Contenu
- Pollens
- Regarder la météo et la saison
- Quand les niveaux de pollen sont élevés
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 5/20/2018
Chez les personnes qui ont des voies respiratoires sensibles, les symptômes d'allergie et d'asthme peuvent être déclenchés par l'inhalation de substances appelées allergènes, ou de déclencheurs. Il est important de connaître vos déclencheurs, car les éviter est votre premier pas vers le mieux-être. Le pollen est un déclencheur commun.
Pollens
Le pollen est un élément déclencheur pour de nombreuses personnes souffrant d'allergies et d'asthme. Les types de pollens déclencheurs varient d'une personne à l'autre et d'une région à l'autre. Les plantes pouvant déclencher le rhume des foins (rhinite allergique) et l'asthme comprennent:
- Quelques arbres
- Des herbes
- Mauvaises herbes
- Ambroisie
Regarder la météo et la saison
La quantité de pollen dans l'air peut avoir une incidence sur les symptômes du rhume des foins et de l'asthme.
- Par temps chaud, sec et venteux, il y a plus de pollen dans l'air.
- Par temps frais et pluvieux, la plupart du pollen est lavé au sol.
Différentes plantes produisent du pollen à différents moments de l'année.
- La plupart des arbres produisent du pollen au printemps.
- Les herbes produisent habituellement du pollen à la fin du printemps et en été.
- L'herbe à poux et d'autres plantes à floraison tardive produisent du pollen vers la fin de l'été et au début de l'automne.
Quand les niveaux de pollen sont élevés
La météo à la télévision ou à la radio contient souvent des informations sur le nombre de pollen. Ou vous pouvez le rechercher en ligne. Lorsque les niveaux de pollen sont élevés:
- Restez à l'intérieur et gardez les portes et les fenêtres fermées. Utilisez un climatiseur si vous en avez un.
- Enregistrer des activités extérieures pour la fin de l'après-midi ou après une forte pluie. Évitez les activités de plein air entre 5 heures du matin et 10 heures du matin.
- NE PAS sécher les vêtements à l'extérieur. Le pollen va s'y coller.
- Demandez à quelqu'un qui n'a pas d'asthme de couper l'herbe. Ou portez un masque si vous devez le faire.
Gardez le gazon coupé ou remplacez-le par un couvre-sol. Choisissez un couvre-sol qui ne produit pas beaucoup de pollen, tel que de la mousse d'Irlande, des touffes d'herbe ou du dichondra.
Si vous achetez des arbres pour votre jardin, recherchez des types d’arbres qui ne feront pas empirer vos allergies, tels que:
- Myrte, cornouiller, figuier, sapin, palmier, poirier, prunier, redbud et séquoia
- Cultivars femelles de frênes, de buis, de peupliers, d'érables, de palmiers, de peupliers ou de saules
Noms alternatifs
Voies respiratoires réactives - pollen; Asthme bronchique - pollen; Déclencheurs - pollen; Rhinite allergique - pollen
Références
Site Web de l'Académie américaine d'allergie asthme et immunologie. Allergènes d'intérieur. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Consulté le 18 juin 2018.
Cipriani F, E Calamelli, Ricci G. évitement d'allergènes dans l'asthme allergique. Pédiatre avant. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Rhinite allergique et non allergique. Dans: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW et al., Éds. Principes et pratique d'allergie de Middleton. 8ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 42.
Date de révision 5/20/2018
Mise à jour par: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, professeur clinicien de pédiatrie, faculté de médecine de l'Université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.