Contenu
- Complications maternelles du manque de sommeil pendant la grossesse
- Comment un mauvais sommeil pendant la grossesse affecte le développement du fœtus
- Complications de la grossesse et rôle des interventions
Quelles sont les conséquences du manque de sommeil pendant la grossesse? Découvrez les effets d'un mauvais sommeil sur une femme enceinte, la grossesse elle-même et le fœtus en développement.
Complications maternelles du manque de sommeil pendant la grossesse
Un mauvais sommeil peut nuire à la santé, et il a également un impact critique sur les femmes enceintes, entraînant potentiellement des complications maternelles telles que l'hypertension et le diabète gestationnel.
Le ronflement et l'apnée obstructive du sommeil se développent ou s'aggravent souvent pendant la grossesse, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres.
On estime que l'apnée du sommeil affecte 10% des femmes enceintes, et cette perturbation de la respiration pendant le sommeil peut avoir de graves conséquences, notamment:
- Hypertension (pression artérielle élevée)
- Prééclampsie
- Diabète gestationnel
- Hypertension pulmonaire
L'hypertension artérielle pendant la grossesse est présente lorsque la pression artérielle est mesurée à plus de 140/90 mm Hg à plusieurs reprises après 20 semaines de gestation chez les femmes sans hypertension préalable.
Si l'hypertension artérielle est accompagnée de protéines dans l'urine, une prééclampsie peut survenir. La prééclampsie est associée à des lésions d'organes potentielles chez la mère et augmente le risque de décès pour la mère et l'enfant.
Un certain nombre de résultats sont associés à la prééclampsie. Il se produit généralement dans le cadre d'un ronflement chronique, avec environ 59 pour cent des femmes prééclamptiques ronflant habituellement.
Cela peut contribuer au gonflement le long des voies respiratoires, qui à son tour rétrécit le passage par lequel l'air doit circuler.
Les femmes qui prennent trop de poids ou qui ont un grand tour de cou peuvent courir un risque supplémentaire. Ces facteurs contribuent à l'effondrement des voies respiratoires et à des difficultés respiratoires pendant le sommeil.
Ces pauses respiratoires, appelées apnée, peuvent être associées à des pics de tension artérielle. Ces pics peuvent entraîner des modifications des vaisseaux sanguins et augmenter la pression artérielle globale. Cela peut réduire le volume sanguin pompé par le cœur, une réduction du débit cardiaque. En conséquence, le flux sanguin vers le fœtus via le placenta peut être compromis.
Avec un flux sanguin insuffisant vers le bébé en développement, il peut y avoir des baisses du taux d'oxygène. Cela peut contribuer à un retard de croissance du fœtus en développement et à de mauvaises issues de grossesse.
La perte de sommeil partielle chronique peut également augmenter le risque de diabète gestationnel et de prise de poids excessive en raison de modifications de la régulation du glucose.
Avec la présence de ronflements habituels, il existe un risque accru de développer un diabète gestationnel. L'apnée du sommeil modérée, avec au moins 15 perturbations de la respiration par heure de sommeil, ainsi que de longues siestes, est associée à des taux de glucose plus élevés.
Est-ce le ronflement ou l'apnée obstructive du sommeil? Les symptômes diffèrent et se chevauchentComment un mauvais sommeil pendant la grossesse affecte le développement du fœtus
Le fœtus en développement a besoin d'un approvisionnement fiable en nutriments, y compris l'oxygène. Lorsque le sommeil est perturbé, en particulier lorsque le flux sanguin vers le placenta est compromis, il peut y avoir des conséquences importantes.
Un sommeil total insuffisant ou une fragmentation du sommeil profond peut réduire la quantité d'hormone de croissance libérée, ce qui peut entraîner des problèmes de développement ou de croissance chez le bébé à naître.
Il est bien entendu que même des baisses mineures des niveaux d'oxygène de la mère peuvent mettre en danger le fœtus. Lorsque l’oxygène sanguin de la mère diminue, le fœtus réagit avec des ralentissements du rythme cardiaque et une acidose.
Le flux sanguin vers le fœtus est à son apogée pendant le sommeil et les niveaux d'oxygène qui chutent pendant le sommeil en raison de l'apnée du sommeil auront un impact majeur.
Complications de la grossesse et rôle des interventions
Il est clair que le ronflement et l'apnée du sommeil augmenteront le risque de problèmes pendant la grossesse. Des problèmes de santé supplémentaires, tels que l'obésité, le diabète, l'asthme et le tabagisme, aggraveront ces difficultés.
En conséquence, il existe un risque accru d'accouchement prématuré, de retard de croissance et de problèmes de santé ou de décès chez le nouveau-né.
Des études montrent que les femmes du troisième trimestre qui dorment moins de 6 heures par nuit ont eu des travaux plus longs et ont eu des taux de césarienne 4,5 fois plus élevés que celles qui dormaient au moins 7 heures par nuit.
La perception de la douleur peut être plus élevée chez ceux qui dorment moins. La privation de sommeil peut également interférer avec la progression normale du travail.
Une qualité ou une quantité insuffisante de sommeil peut nuire aux fonctions et à l’humeur diurnes de la mère, ce qui peut entraîner des problèmes d’attention, de concentration et de mémoire. Des incidences plus élevées de dépression peuvent également en résulter. Ces problèmes peuvent affecter la communication et les interactions sociales.
Pour de nombreuses femmes, ces problèmes peuvent persister dans les premières semaines suivant l’accouchement, en particulier parce que les tétées nocturnes de l’enfant peuvent continuer la fragmentation du sommeil.
Des études ont montré que les femmes atteintes de prééclampsie ont une mauvaise qualité de sommeil avec une augmentation du sommeil lent et une diminution du sommeil paradoxal. De plus, elles font des siestes plus fréquemment.
Heureusement, l'utilisation de la pression positive continue (CPAP) peut améliorer la pression artérielle et l'oxygénation du fœtus. Cela peut permettre à la grossesse de progresser davantage, conduisant à un poids normal à la naissance et améliorant les résultats pour le nourrisson lors de l'accouchement.
Qu'est-ce que la CPAP? Apprenez comment la thérapie traite l'apnée du sommeil avec la pression atmosphériquePresque toutes les femmes, en particulier celles qui sont en surpoids ou obèses, ont des problèmes de sommeil à un moment donné pendant la grossesse. La plupart du stress est lié à l'incertitude quant à savoir si les problèmes sont normaux ou non.
Si vous vous demandez si vos troubles du sommeil peuvent affecter votre enfant en développement, parlez-en à votre médecin. Il peut être utile de revoir vos habitudes de sommeil et les facteurs qui peuvent contribuer à la perte de sommeil.
Un diagnostic et un traitement précoces des problèmes de sommeil sous-jacents rendront la grossesse plus tolérable et conduiront à de meilleurs résultats pour votre bébé. Cela conduira à terme à une transition plus favorable de la grossesse à la maternité précoce.