Contenu
- Traiter votre rhume
- Remèdes maison
- Prévenir la propagation du rhume
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 10/8/2018
Les rhumes sont très fréquents. Une visite au bureau de votre fournisseur de soins de santé n’est souvent pas nécessaire et les rhumes s’améliorent souvent au bout de 3 à 4 jours.
Un type de germe appelé virus cause le plus grand nombre de rhumes. Il existe de nombreux types de virus pouvant provoquer un rhume. Selon le virus que vous avez, vos symptômes peuvent varier.
Les symptômes courants du rhume incluent:
- Fièvre (37,7 ° C] ou plus) et frissons
- Maux de tête, muscles endoloris et fatigue
- La toux
- Symptômes nasaux, tels que congestion, écoulement nasal, morve jaune ou verte et éternuement
- Gorge irritée
Traiter votre rhume
Traiter vos symptômes ne fera pas disparaître votre rhume, mais vous aidera à vous sentir mieux. Les antibiotiques ne sont presque jamais nécessaires pour traiter un rhume.
L'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil, Motrin) aident à réduire la fièvre et à soulager les douleurs musculaires.
- NE PAS utiliser d'aspirine.
- Vérifiez l'étiquette pour la dose appropriée.
- Appelez votre fournisseur de médicaments si vous devez prendre ces médicaments plus de 4 fois par jour ou pendant plus de 2 ou 3 jours.
Les médicaments contre le rhume et la toux en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes chez les adultes et les enfants plus âgés.
- Ils ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 6 ans. Parlez-en à votre fournisseur avant de donner à votre enfant des médicaments contre le rhume en vente libre, qui peuvent avoir des effets secondaires graves.
- La toux est le moyen utilisé par votre corps pour extraire le mucus de vos poumons. Utilisez donc des sirops contre la toux uniquement lorsque votre toux devient trop douloureuse.
- Pastilles pour la gorge ou sprays pour le mal de gorge.
De nombreux médicaments contre la toux et le rhume que vous achetez contiennent plusieurs médicaments. Lisez attentivement les étiquettes pour vous assurer de ne pas prendre trop d'un médicament en particulier. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance pour un autre problème de santé, demandez à votre prestataire quels médicaments contre le rhume en vente libre sont sans danger pour vous.
Buvez beaucoup de liquides, dormez suffisamment et évitez la fumée secondaire.
La respiration sifflante peut être un symptôme courant d'un rhume si vous souffrez d'asthme.
- Utilisez votre inhalateur de secours tel que prescrit si vous avez une respiration sifflante.
- Consultez immédiatement votre fournisseur si vous avez du mal à respirer.
Remèdes maison
De nombreux remèdes à la maison sont des traitements populaires contre le rhume. Ceux-ci incluent la vitamine C, les suppléments de zinc et l'échinacée.
Bien que n'étant pas prouvé être utile, la plupart des remèdes à la maison sont sans danger pour la plupart des gens.
- Certains remèdes peuvent provoquer des effets secondaires ou des réactions allergiques.
- Certains remèdes peuvent modifier le fonctionnement des autres médicaments.
- Parlez à votre fournisseur avant d’essayer des herbes et des suppléments.
Prévenir la propagation du rhume
Lavez-vous souvent les mains. C’est le meilleur moyen de freiner la propagation des germes.
Pour se laver les mains correctement:
- Frottez le savon sur les mains mouillées pendant 20 secondes. Assurez-vous de vous mettre sous les ongles. Séchez-vous les mains avec une serviette en papier propre et fermez le robinet avec une serviette en papier.
- Vous pouvez également utiliser des désinfectants pour les mains à base d’alcool. Utilisez une quantité de dix cents et frottez vos mains jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
Pour prévenir davantage les rhumes:
- Restez à la maison quand vous êtes malade.
- Toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans le creux de votre coude et non dans les airs.
Quand appeler le docteur
Essayez d'abord de traiter votre rhume à la maison. Appelez immédiatement votre fournisseur ou allez à la salle d'urgence si vous avez:
- Difficulté à respirer
- Douleur thoracique soudaine ou douleur abdominale
- Vertige soudain
- Se comporter étrangement
- Vomissements sévères qui ne disparaissent pas
Appelez également votre fournisseur si:
- Vous commencez à agir étrangement
- Vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après 7 à 10 jours
Noms alternatifs
Infection des voies respiratoires supérieures - soins à domicile; URI - soins à domicile
Références
Miller EK, Williams JV. Le rhume. Dans: RM Kliegman, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, éds. Nelson Manuel de pédiatrie. 20ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 379.
Turner RB. Le rhume. Dans: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, éds. Principes et pratique des maladies infectieuses de Mandell, Douglas et Bennett, édition mise à jour. 8ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 58.
Date de révision 10/8/2018
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.