Lycopène

Contenu

• Qu'Est-ce que c'est?
• Quelle est son efficacité?
• Comment ça marche?
• Y a-t-il des problèmes de sécurité?
• Y a-t-il des interactions avec des médicaments?
• Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?
• Y a-t-il des interactions avec les aliments?
• Quelle dose est utilisée?
• Autres noms
• Méthodologie
• Références

Qu'Est-ce que c'est?

Le lycopène est un produit chimique naturel qui donne aux fruits et aux légumes une couleur rouge. C'est l'un des pigments appelés caroténoïdes. Le lycopène se trouve dans les tomates, les pastèques, les oranges rouges, les pamplemousses roses, les abricots, les baies d'églantier et les goyaves. En Amérique du Nord, 85% du lycopène alimentaire provient de produits à base de tomate tels que le ketchup, le jus de tomate, la sauce ou la pâte. Une portion de tomates fraîches contient entre 4 et 10 mg de lycopène, tandis qu'une tasse (240 ml) de jus de tomate en fournit environ 20 mg. Le traitement de la tomate crue à la chaleur (dans la fabrication du jus de tomate, de la pâte de tomate ou du ketchup, par exemple) modifie le lycopène du produit brut en une forme plus facile à utiliser pour le corps. Le lycopène dans les suppléments est à peu près aussi facile à utiliser pour le corps que le lycopène présent dans les aliments.

Les gens essaient le lycopène pour abaisser la pression artérielle et l'hypercholestérolémie, pour les maladies cardiaques et le cancer, et pour de nombreuses autres affections. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de nombre de ces utilisations.

Quelle est son efficacité?

Base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité en se basant sur des preuves scientifiques selon l'échelle suivante: efficace, vraisemblablement efficace, possiblement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace, inefficace et insuffisant pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour Lycopène sont les suivants:

Peut-être efficace pour ...

• Hypertension artérielle. Prendre un produit spécifique à base de lycopène (LycoMato, LycoRed Corp., Orange, NJ) quotidiennement pendant 8 semaines semble faire baisser la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Cependant, la prise de ce même produit n'a pas abaissé la tension artérielle chez les personnes pré-hypertendues.

Peut-être inefficace pour ...

• Cancer de la vessie. Les recherches suggèrent qu'il n'y a pas de lien entre la consommation de lycopène dans le régime alimentaire ou les concentrations sanguines de lycopène et le risque de cancer de la vessie.
• Diabète. Les recherches suggèrent qu'une consommation accrue de lycopène dans l'alimentation ne diminue pas le risque de développer un diabète.
• la maladie de Parkinson. Les recherches suggèrent qu'une consommation accrue de lycopène dans l'alimentation ne diminue pas le risque de développer la maladie de Parkinson.

Données insuffisantes pour évaluer l'efficacité des ...

