Contenu
- Remèdes à base de plantes pour l'arthrose avec quelques preuves de bienfaits
- Remèdes à base de plantes pour l'arthrose sans preuve d'avantages
- Points à retenir sur les remèdes à base de plantes pour l'arthrose
Il a également été découvert que le contenu de nombreux remèdes à base de plantes ne correspond pas toujours aux ingrédients sur leur étiquette. La plus grande préoccupation est probablement que les remèdes à base de plantes médicinales peuvent être toxiques et interagir négativement avec les médicaments sur ordonnance. Pour déterminer si les remèdes à base de plantes sont sûrs ou non, la bonne réponse est tu ne peux pas être sûr.
Jetons un coup d'œil aux remèdes à base de plantes qui ont été recommandés pour traiter l'arthrose.
Remèdes à base de plantes pour l'arthrose avec quelques preuves de bienfaits
- ASU (insaponifiables d'avocat de soja):ASU est un extrait végétal naturel à base d'huiles d'avocat et de soja. Les chercheurs pensent que l'ASU ralentit la production de certains produits chimiques inflammatoires. Ce faisant, l'ASU peut empêcher la dégradation du cartilage et aider à ralentir la progression de l'arthrose. Aucun problème significatif n'a été associé à l'ASU, selon les chercheurs. Une revue Cochrane de 2014 a conclu qu'il existait des preuves de qualité modérée selon lesquelles il améliorait probablement légèrement la douleur et la fonction, mais qu'il ne préservait peut-être pas l'espace articulaire.
- Boswellia ou encens indien:La boswellia provient de la résine de gomme de l'écorce de l'arbre Boswellia trouvé en Inde. Ce remède à base de plantes peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, mais les preuves de son efficacité dans l'arthrose sont limitées ou incohérentes. Une revue Cochrane de 2014 a trouvé des preuves de haute qualité pour une légère amélioration de la douleur et de la fonction Boswellia serrata.
Remèdes à base de plantes pour l'arthrose sans preuve d'avantages
- Griffe de chat:La griffe de chat provient de l'écorce de racine séchée d'une vigne ligneuse qui pousse dans les forêts tropicales amazoniennes au Pérou et dans d'autres pays d'Amérique du Sud. On pense que la griffe de chat a des propriétés anti-inflammatoires, peut-être en inhibant le facteur de nécrose tumorale alpha. Les experts avertissent que seuls les produits de la vigne Uncaria guianensis ou Uncaria tomentosa doivent être achetés et utilisés. Acacia greggi, une plante hautement toxique qui pousse au Mexique et dans le sud-ouest des États-Unis, est également appelée griffe de chat.
- Griffes du diable:La griffe du diable est une herbe traditionnelle utilisée en Afrique du Sud. L'ingrédient actif de la griffe du diable, l'harpagoside, semble réduire la douleur et l'inflammation des articulations. L'herbe peut également aider à réduire les niveaux d'acide urique chez les personnes atteintes de goutte. Des avertissements spécifiques sont associés à l'utilisation de la griffe du diable.
- Gingembre:Le gingembre provient de la racine séchée ou fraîche de la plante de gingembre. Le gingembre contient des ingrédients actifs qui peuvent avoir des propriétés analgésiques (analgésiques) et anti-inflammatoires - causant moins de douleurs articulaires chez les personnes souffrant d'arthrose. Les avertissements sont associés au gingembre - il peut interférer avec les médicaments anticoagulants.
- Ortie:L'ortie est dérivée des feuilles et de la tige de la plante d'ortie, une plante en forme de tige trouvée aux États-Unis, au Canada et en Europe. On pense que l'ortie diminue l'inflammation et réduit les courbatures et les douleurs associées à l'arthrose. Les avertissements sont associés à l'ortie - elle peut interférer avec les anticoagulants, les médicaments contre le diabète, les médicaments pour le cœur et peut abaisser la tension artérielle.
- Feverfew:Les produits Feverfew se composent généralement de feuilles de camomille séchées, mais toutes les parties de la plante qui poussent au-dessus du sol peuvent également être utilisées. La plante est originaire du sud-est de l'Europe, mais elle s'est répandue dans toute l'Europe, l'Amérique du Nord et l'Australie. Présentée comme ayant des propriétés anti-inflammatoires, la grande camomille n'a pas été plus efficace qu'un placebo dans des études.
- Écorce de saule:L'extrait d'écorce de saule a été utilisé comme analgésique. En 2004, une étude publiée dans le Journal of Rheumatology a conclu que l'extrait d'écorce de saule n'a montré aucune efficacité pertinente chez les patients souffrant d'arthrose.
Points à retenir sur les remèdes à base de plantes pour l'arthrose
L'examen des remèdes à base de plantes les plus populaires pour l'arthrose a clairement montré que vous ne devriez pas envisager de prendre des remèdes à base de plantes avant d'en parler à votre médecin. Vous devez être conscient des avertissements associés aux remèdes à base de plantes et des interactions médicamenteuses potentielles. Leur efficacité contre l'arthrose reste également peu concluante.
Une revue Cochrane des remèdes à base de plantes pour l'arthrose, publiée le 22 mai 2014, a conclu qu'il y avait des preuves ASU et Boswellia serrata offraient certains avantages, mais les preuves d'autres remèdes à base de plantes faisaient défaut ou n'étaient pas suffisamment convaincantes pour encourager ou décourager leur utilisation.