Contenu
- Utiliser des gouttes salines / vaporisateur
- Faire fonctionner un humidificateur
- Permettre un repos adéquat
- Poussez les fluides
- Surveillez les symptômes plus graves
- Les médicaments contre la fièvre sont toujours acceptables
Utiliser des gouttes salines / vaporisateur
L'un des moyens les plus sûrs et les plus efficaces de traiter le rhume d'un enfant est d'utiliser un spray nasal salin. Des gouttes ou un spray salins peuvent être utilisés pour les enfants et les adultes de tous âges, même les nouveau-nés. La solution saline ne contient aucun médicament; il s'agit simplement d'une solution d'eau salée qui aide à relâcher et à fluidifier les sécrétions dans le nez, ce qui facilite la respiration.
Si vous utilisez des gouttes salines chez un nourrisson ou un jeune enfant, placez quelques gouttes dans une narine, aspirez la narine à l'aide d'une seringue à bulbe, puis répétez de l'autre côté. Faites-le judicieusement, car une aspiration trop agressive chez les nourrissons peut entraîner une inflammation et même de légers saignements. Si vous utilisez les gouttes ou le spray chez un enfant plus âgé ou un adulte, suivez les instructions sur le flacon.
Faire fonctionner un humidificateur
Pendant les mois les plus froids, lorsque la plupart des gens ont tendance à avoir froid, l'air est sec car l'humidité est plus faible à l'extérieur et les radiateurs fonctionnent à l'intérieur. L'utilisation d'un humidificateur dans la chambre de votre enfant lorsqu'il dort aidera à mettre de l'humidité dans l'air, à humidifier les voies nasales et à relâcher les sécrétions.
Les humidificateurs à vapeur froide sont recommandés pour une utilisation dans les chambres d'enfants car ils ne provoquent pas de brûlures comme le peuvent les humidificateurs à vapeur chaude. Cependant, vous devez vous assurer de bien nettoyer l'humidificateur tous les jours pour éviter la formation de moisissures et de moisissures.
Permettre un repos adéquat
Le repos est l'un des moyens les plus importants pour aider notre corps à se rétablir lorsque nous sommes malades. Ceci est également important pour les enfants, et ils sont beaucoup mieux à l'écoute de leur corps que nous, les adultes. Les enfants ne joueront généralement pas s'ils n'en ont pas envie. S'il est important de vous assurer que votre enfant a suffisamment de temps de repos lorsqu'il est malade, vous n'avez pas à le forcer à rester au lit. Le garder à la maison de l'école ou des activités s'il a de la fièvre ou s'il est contagieux est généralement suffisant.
Poussez les fluides
Rester hydraté est toujours important, mais encore plus lorsque vous (ou votre enfant) êtes malade. Assurez-vous que votre enfant boit beaucoup, mais évitez de lui offrir des sodas. Les meilleurs choix sont l'eau, les jus ou les boissons riches en électrolytes, comme le Gatorade ou le Pedialyte. Si votre enfant n'a pas envie de manger quand il est malade, ne vous en faites pas. À moins qu'elle ne soit un bébé, cela ne lui fera pas de mal de ne pas manger pendant un jour ou deux tant qu'elle boit encore et qu'elle reste hydratée.
Surveillez les symptômes plus graves
Un rhume est généralement assez mineur et ne nécessite pas de visite chez le médecin, mais il pouvez se transformer en quelque chose de plus sérieux. Quand savez-vous que la maladie de votre enfant est plus grave qu'un simple rhume?
Commencez par regarder sa respiration. S'il semble avoir des difficultés à respirer, vous devez le faire voir par un professionnel de la santé. De plus, s'il a une toux qui s'aggrave ou ne disparaît pas après environ une semaine, une fièvre persistante, de la fatigue ou des signes de déshydratation (diminution de l'urine), il doit être vu. Chaque fois que les symptômes du rhume durent plus de 10 jours environ, une visite chez son fournisseur de soins de santé est justifiée.
Les médicaments contre la fièvre sont toujours acceptables
L'une des parties les plus déroutantes de tous ces changements dans les médicaments pour enfants est de savoir lesquels sont sûrs et lesquels ne le sont pas. Fondamentalement, si votre enfant a moins de 4 ans, les seuls médicaments en vente libre qu'il devrait prendre sont contre la douleur ou la fièvre. Cela comprendrait le Tylenol ordinaire (acétaminophène) ou le Motrin (ibuprofène). Assurez-vous simplement que celui que vous achetez ne contient aucun médicament contre le rhume ou la toux.