• Maladie des yeux liée à l'âge (dégénérescence maculaire liée à l'âge, DMLA). La recherche sur l'effet du lycopène dans la DMLA est incohérente. Certaines données suggèrent que les personnes ayant de faibles niveaux de lycopène ont près de deux fois plus de risques de développer une DMLA que les personnes présentant des taux élevés. Cependant, d'autres recherches suggèrent qu'il n'y a pas de lien entre les niveaux de lycopène ou l'apport en lycopène et le risque de DMLA.
• Sclérose latérale amyotrophique (SLA, maladie de Lou Gehrig). Le lycopène est un type de caroténoïde. Les premières recherches ont montré que les régimes riches en caroténoïdes tels que le lycopène sont associés à une diminution du risque de SLA. Mais les régimes spécifiquement riches en lycopène ne semblent pas être associés à une diminution du risque de SLA.
• Asthme. Les premières recherches ont montré que la prise d’un produit contenant du lycopène n’empêche pas les poussées d’asthme chez les personnes souffrant d’asthme stable. Mais il pourrait améliorer la fonction pulmonaire après l'exercice chez les personnes asthmatiques qui ont tendance à avoir des poussées après l'exercice.
• Durcissement des artères (athérosclérose). Certaines données indiquent que des concentrations sanguines plus élevées de lycopène sont associées à un risque réduit de durcissement des artères. Il existe également des preuves préliminaires selon lesquelles des taux sanguins plus élevés de lycopène peuvent réduire le risque de maladie cardiaque associé au durcissement des artères. Cependant, il ne semble pas y avoir de lien entre les niveaux de lycopène et le risque d'accident vasculaire cérébral.
• Prostate élargie (hyperplasie bénigne de la prostate). Les premières recherches ont montré que la prise de lycopène peut ralentir le taux de croissance de la prostate et améliorer les symptômes chez les personnes atteintes de cette maladie. Cependant, d'autres recherches n'ont révélé aucun lien entre la consommation de lycopène dans le régime alimentaire et le développement d'une hypertrophie de la prostate.
• Cancer du sein. Les recherches sur l'effet du lycopène sur le risque de cancer du sein sont incohérentes. Certaines données suggèrent que des taux sanguins de lycopène plus élevés sont associés à un risque moins élevé de cancer du sein. Cependant, d'autres recherches montrent que ni la consommation de lycopène ni les concentrations sanguines de lycopène ne sont liées au risque de cancer du sein.
• Maladie cardiaque. Certaines recherches montrent que les femmes présentant des taux sanguins de lycopène plus élevés ont un risque réduit de développer une maladie cardiaque ou de subir une crise cardiaque. Mais d’autres recherches montrent que les régimes riches en lycopène ne sont pas liés à un risque réduit de crise cardiaque ou d’attaque cérébrale chez les femmes ou les hommes présentant un risque faible de maladie cardiaque. La recherche montre également que la prise d'un supplément de lycopène ne réduit pas la plupart des facteurs de risque de maladies cardiaques, telles que l'hypertension artérielle ou l'hypercholestérolémie. On ne sait pas si la prise d’un supplément de lycopène réduit le risque d’événements associés à une maladie cardiaque, comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
• Cataractes. Une étude suggère que des concentrations sanguines plus élevées de lycopène sont associées à un risque plus faible de développer une cataracte. Cependant, d'autres études n'ont montré aucun lien entre l'apport en lycopène ou les concentrations sanguines de lycopène et le risque de développer une cataracte.
• Cancer du col utérin. Les recherches sur l'effet du lycopène sur le risque de cancer du col utérin sont incohérentes. Certaines preuves suggèrent que des taux sanguins plus élevés de lycopène ou une consommation plus élevée de lycopène dans le régime alimentaire sont liées à un risque plus faible de cancer du col utérin. D'autres études n'ont pas trouvé ce lien.
• Cancer du côlon et du rectum. Certaines recherches ont montré que les régimes riches en lycopène sont associés à une diminution du risque de cancer du côlon et du rectum. Mais d’autres recherches n’ont mis en évidence aucun lien entre l’apport de lycopène dans l’alimentation et le risque de cancer du côlon et du rectum.
• Arrêt cardiaque. Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ont tendance à avoir des taux sanguins élevés d'une protéine appelée protéine C-réactive (CRP). Les premières recherches ont montré que la consommation de jus contenant du lycopène diminue les taux sanguins de CRP chez les femmes, mais pas chez les hommes souffrant d'insuffisance cardiaque. On ignore si le lycopène réduit les symptômes ou améliore les résultats chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque.
• Cancer affectant le tube reliant la gorge et l'estomac (cancer de l'œsophage). Les premières recherches ont montré que les régimes riches en lycopène sont associés à une diminution du risque de cancer de l'œsophage.
• Tumeur cérébrale (gilome). Les premières recherches ont montré que la prise de lycopène par voie orale pendant 3 mois n'améliorait pas la réponse à la radiothérapie et à la chimiothérapie chez les personnes atteintes de tumeurs cérébrales.
• Ulcères causés par une infection à H. pylori. Les premières recherches montrent que la prise de lycopène avec des antibiotiques n’aide pas à traiter l’infection à H. pylori par rapport à la prise d’antibiotiques seul.
• Infection par le virus du papillome humain (VPH). Les femmes dont les concentrations sanguines de lycopène sont plus élevées semblent se remettre plus rapidement de l’infection à HPV associée au cancer que les femmes dont les concentrations sanguines de lycopène sont plus faibles.
