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Vue d'ensemble
La bonne forme physique est essentielle à la santé et constitue l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps, votre esprit et votre esprit. L'exercice améliore le fonctionnement de votre corps et vous permet de mieux vous sentir, de vous sentir mieux et même de vivre plus longtemps.
Date de révision 8/26/2017
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.