Contenu
- Effets du stress psychologique
- Effets du stress au travail
- Des études établissent-elles un lien entre le stress professionnel et le cancer?
- Un regard sur la biologie
- Le stress et son interaction avec les cancers du sang
- Vivre avec le cancer et faire face au stress
Effets du stress psychologique
Alors qu'un certain stress est le bon stress qui nous maintient motivés et nous empêche de nous ennuyer, il existe un autre type de stress qui semble être plus pernicieux.
Selon le National Cancer Institute (NCI), le stress psychologique est ce que les gens ressentent lorsqu'ils sont sous pression mentale, physique ou émotionnelle. Et il y a des preuves que les personnes qui ont des niveaux élevés de stress psychologique dans leur vie, ou qui subissent du stress fréquemment pendant une longue période, peuvent être à risque de développer une variété de problèmes de santé, y compris le cancer. Cependant, au moins en ce qui concerne le cancer, il existe de nombreuses inconnues.
Effets du stress au travail
Un groupe de chercheurs de l'Université de Montréal au Canada s'est concentré sur l'association entre le stress psychologique perçu au travail et le cancer. Ils ont entrepris d'étudier la relation entre le stress lié au travail sur toute une carrière et le développement du cancer, ce qui n'avait jamais été fait auparavant. Les résultats étaient frappants, bien que l'étude n'ait pas été conçue pour permettre des conclusions solides concernant la cause et l'effet.
Pour l’étude, les chercheurs ont interrogé 3 103 hommes ayant reçu un diagnostic de l’un des 11 types de cancer entre 1979 et 1985. Dans un autre groupe, ils ont interrogé 512 hommes de la population générale qui ont servi de témoins à l’étude. Tous les hommes inclus dans l'étude ont été invités à décrire chaque emploi qu'ils ont travaillé au cours de leur vie, en portant une attention particulière au stress lié au travail et à la raison pour laquelle ils se sentaient stressés au travail. L'homme moyen de l'étude a occupé quatre emplois au cours de sa carrière, mais certains participants ont occupé jusqu'à une douzaine d'emplois ou plus.
Des études établissent-elles un lien entre le stress professionnel et le cancer?
Une exposition prolongée au stress au travail était liée à une plus grande probabilité de cancer dans 5 des 11 sites de cancer. L'emploi dans au moins un emploi stressant était lié à un risque accru de développer un cancer du poumon, du côlon, de la vessie, du rectum, de l'estomac et un lymphome non hodgkinien.
Les chercheurs ont reconnu les limites de l'étude, telles que la surdéclaration du stress chez les personnes atteintes de cancer, mais ils ont soutenu que si ces liens sont confirmés, ils pourraient éventuellement générer des découvertes importantes pour faire avancer la science et la médecine.
Le groupe a appelé à des études prospectives pour approfondir cette question - en d'autres termes, elles soulignent la nécessité d'études qui commencer avec un groupe de personnes en bonne santé, en mesurant soigneusement le stress de manière standardisée, puis des années plus tard, effectuez une analyse sur le développement du cancer, en tenant compte de toutes les différentes sources de stress et des changements au cours de la carrière, et en contrôlant autant les autres variables que possible. C'est un défi de taille.
Quelques points à retenir sur les emplois stressants:
- Les emplois les plus stressants comprenaient les pompiers, les ingénieurs industriels, les ingénieurs aérospatiaux, les contremaître mécanicien et les réparateurs de véhicules et de matériel ferroviaire.
- Le stress lié au travail perçu variait parfois selon l'emploi spécifique occupé.
- Le stress a été attribué à «une charge de travail et une pression de temps élevées, mais aussi au service à la clientèle, aux commissions de vente, aux responsabilités, aux problèmes financiers, à l'insécurité de l'emploi, aux conditions dangereuses, à la supervision des employés, aux conflits interpersonnels et aux déplacements difficiles.»