• Taux de cholestérol élevé. Les premières recherches ont montré que la prise quotidienne d’un supplément de lycopène spécifique (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, Inde) pendant 6 mois abaissait le cholestérol total et les lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais» cholestérol) et augmentait les lipoprotéines de haute densité (HDL). bon ") cholestérol. Cependant, d'autres preuves suggèrent que le lycopène n'affecte pas les niveaux de cholestérol chez les adultes en bonne santé ou chez ceux souffrant d'une maladie cardiaque.
• Cancer du poumon. Les recherches sur l'impact du lycopène sur le risque de cancer du poumon sont incohérentes. Certaines recherches ont montré qu'une diminution de l'apport en lycopène dans l'alimentation était liée à un risque accru de cancer du poumon. Cependant, d'autres recherches suggèrent qu'il n'y a pas de lien entre la consommation de lycopène dans le régime alimentaire ou les concentrations sanguines de lycopène et le risque de cancer du poumon.
• Problèmes de fertilité masculine. Les premières recherches ont montré que la prise quotidienne de lycopène par voie orale pendant 3 mois améliore la qualité du sperme chez certains hommes présentant des problèmes de fertilité d'origine inconnue.
• Symptômes de la ménopause. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'un produit spécifique contenant du lycopène, du calcium, de la vitamine D3, de l'astaxanthine et des bioflavonoïdes d'agrumes (Cor. International, Parme, Italie) pendant 8 semaines réduit les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, l'anxiété et la dépression. .
• Taches précancéreuses blanches dans la bouche (leucoplasie orale). Les premières recherches ont montré que la prise d'un supplément spécifique de lycopène (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, Inde) par voie orale deux fois par jour améliore les plaques précancéreuses blanches dans la bouche.
• Une affection de la bouche appelée fibrose sous-muqueuse buccale. Certaines personnes atteintes ne peuvent pas ouvrir la bouche aussi largement que la normale. Prendre du lycopène pendant 2 mois pourrait aider ces personnes à ouvrir la bouche d'un peu plus.
• Cancer des ovaires. Il existe des preuves incohérentes sur l'effet du lycopène sur le risque de cancer de l'ovaire. Certaines recherches montrent qu'un régime alimentaire riche en caroténoïdes, y compris le lycopène, semble aider à prévenir le cancer de l'ovaire chez les femmes jeunes (préménopausées). Cependant, d'autres recherches montrent que le risque de cancer de l'ovaire n'est pas lié aux taux sanguins de lycopène ni à l'apport de lycopène dans le régime alimentaire.
• Cancer du pancréas. Certaines premières recherches ont montré qu'un régime alimentaire riche en lycopène, principalement à base de tomates, semblait réduire le risque de cancer du pancréas.
• Maladie des gencives. Les recherches sur les effets du lycopène sur la gingivite sont incohérentes. Certaines recherches montrent que la prise d'un supplément spécifique de lycopène par voie orale pendant 2 semaines ou la simple injection de gel de lycopène dans les gencives réduit la maladie des gencives. Mais d'autres recherches montrent que la prise d'un produit contenant du lycopène et d'autres vitamines et minéraux ne réduit pas la maladie des gencives.
• Éruption de lumière polymorphe (PMLE). Les premières recherches ont montré qu'un produit associant du lycopène et d'autres ingrédients (Inneov Sun Sensitivity, Laoratoires Inneov, Asnières sur Seine, France) peut réduire les réactions cutanées à la lumière des personnes atteintes de PMLE.
• Hypertension artérielle pendant la grossesse. Les recherches sur l'effet du lycopène sur la prévention de l'hypertension artérielle pendant la grossesse ne sont pas claires. Certaines recherches montrent que la prise d'un supplément spécifique de lycopène (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, Inde) deux fois par jour, à partir des semaines 16 à 20 de la grossesse et jusqu'à l'accouchement, réduit la tension artérielle et les complications associées. Cependant, d'autres recherches suggèrent que le lycopène n'affecte pas la pression artérielle pendant la grossesse.
• Cancer de la prostate. Les recherches sur les effets du lycopène sur la prévention ou le traitement du cancer de la prostate sont incohérentes. Certaines recherches suggèrent qu'une augmentation de la consommation de lycopène dans le régime alimentaire, ou une augmentation de la concentration sanguine de lycopène dans le sang, est liée à un risque plus faible de cancer de la prostate. Cependant, d'autres recherches n'ont montré aucun lien entre l'apport en lycopène ou les concentrations sanguines et le risque de cancer de la prostate. En outre, les premières recherches sur les hommes présentant des modifications précancéreuses de la prostate montrent que la prise de suppléments de lycopène pourrait retarder ou empêcher la progression du cancer de la prostate. Cependant, dans d'autres recherches, la prise quotidienne quotidienne de lycopène pendant un an ne semblait pas aider à traiter le cancer de la prostate.
• Gonflement de la prostate et douleurs pelviennes. Les premières recherches ont montré que prendre pendant 8 semaines une combinaison spécifique de lycopène, de sélénium et de palmier nain (Profluss, KonPharma, Rome, Italie) réduisait la douleur chez les hommes présentant un gonflement de la prostate et des douleurs pelviennes par rapport à la prise de palmier nain seul.
• Cancer du rein (carcinome à cellules rénales). Les premières recherches ne montrent aucun lien entre la consommation de lycopène dans le régime et le risque de cancer du rein
• Coup de soleil. Les premières recherches montrent que la prise de lycopène par voie orale, seule ou avec d’autres ingrédients, pourrait protéger contre les coups de soleil
• D'autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer le lycopène pour ces utilisations.

