Avantage de la vitamine E

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Auteur: John Stephens
Date De Création: 22 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 6 Novembre 2024
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5 avantages de la vitamine E pour la santé
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Vue d'ensemble

La vitamine E est un nutriment important qui aide votre corps de différentes manières. Vous devriez avoir assez d'une alimentation saine et équilibrée. Le niveau le plus élevé de suppléments de vitamine E chez les adultes est de 1 500 UI / jour pour les formes naturelles de vitamine E et de 1 000 UI / jour (ou 1 000 milligrammes / jour) pour les formes synthétiques.

Date de révision 1/7/2017

Mis à jour par: Emily Wax, Dt.P., Centre hospitalier de Brooklyn, Brooklyn, NY. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.