Contenu
- Avantages pour la santé
- Agent antibactérien
- Pancréatite
- Les effets secondaires possibles
- Ce qu'il faut chercher
Avantages pour la santé
Dans divers contextes, on dit que l'extrait de pépins de pamplemousse agit comme une substance antimicrobienne qui détruit ou supprime la croissance de micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons. En fait, la recherche a soutenu l'utilisation d'extrait de pépins de pamplemousse en tant qu'ingrédient d'agent de cure fonctionnel dans les produits carnés.
L'extrait de pépins de pamplemousse contient également de la naringénine, une substance connue pour ses propriétés antioxydantes. Les antioxydants peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Les partisans affirment que l'extrait de pépins de pamplemousse peut aider dans les conditions suivantes:
- Acné
- Les allergies
- Pied d'athlète
- Rhumes
- Boutons de fièvre
- Eczéma
- Gingivite
- Gorge irritée
- Infection vaginale
La recherche sur les effets sur la santé de l'extrait de pépins de pamplemousse est limitée.De plus, l'American Botanical Council a publié un rapport indiquant que certains produits d'extraits de pépins de pamplemousse testés dans les études disponibles peuvent contenir des ingrédients non divulgués. Dans certains cas, ces ingrédients peuvent être responsables des effets sur la santé des produits testés.
Dans le rapport de 2012, les enquêteurs de l'American Botanical Council ont découvert que de nombreux produits d'extraits de pépins de pamplemousse sur le marché contiennent aujourd'hui des produits chimiques synthétiques (y compris des conservateurs et des désinfectants) qui ne figurent pas sur leurs étiquettes. Ces produits chimiques comprennent le chlorure de benzéthonium, un composé présent dans de nombreux cosmétiques, onguents et antiseptiques de premiers soins.
Selon les auteurs du rapport, toute activité antimicrobienne dans les produits extraits de pépins de pamplemousse est probablement due à des additifs synthétiques et non à l'extrait de pépins de pamplemousse lui-même.
Les conclusions du rapport doivent être gardées à l'esprit lors de l'évaluation des résultats des études sur l'utilisation de l'extrait de pépins de pamplemousse.
Agent antibactérien
L'extrait de pépins de pamplemousse peut être efficace contre un large éventail de bactéries, selon une étude de 2004 publiée dans le Journal de médecine alternative et complémentaire.L'étude a testé les effets de l'extrait de pépins de pamplemousse sur les cellules de la peau humaine. Les chercheurs ont conclu que le GSE perturbe les souches bactériennes dans les 15 minutes suivant le contact, même à des concentrations plus diluées.
Pancréatite
Dans une étude préliminaire publiée dans le Journal de physiologie et pharmacologie En 2004, l'extrait de pépins de pamplemousse s'est avéré protéger contre la pancréatite. Lors de tests sur des rats, les auteurs de l'étude ont observé que l'extrait de pépins de pamplemousse aidait à protéger le tissu pancréatique en offrant des effets antioxydants et en améliorant la circulation sanguine pancréatique. Des tests plus rigoureux sont nécessaires pour voir si cet avantage est applicable chez l'homme.
Les effets secondaires possibles
L'extrait de pépins de pamplemousse est probablement sans danger lorsqu'il est utilisé par voie orale et de manière appropriée à des fins médicinales. Cependant, étant donné la preuve que de nombreux produits d'extrait de pépins de pamplemousse contiennent des produits chimiques synthétiques non répertoriés sur leurs étiquettes, il est important de faire preuve de prudence lors de l'utilisation de tout type d'extrait de pépins de pamplemousse, en particulier l'extrait de pépins de pamplemousse livré sous forme de complément alimentaire.
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que ces produits sont en grande partie non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette.
Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments n'a pas été établie chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments.
Ce qu'il faut chercher
L'extrait de pépins de pamplemousse est disponible en ligne et dans certains magasins d'aliments naturels. Tous les produits ne sont pas destinés à la consommation humaine. Les suppléments conçus pour un usage humain se présentent sous forme d'extrait, de capsule et de pilule.
Pour rester prudent, il est préférable de rechercher des produits qui ont été certifiés par ConsumerLabs, la U.S. Pharmacopeial Convention ou NSF International. Ces organisations ne garantissent pas qu'un produit est sûr ou efficace, mais elles fournissent un certain niveau de test de qualité.
Enfin, rappelez-vous que votre supplément ne doit pas contenir d'allégations sur la guérison d'une maladie. Il n'est pas légal de commercialiser un complément alimentaire comme traitement d'une maladie spécifique ou pour atténuer les symptômes d'une maladie.
Un mot de Verywell
Compte tenu du manque de soutien scientifique pour l'utilisation d'extrait de pépins de pamplemousse, il est trop tôt pour recommander ce produit pour quelque condition que ce soit. Cependant, il existe des preuves que l'apport alimentaire de naringénine (l'un des principaux antioxydants présents dans l'extrait de pépins de pamplemousse) peut aider à améliorer votre santé globale en réduisant l'inflammation et éventuellement en protégeant contre le diabète, l'obésité et le syndrome métabolique.
Si vous envisagez d'utiliser un extrait de pépins de pamplemousse, assurez-vous de consulter votre médecin. Gardez à l'esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standard. L'auto-traitement d'une affection et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.