Contenu
- Être préparé
- Donner une bouteille à votre bébé
- Planifiez comment vous allez tirer le lait au travail
- Décongeler et utiliser le lait maternel
- Allaitement et alimentation en bouteille
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 11/11/2016
Le lait maternel est la meilleure nutrition pour votre bébé. Apprenez à pomper, à collecter et à stocker le lait maternel. Vous pouvez continuer à donner le lait maternel à votre bébé lorsque vous reprenez le travail. Trouvez une consultante en allaitement, également appelée experte en allaitement, si vous en avez besoin.
Être préparé
Prenez le temps pour vous et votre bébé d'apprendre et de bien apprendre à allaiter. Avant de retourner au travail, établissez votre réserve de lait. Prends soin de toi pour faire beaucoup de lait maternel. Essayez de:
- Allaiter ou tirer à intervalles réguliers
- Buvez beaucoup de liquides
- Mangez sain
- Beaucoup de repos
Donner une bouteille à votre bébé
Attendez que votre bébé ait 3 ou 4 semaines pour essayer un biberon. Cela donne à vous et à votre bébé le temps de bien commencer à allaiter.
Votre bébé doit apprendre à sucer au biberon. Voici des façons d'aider votre bébé à apprendre à prendre un biberon.
- Donnez à votre bébé un biberon pendant qu'il est encore calme avant que la faim ne commence.
- Demandez à quelqu'un d'autre de donner le biberon à votre bébé. De cette façon, votre bébé ne comprend pas pourquoi vous n'allaitez pas.
- Quittez la pièce quand quelqu'un donne un biberon à votre bébé. Votre bébé peut vous sentir et se demandera pourquoi vous n'allaitez pas.
Commencez à nourrir au biberon environ 2 semaines avant de retourner au travail pour que votre bébé ait le temps de s'y habituer.
Planifiez comment vous allez tirer le lait au travail
Achetez ou louez un tire-lait. Si vous commencez à pomper avant de retourner au travail, vous pourrez constituer une réserve de lait congelé.
- Il existe de nombreux tire-lait sur le marché. Les pompes peuvent être manuelles (manuelles), à piles ou électriques. Vous pouvez louer des pompes de qualité hospitalière dans un magasin de fournitures médicales.
- La plupart des mères trouvent les pompes électriques les meilleures. Ils créent et libèrent eux-mêmes une aspiration, et vous pouvez facilement apprendre à en utiliser une.
- Un consultant en allaitement ou les infirmières de l'hôpital peuvent vous aider à acheter ou à louer une pompe. Ils peuvent également vous apprendre à l'utiliser.
Déterminez où vous pouvez pomper au travail. J'espère qu'il y a une pièce calme et privée que vous pouvez utiliser.
- Cherchez à savoir si votre lieu de travail a des salles de pompes pour les mères qui travaillent. Ils ont souvent une chaise confortable, un évier et une pompe électrique.
- Si le pompage au travail s'avère difficile, accumulez du lait maternel avant votre retour. Vous pouvez congeler le lait maternel pour le donner à votre bébé plus tard.
Pomper, collecter et stocker le lait maternel.
- Pompez 2 à 3 fois par jour lorsque vous êtes au travail. À mesure que votre bébé grandit, vous n'aurez probablement pas à tirer aussi souvent pour garder votre production de lait.
- Lavez-vous les mains avant de pomper.
Recueillez le lait maternel lors du pompage. Vous pouvez utiliser:
- Flacons de 2 à 3 onces (60 à 90 millilitres) ou gobelets en plastique dur avec capuchons à visser. Assurez-vous qu'ils ont été lavés à l'eau chaude savonneuse et bien rincés.
- Des sacs robustes qui vont dans une bouteille. NE PAS utiliser des sacs en plastique ou des sacs de bouteille de préparation pour tous les jours. Ils fuient.
Rangez votre lait maternel.
- Datez le lait avant de le stocker.
- Le lait maternel frais peut être conservé à la température ambiante pendant 8 heures et au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours.
Vous pouvez conserver le lait congelé:
- Dans un compartiment congélateur à l'intérieur du réfrigérateur pendant 2 semaines
- Dans un réfrigérateur / congélateur à porte séparée jusqu'à 3 à 4 mois
- Au congélateur à 0 ° C pendant 6 mois
NE PAS ajouter de lait maternel frais au lait congelé.
Décongeler et utiliser le lait maternel
Pour décongeler du lait congelé:
- Le mettre au réfrigérateur
- Trempez-le dans un bol d'eau tiède
Le lait décongelé peut être réfrigéré et utilisé jusqu'à 9 heures. NE PAS recongeler.
NE PAS utiliser le lait maternel au micro-ondes. La surchauffe détruit les nutriments et les "points chauds" peuvent brûler votre bébé. Les bouteilles peuvent exploser si vous les passez au micro-ondes trop longtemps.
Lorsque vous laissez le lait maternel chez un prestataire de soins pour enfants, étiquetez le récipient avec le nom de votre enfant et la date.
Allaitement et alimentation en bouteille
Si vous allaitez et allaitez au biberon:
- Allaitez votre bébé avant de partir au travail le matin et dès votre retour à la maison.
- Attendez-vous à ce que votre bébé tète plus souvent le soir et le week-end lorsque vous êtes à la maison. Nourrissez à la demande lorsque vous êtes avec votre bébé.
- Demandez à votre prestataire de services de garde de donner des biberons de lait maternel à votre bébé lorsque vous êtes au travail.
- L'Académie américaine de pédiatrie vous recommande de donner exclusivement du lait maternel à votre bébé pendant les 6 premiers mois. Cela signifie ne pas donner d'autres aliments, boissons ou préparations.
- Si vous utilisez du lait maternisé, allaitez toujours et donnez autant de lait que vous le pouvez. Plus votre bébé a de lait, mieux c'est. Compléter avec trop de préparation réduira votre production de lait.
Noms alternatifs
Lait - humain; Lait humain; Lait - poitrine; Informations sur le tire-lait; Allaitement maternel - pompe
Références
Flaherman VJ, Lee HC. "Allaitement" en nourrissant le lait maternel exprimé. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Allaitement maternel. Dans: CA Gleason, Devaskar SU, eds. Maladies du nouveau-né d'Avery. 9 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Le sein et la physiologie de la lactation. Dans: RK Creasy, R Resnik, JD Iams, juge en chef Lockwood, TR Moore, Greene MF, éds. Creasy et la médecine materno-fœtale de Resnik: principes et pratique. 7ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 9.
Newton ER. Allaitement et allaitement. Dans: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstétrique: Grossesses normales et à problèmes. 7ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 24.
Département américain de la santé et des services sociaux. Bureau de la santé des femmes. Allaitement: pompage et stockage du lait maternel. Womenshealth.gov. Mis à jour le 3 août 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Consulté le 2 janvier 2017.
Date de révision 11/11/2016
Mise à jour par: Irina Burd, MD, Ph.D., professeure agrégée de gynécologie et d'obstétrique à la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins, Baltimore, MD. Examen fourni par le réseau de soins de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.