Comment ça marche?

Le lycopène est un puissant antioxydant qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages. C'est pourquoi la recherche sur le rôle éventuel du lycopène dans la prévention du cancer suscite beaucoup d'intérêt.

Y a-t-il des problèmes de sécurité?

Le lycopène est Probablement en sécurité lorsqu'il est pris par la bouche en quantité appropriée. Les suppléments quotidiens contenant jusqu'à 120 mg de lycopène sont utilisés sans danger depuis un an.

Précautions spéciales et avertissements:

La grossesse et l'allaitement: Le lycopène est Probablement en sécurité pendant la grossesse et l'allaitement lorsqu'elles sont prises en quantités que l'on trouve couramment dans les aliments. Cependant, le lycopène est POSSIBLEMENT UNSAFE quand pris comme supplément pendant la grossesse. Dans une étude, l'utilisation d'un supplément spécifique de lycopène (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, Inde) à raison de 2 mg par jour, débutant entre les semaines 12 et 20 de la grossesse et se poursuivant jusqu'à l'accouchement, a augmenté le taux de naissances prématurées et de bébés présentant un faible poids à la naissance. Mais dans une autre étude utilisant le même supplément de lycopène, ces problèmes n'ont pas été vus.L'innocuité des suppléments de lycopène pendant l'allaitement est insuffisamment connue. Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, évitez d'utiliser du lycopène en quantités supérieures à celles que l'on trouve généralement dans les aliments.

ChirurgieLe lycopène pourrait ralentir la coagulation du sang. Cela pourrait augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser des suppléments de lycopène au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Y a-t-il des interactions avec des médicaments?

Modéré

Soyez prudent avec cette combinaison.

Médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (anticoagulants / antiplaquettaires)

Le lycopène pourrait ralentir la coagulation du sang. La prise de lycopène avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements. L'aspirine, le clopidogrel (Plavix), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox), l'héparine, l'indométacine (Indocin), la ticlopidine (Ticlid), la warfarine (Coumadin) et d'autres sont des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang.

Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?

Bêta-carotène

La prise de bêta-carotène avec du lycopène peut modifier la quantité de lycopène absorbée par l'intestin.

Calcium

Prendre du calcium avec du lycopène peut diminuer la quantité de lycopène absorbée par l'intestin.

Herbes et suppléments qui pourraient ralentir la coagulation du sang

L'utilisation d'herbes et de suppléments qui ralentissent la coagulation du sang avec le lycopène pourrait augmenter le risque de saignement chez certaines personnes. En effet, le lycopène pourrait ralentir la coagulation sanguine. Certaines autres herbes de ce type comprennent l'angélique, le girofle, le danshen, l'ail, le gingembre, le ginseng Panax et d'autres.

Lutéine

Prendre de la lutéine avec du lycopène peut modifier la quantité de lycopène absorbée par l'intestin.

Y a-t-il des interactions avec les aliments?

Olestra (substitut de graisse)

Prendre Olestra pourrait réduire la quantité de lycopène absorbée par l'organisme. Olestra réduit d'environ 30% les concentrations sériques de lycopène chez les personnes en bonne santé.

Quelle dose est utilisée?

Les doses suivantes ont été étudiées en recherche scientifique:

ADULTES

PAR LA BOUCHE:

• Pour l'hypertension artérielle: 15 mg de lycopène par jour à partir d’un extrait de tomate (LycoRato, LycoRed Corporation, Orange, NJ) pendant 6 à 8 semaines.

L'apport quotidien recommandé de lycopène n'a pas été défini car les recherches effectuées ne sont pas suffisantes.

Autres noms

Lycopène All-Trans, Lycopène All-Trans, Cis-Lycopène, Licopeno, Lycopène, Lycopènes, Lycopènes, Psi-Psi-Carotène, Psi-Psi-Carotène, (6E, 8E, 10E, 12E, 14E, 16E, 16E, 20E) , 22E, 24E, 26E) -2,6,10,14,19,23,27,31-octaméthyldotriaconta-2,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26, 30-tridécène.

Méthodologie

Pour en savoir plus sur la rédaction de cet article, veuillez consulter la Base de données complète sur les médicaments naturels méthodologie.

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Dernière révision - 09/12/2018