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L'échelle de Fitzpatrick (également connue sous le nom de test de typage de la peau Fitzpatrick ou échelle de phototype Fitzpatrick) a été développée en 1975 par le dermatologue Thomas Fitzpatrick de la Harvard Medical School pour classer le teint d'une personne en fonction de sa tolérance au soleil. Il est aujourd'hui utilisé par de nombreuses professions de la santé pour déterminer comment un patient réagira aux traitements du visage.Les praticiens utilisent également l'échelle pour déterminer la probabilité qu'une personne soit atteinte d'un cancer de la peau.
Où vous situez-vous sur l'échelle Fitzpatrick?
L'échelle Fitzpatrick comprend six types et couleurs de peau différents en ce qui concerne leur tolérance au soleil:
| Type | Caractéristiques | Caractéristiques |
| je | peau blanche pâle | cheveux roux ou blonds | yeux bleus | taches de rousseur | brûle toujours, ne bronze jamais |
| II | peau blanche ou claire | cheveux roux ou blonds | yeux bleus, noisette ou verts | brûle généralement, bronze difficilement |
| III | crème peau blanche ou claire | toute couleur des yeux ou des cheveux | bronze progressivement, a parfois une légère brûlure |
| IV | peau brun clair | bronze facilement, brûle rarement |
| V | peau brun foncé | bronze très facilement, brûle très rarement |
| VI | brun foncé profondément pigmenté | bronze très facilement, ne brûle jamais |
Comment utiliser la balance de manière responsable
L'échelle fournit un point de référence que les gens peuvent utiliser pour avoir une meilleure idée de la quantité d'exposition au soleil qu'ils peuvent supporter. Il est destiné à fournir des conseils généraux plutôt qu'individuels et ne doit pas être utilisé comme un substitut à une visite chez votre dermatologue ou votre fournisseur de soins de santé primaire.
En fin de compte, il n'y a pas de règles strictes ou rapides en ce qui concerne la «bonne» quantité d'exposition au soleil qu'une personne devrait avoir. Bien que l'échelle suggère, par exemple, que la peau noire ne brûle jamais, nous savons que cela arrive parfois. La simple vérité est que même les peaux les plus foncées sont sensibles aux dommages du soleil et que les cancers de la peau surviennent chez les personnes de couleur.
Alors que les personnes à la peau claire sont certainement plus susceptibles de développer des tumeurs malignes, il est conseillé aux personnes de toutes les couleurs d'utiliser un écran solaire, idéalement sur une base quotidienne.Il est tout simplement faux de suggérer que les personnes à la peau plus foncée, qu'elles soient afro-américaines, latino-américaines, moyen-orientales ou asiatiques, n'en ont pas besoin.
En fait, les personnes de couleur sont à risque d'un certain type de cancer appelé mélanome acral lentigineux, qui n'est pas directement causé par l'exposition aux rayons ultraviolets (UV). (C'est le type qui a tué la star du reggae Bob Marley en 1981.)
Le mélanome acral est génétiquement différent des autres formes de cancer de la peau et apparaît principalement sur les parties glabres du corps telles que les paumes, la plante des pieds et sous les ongles et les ongles des pieds. Bien qu'une exposition excessive aux UV puisse ne pas déclencher la malignité (étant donné que ces parties du corps sont moins exposées au soleil), elle peut l'exacerber.
Un mot de Verywell
Quelle que soit votre race ou votre origine ethnique, il est important de prêter attention à tout changement que vous voyez dans votre peau. Si vous trouvez une taupe, une imperfection, une tache, une plaie ou une autre peau inquiétante concernant un changement, n'hésitez pas à contacter immédiatement votre médecin.
Alors que la lumière du soleil a certainement sa part d'avantages pour la santé (comme permettre au corps de produire de la vitamine D), une exposition excessive peut souvent faire plus de mal que de bien. Gardez-vous couvert ou à l'ombre autant que possible et utilisez un écran solaire dans le cadre de votre routine de soin quotidienne.