Un regard sur la biologie
Comment le stress affecte-t-il le corps? N'oubliez pas que le stress psychologique consiste en une pression physique, mentale ou émotionnelle. Si vous imaginez des êtres humains préhistoriques essayant de survivre sur cette planète, vous avez une idée de la façon dont le stress a tendance à nous diriger dans notre vie quotidienne. Notre corps libère des hormones de stress telles que l'épinéphrine et la noradrénaline qui nous amènent à devenir alertes à notre environnement et à subir des évaluations des menaces plus sophistiquées que nous pourrions le faire, par exemple lorsque nous nous allongeons pour faire une sieste ou nous endormir. Ces hormones augmentent la tension artérielle, accélèrent la fréquence cardiaque et augmentent notre glycémie afin que nous puissions rassembler toute notre force, notre vitesse et notre intelligence pour échapper à toute menace.
Les chercheurs ont publié des études qui lient le stress chronique à long terme à toutes sortes de conditions différentes, y compris les problèmes digestifs, les problèmes de fertilité, les problèmes urinaires et un système immunitaire affaibli. Un tel stress semble abaisser nos défenses - ce n’est pas un hasard si les gens attrapent souvent un rhume menant à un événement important, en particulier lorsque cet événement leur cause beaucoup de stress et d’anxiété.
Selon le NCI, les personnes qui souffrent de stress chronique sont plus sujettes aux infections virales telles que la grippe ou le rhume et ont des maux de tête, des troubles du sommeil, de la dépression et de l'anxiété. Cependant, selon le NCI, le "cas" du stress en tant que cause importante de cancer n'est pas très solide à l'heure actuelle. Certaines études montrent un lien entre divers facteurs psychologiques et le développement d'un cancer, mais d'autres études ne montrent pas ce lien.
Comment le stress pourrait-il théoriquement augmenter le risque de cancer? Un groupe de chercheurs s'intéresse à la façon dont le stress peut inciter les gens à adopter des comportements malsains tels que le tabagisme, la suralimentation et la consommation excessive d'alcool ou la consommation excessive d'alcool. Dans ce modèle, ce sont principalement les comportements malsains qui augmentent le risque de cancer d’une personne. Un autre camp s'intéresse aux effets biochimiques du stress chronique lui-même et aux interactions avec le développement et la progression du cancer. Chaque camp reconnaît que les deux mécanismes peuvent être en jeu chez la même personne.
Le stress et son interaction avec les cancers du sang
Certaines études ont montré que les facteurs liés au stress sont associés à une progression plus rapide de plusieurs types de cancer, y compris les cancers du sang tels que la leucémie et le lymphome. En ce qui concerne le risque accru de développement cancers en raison du stress, les résultats des études ont été assez incohérents, selon les auteurs d'un article publié dans le numéro de novembre-décembre 2011 de «Psychosomatic Medicine».
Ces études et d'autres, cependant, ont rapporté des preuves plus cohérentes pour soutenir l'idée que des choses comme la détresse, la dépression et l'isolement social peuvent avoir un effet sur la taux de progression du cancer, ces facteurs de stress étant liés à une progression plus rapide du cancer.
Si vous allez à des études animales, il y a des résultats qui incitent une personne à se demander si le stress chronique pourrait conduire au développement et à la progression de certains cancers. Un groupe de chercheurs a choisi d'étudier une sorte de leucémie-LAL pré-B en utilisant un modèle murin. Chez l'homme, la leucémie est classée en quatre types de base: aiguë vs chronique et lymphocytaire vs myéloïde. Des quatre types, la leucémie lymphoblastique aiguë (LAL) est le type de cancer le plus courant chez les jeunes enfants, et la LAL pré-lymphocytaire B est la forme spécifique la plus répandue de leucémie chez les enfants et les adolescents.
Les résultats d'études réalisées sur des souris ont la mauvaise habitude de ne pas être applicables aux humains, et nous sommes donc maintenant dans le domaine de la théorie scientifique pure. L'étude pré-B ALL Mouse Study était cependant intéressante du point de vue de la façon dont l'esprit et le corps pourrait théoriquement être lié, et comment ce lien pourrait s'appliquer au cancer du sang.
