, allant de légers à sévères. En général, dans les cas où les laxatifs à base de plantes étaient liés à des réactions graves, telles qu'une carence en électrolytes et même la mort, la personne affectée consommait l'herbe en quantités excessives. Consultez immédiatement un médecin (appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences) si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• Épisodes prolongés de diarrhée
• Vomissement
• Crampes d'estomac sévères
• Étourdissements, évanouissements ou fatigue excessive
• Selles sanglantes ou saignements rectaux

La ligne de fond

Les laxatifs stimulants à base de plantes semblent être un choix approprié pour le traitement de la constipation aiguë à condition de prendre soin de faire ce qui suit:

• Lisez les étiquettes pour vous assurer de savoir quels ingrédients vous introduisez dans votre corps.
• Suivez attentivement les recommandations posologiques.
• N'utilisez pas de produits laxatifs à base de plantes pendant plus d'une semaine.
• Pour la constipation prolongée ou chronique, envisagez des traitements alternatifs tels que l'augmentation des liquides et des fibres, les changements alimentaires et la rééducation intestinale. Et n'oubliez pas les bons pruneaux à l'ancienne!

Pour plus d'options laxatives, consultez notre Guide complet des laxatifs.

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