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Il est courant de se sentir plus congestionné pendant la grossesse. Cette condition est parfois appelée rhinite de grossesse ou rhinite non allergique. Si vous aviez des conditions sous-jacentes telles que l'asthme ou des allergies avant de devenir enceinte, vous pouvez constater que leurs symptômes s'aggravent pendant la grossesse, en particulier au cours du troisième trimestre.Les symptômes nasaux causés par la grossesse disparaissent généralement dans les 10 jours suivant la naissance de votre bébé.
Rhinite de la grossesse
Pour être considérée comme une vraie rhinite de grossesse, aucune autre cause connue comme les allergies ou une infection des voies respiratoires supérieures ne peut être à l'origine de vos symptômes. Les symptômes de la rhinite pendant la grossesse comprennent:
- Congestion qui provoque souvent des difficultés à respirer et à dormir la nuit
- Nez qui coule
- Sécrétions post-nasales
- Des éternuements
- Infections des sinus
- Infections de l'oreille
- Liquide dans les oreilles (otite moyenne séreuse)
Des études ont montré que la congestion nasale liée à la grossesse peut diminuer la qualité de vie des femmes enceintes. Dans les cas graves, cela peut être dangereux pour le fœtus (en particulier si la personne enceinte souffre d'asthme sous-jacent).
Certaines recherches suggèrent qu'environ 39% des femmes enceintes souffrent de congestion nasale et d'autres symptômes de rhinite.
La cause des symptômes nasaux induits par la grossesse n'est pas entièrement comprise, mais on a longtemps pensé qu'elle était causée par la modification des taux d'hormones, en particulier les œstrogènes et la progestérone.
Cette théorie pourrait être étayée par le fait que certaines personnes signalent des symptômes nasaux qui coïncident avec leurs cycles menstruels. Des symptômes de rhinite non allergique ont également été signalés avec l'utilisation de pilules contraceptives.
Gérer la congestion
La congestion peut entraîner des affections plus graves telles que des infections des sinus ou des otites, qui doivent être traitées avec des antibiotiques. Garder la congestion sous contrôle peut prévenir ces infections. L'irrigation nasale avec un pot neti est le traitement de première intention.
Voici quelques conseils pour gérer la congestion pendant la grossesse:
- Boire beaucoup d'eau
- Utilisation d'un humidificateur à vapeur froide près de votre lit lorsque vous dormez
- Exercice léger (vous ne devriez pas vous engager dans de nouveaux types d'exercice pendant la grossesse sans l'approbation préalable de votre médecin)
- Garder la tête de votre lit surélevée
- Utilisation d'un spray nasal salin pour garder les sécrétions minces
- Éviter les déclencheurs d'allergies connus, l'air pollué, les produits chimiques ou la fumée de cigarette
Médicaments pour les cas plus graves
Si ces mesures ne sont pas suffisantes pour garder vos symptômes sous contrôle, vous pouvez parler à votre médecin de l'utilisation d'un ou plusieurs des médicaments suivants, qui sont considérés comme raisonnablement sûrs pendant la grossesse.
Corticostéroïdes nasaux (inhalés)
Les corticostéroïdes nasaux inhalés sont souvent utilisés pour contrôler l'asthme pendant la grossesse. Ils peuvent être utilisés dans certains cas pour contrôler les symptômes nasaux induits par la grossesse.
Le premier choix est le rhinocort (budésonide) parce que la FDA a classé ce médicament comme un médicament pour la grossesse de catégorie B. Cependant, si le budésonide n'est pas efficace, d'autres corticostéroïdes nasaux peuvent être utilisés.
Décongestionnants nasaux
Les décongestionnants nasaux comme l'Afrin (oxymétazoline) sont très efficaces pour soulager temporairement la congestion. Cependant, ils appartiennent généralement à la catégorie de grossesse C et doivent être utilisés avec parcimonie, voire pas du tout, pendant la grossesse et non pendant le premier trimestre.
L'utilisation de décongestionnants nasaux pendant plus de trois jours consécutifs peut entraîner un rebond de la congestion.
Pour éviter tout risque inutile pour votre bébé, n'utilisez aucun nouveau médicament, qu'il soit disponible sur ordonnance ou en vente libre, sans l'approbation spécifique de votre médecin.
Un mot de Verywell
Bien que l'idée d'utiliser n'importe quel médicament puisse être effrayante pour de nombreuses femmes enceintes, vous devez vous rappeler que le fait de ne pas traiter vos symptômes peut entraîner d'autres conditions plus graves qui peuvent constituer une menace pour la santé de votre bébé. Par conséquent, la rhinite de grossesse doit toujours être signalée à votre médecin afin que les symptômes puissent être correctement gérés.