Les chercheurs ont noté qu'il existe des nerfs associés à la réponse au stress qui peuvent signaler la moelle osseuse, qui est le site de toute formation de cellules sanguines. Bien que l'on pense que ces signaux nerveux agissent sur les cellules hématopoïétiques normales (non cancéreuses) (cellules progénitrices hématopoïétiques), ce groupe de recherche s'est demandé si le stress pouvait amener ces nerfs à signaler la moelle osseuse d'une manière qui, avec le temps, pourrait également affecter la progression de la leucémie ALL.
Les chercheurs ont fabriqué des cellules cancéreuses humaines pré-B ALL qui brilleraient afin qu'elles puissent être surveillées une fois transférées dans les souris de laboratoire. Ils ont découvert que le stress chronique pouvait accélérer la progression des tumeurs humaines pré-B ALL via la voie de signalisation nerveuse. Ils ont émis l'hypothèse que l'impact d'une telle signalisation sur la biologie du cancer de la LAL n'était pas direct, mais à travers d'autres types de cellules non cancéreuses de la région, comme les cellules immunitaires ou d'autres cellules de la moelle osseuse normale.
Vivre avec le cancer et faire face au stress
La question de la gestion du stress et de la lutte contre une maladie mortelle est une question profonde et qui ne peut pas être traitée de manière adéquate dans le format actuel. Cependant, si vous avez un cancer, de nombreuses personnes à votre place ont déclaré avoir bénéficié d'une éducation sur le cancer, d'un soutien social en groupe, de l'exercice régulier, de conseils ou de thérapie par la parole, ainsi que de médicaments pour la dépression et l'anxiété.
Selon l'Institut national du cancer, faire face consiste à utiliser des pensées et des comportements pour s'adapter aux situations de la vie, et l'institut note que les gens font face de différentes manières. Le style d’adaptation d’une personne est souvent lié à sa personnalité.
Il est également important de réaliser que faire face peut être équivalent à un nouvel emploi à temps partiel, en quelque sorte. Donnez-vous du temps à y consacrer et sachez que ces exigences professionnelles peuvent changer à différentes étapes à mesure que vous atteignez un nouveau terrain dans votre parcours contre le cancer. Il peut y avoir des émotions distinctes qui accompagnent le territoire à chacune des étapes suivantes, par exemple: être diagnostiqué, être traité, atteindre la fin du traitement, être en rémission et apprendre que le cancer est revenu.
Sur la question de la dépression dans le cancer, l'American Society of Clinical Oncology recommande que chaque patient atteint de cancer soit dépisté pour la dépression lorsque le diagnostic de cancer est posé pour la première fois, et sur une base continue, en particulier aux stades clés ou aux moments de changement dans la personne. maladie.
Parfois, il peut être difficile d'identifier la dépression chez une personne atteinte d'un cancer. Par exemple, se sentir comme un fardeau pour les autres est une pensée courante qui peut surgir à un moment ou à un autre lorsque l'on est aux prises avec votre condition. Cela ne signifie pas toujours que vous êtes déprimé, mais que vous vous sentez excessivement coupable pourrait être un signe de dépression. Se sentir désespéré d'être guéri à l'approche de la mort est un état d'esprit normal, mais n'avoir aucun espoir du tout, dans d'autres domaines - aucun espoir que vous puissiez être confortable, ou aucun espoir que votre progéniture puisse continuer à prospérer dans leur vie après avoir pleuré votre perte - cela peut être des signes de dépression.
Un mot de Verywell
Les gens utilisent le terme «survivant du cancer» de différentes manières. Certains survivants du cancer savent que le cancer finira par leur coûter la vie, tandis que d'autres ont été guéris et peuvent espérer vivre une vie bien remplie. Dans les deux cas, les survivants sont à jamais changés de l'expérience.
L'avenir continuera sans doute à révéler de nouvelles facettes du lien entre l'esprit et le corps en médecine et plus particulièrement dans le domaine du cancer. Pour l'instant, gérer le stress du mieux que vous pouvez vous aider à vivre une meilleure qualité de vie.
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