Contenu
- Une vitamine cruciale
- Aide au vieillissement de la peau
- Le bon, le mauvais et le laid de la trétinoïne
- Autres dérivés de la vitamine A
1:28
6 conseils pour prévenir les rides
Une vitamine cruciale
L'importance de la vitamine A pour la santé humaine a été découverte au début du 20e siècle, avec la découverte de son rôle dans la viabilité d'un embryon. Depuis lors, il s'est avéré être un acteur majeur non seulement dans la reproduction, mais aussi dans la vision, la croissance, la différenciation et la prolifération cellulaire. Parce qu'elle aide à la production de globules blancs, la vitamine A est nécessaire pour un système immunitaire sain.
La vitamine A est également connue sous le nom de rétinol et ses dérivés (qu'ils soient naturels ou fabriqués) sont appelés rétinoïdes. Parce que cette vitamine ne peut pas être synthétisée par le corps, elle doit être consommée dans les aliments - soit par des sources animales, comme les jaunes d'œufs, le poisson, le foie et la viande, ou par des sources végétales, comme les fruits et légumes de couleur sombre, y compris les carottes, les patates douces, citrouilles et tomates.
Il existe trois dérivés de la vitamine A: le rétinol est un alcool, le rétinal est un aldéhyde et la trétinoïne est l'acide rétinoïque. Le rétinol est disponible en vente libre pour le traitement de la peau photodommagée et vieillissante. La rétine est une forme moins irritante et est importante pour la vision. La trétinoïne est la forme normative à usage dermatologique pour améliorer le vieillissement cutané et atténuer les effets des dommages solaires. La trétinoïne inverse les effets du photodommage et du vieillissement deux fois plus vite que le rétinol.
Aide au vieillissement de la peau
Le statut actuel de la vitamine A en tant que merveille anti-âge pour la peau remonte aux années 1980, lorsque les chercheurs ont découvert que le dérivé de la trétinoïne (nom de marque Retin-A) aidait à stimuler la production de collagène chez les souris lorsqu'il était appliqué localement sur une peau photographiée, c'est-à-dire une peau vieillie prématurément. exposition à la lumière ultraviolette du soleil. Coïncidant avec cette découverte, les médecins prescrivant de la trétinoïne pour l'acné ont observé que les patients avaient une peau plus lisse, avec moins de rides. On a découvert plus tard que la trétinoïne interférait avec les enzymes qui agissent pour décomposer le collagène dans la couche cutanée de la peau et pour favoriser la fabrication de nouveau collagène.
Depuis lors, les rétinoïdes sont devenus le «standard de référence» des produits anti-âge topiques, selon les auteurs d'une revue de recherche de 2003 publiée dans le Journal des médicaments en dermatologie.
Le bon, le mauvais et le laid de la trétinoïne
La trétinoïne à diverses concentrations (généralement de 0,01 à 0,1%) a fait l'objet d'études approfondies dans le cadre d'enquêtes à court et à long terme, selon une longue revue de 2006 Interventions cliniques sur le vieillissement.
Alors que la version ingérée de la vitamine A utilisée dans le traitement de l'acné, l'isotrétinoïne (marque Accutane), a également aidé les patients à avoir une peau plus lisse et plus rose, l'isotrétinoïne par voie orale comporte un risque important de malformations congénitales. Bien qu'il n'ait pas été démontré dans les études que la trétinoïne topique pose la même menace, certains rapports de cas ont suggéré des anomalies congénitales chez les femmes utilisant de la trétinoïne sur leur peau au cours du premier trimestre de la grossesse. Les femmes sont donc mises en garde contre l'utilisation du produit pendant la grossesse.
La principale plainte des utilisateurs à propos de la trétinoïne est l'effet secondaire maintenant connu sous le nom de dermatite rétinoïde, impliquant des rougeurs, une irritation et une desquamation qui peuvent se développer immédiatement ou quelques semaines après le début du traitement. Les médecins recommandent souvent de commencer par une concentration plus faible (0,01 - 0,025%) et de l'appliquer en petites quantités tous les deux jours. Passer d'un gel à une base de crème émolliente peut également soulager l'irritation cutanée. Une fois la tolérance acquise, l'application quotidienne de la trétinoïne et / ou l'utilisation d'une dose plus concentrée peuvent être plus faciles à gérer.
Inverse le photovieillissement
La trétinoïne semble la plus efficace pour minimiser les ridules et les rides du visage, réduire la peau rugueuse et photodurée et améliorer la pigmentation inégale. Cela peut prendre quelques mois pour que ces résultats positifs apparaissent, et les effets dépendent de la dose, ce qui signifie que des concentrations plus fortes apportent des résultats visibles plus rapidement. Par exemple, alors qu'une concentration de 0,05% peut réduire de manière significative les effets de photodommage, il en sera de moitié (ou 0,025%), mais ce dernier nécessitera une période de temps plus longue. Il n'a pas été démontré que des concentrations de moins de 0,01% aident la peau photovieillie.
D'autres facteurs affectant le bon fonctionnement de la trétinoïne comprennent la génétique, la qualité de la peau individuelle et l'étendue des photodommages.
Autres dérivés de la vitamine A
Le potentiel de la trétinoïne à provoquer une irritation cutanée et sa classification en tant que médicament (nécessitant une ordonnance) a alimenté de nombreuses recherches par les fabricants de cosmétiques et de produits pharmaceutiques sur des composés apparentés moins puissants. Parmi ceux-ci figurent le rétinol, le rétinaldéhyde et le palmitate de rétinyle. Le rétinol est converti en trétinoïne dans la peau, bien que la concentration résultante ne soit que 1/1000 de celle de la trétinoïne (et donc moins irritante) lorsqu'elle est appliquée par voie topique.
De nombreux dérivés de vitamine A développés pour le marché des soins anti-âge sont des formules propriétaires - sans recherche publiée dans des revues savantes - et sont donc difficiles à évaluer.
Un mot de Verywell
Il a été démontré que les produits à base de vitamine A comme la trétinoïne topique réduisent les rides, les rougeurs et la pigmentation inégale, bien que (ironiquement) ils puissent cause rougeur et irritation à court terme. Si vous voulez les essayer pour inverser le photovieillissement, consultez votre fournisseur de soins de santé ou consultez un dermatologue pour une prescription. Les produits en vente libre contenant des dérivés de vitamine A peuvent également fonctionner pour le vieillissement de la peau, bien que leurs effets aient tendance à être moins dramatiques et soient plus difficiles à vérifier.