Contenu
- Investissez dans un bon hydratant ou un bon beurre corporel
- Surveillez l'eau chaude
- Consultez votre dermatologue
- Prenez soin de votre acné
- Gérez rapidement les symptômes
L’hiver est une période de l’année difficile pour notre peau - l’air froid peut être extrêmement desséchant et irritant, et la chaleur qui circule à travers les radiateurs n’aide pas.
Les femmes atteintes de SOPK peuvent avoir des moments particulièrement difficiles face à ces problèmes en raison des changements hormonaux associés à la maladie.
Investissez dans un bon hydratant ou un bon beurre corporel
La peau sèche est particulièrement problématique par temps froid, il est donc important de trouver un bon hydratant épais et de l'appliquer souvent.
Le mettre sur tout votre corps juste après une douche chaude ouvrira les pores et aidera la crème à être absorbée.
Assurez-vous également d'appliquer de la crème pour les mains tout au long de la journée, surtout si vous vous lavez fréquemment les mains.
Gardez à l'esprit que les gels désinfectants à base d'alcool sèchent extrêmement la peau de vos mains - optez pour des désinfectants pour les mains avec un émollient comme l'aloès et n'oubliez pas d'hydrater souvent.
Si votre peau est sensible, évitez les parfums qui peuvent irriter votre peau. Pensez à utiliser un hydratant entièrement naturel, comme l'huile de noix de coco.
Surveillez l'eau chaude
Lorsque la température extérieure baisse, un bain chaud ou une douche peut sembler invitant, mais l'eau chaude peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles.
Évitez de passer beaucoup de temps dans les spas, les saunas ou les bains chauds, et gardez les douches courtes et aussi fraîches que vous pouvez supporter l'eau.
Badigeonner de crème épaisse immédiatement après.
Consultez votre dermatologue
Si les mesures ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous souffrez toujours d'une peau craquelée, irritée ou irritée, il est peut-être temps de consulter votre dermatologue.
Vos problèmes de peau peuvent être plus compliqués que la simple peau sèche en hiver.
Votre médecin devrait être en mesure de diagnostiquer la plupart des affections cutanées, y compris l'eczéma, le psoriasis ou les infections bactériennes ou fongiques, et pourra vous prescrire un traitement plus efficace.
Prenez soin de votre acné
La peau sèche peut exacerber ou aggraver l'acné. Si vous remarquez que vous vous sentez plus mal en hiver, il peut devenir nécessaire de modifier votre routine de soin de la peau.
Essayez d'utiliser un savon et un exfoliant hydratants et sans huile; les cellules mortes de la peau peuvent obstruer les pores et provoquer de l'acné.
Les produits contenant de l'alcool doivent également être évités en raison de leur effet desséchant sur votre peau.
Gérez rapidement les symptômes
En plus de la peau sèche et des démangeaisons, les femmes atteintes de SOPK peuvent remarquer le développement d'acanthosis nigricans, qui sont des plaques de peau foncée, épaissie et veloutée qui peuvent apparaître derrière le cou, sur les cuisses ou sur le vulve.
Ces deux facteurs sont le résultat des changements hormonaux associés au SOPK, à savoir l'élévation de certaines hormones appelées androgènes.
Ceux-ci peuvent parfois être le signe de quelque chose de plus grave, vous devriez donc consulter votre médecin, qui peut vous recommander un traitement pour vous aider à faire face à ces symptômes.
Traiter les patchs foncés et veloutés dans les plis de votre peau