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Vue d'ensemble
Une perte de poids lente et régulière est le seul moyen d'éviter les «régimes yo-yo», dans lesquels vous perdez beaucoup de poids, pour ensuite le reprendre au bout de quelques mois ou quelques années. Il n'y a pas de miracle dans la perte de poids; aller pour des progrès constants vers une vie plus saine.
Date de révision 10/18/2009
Mis à jour par: David Zieve, MD, MHA, directeur médical, A.D.A.M., Inc., et Linda J. Vorvick, MD, directrice médicale, MEDEX Northwest, division des études d'assistants médicaux, université de Washington, School of Medicine.