Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
Saccharomyces boulardii est considéré comme un probiotique, une classe de bactéries bénéfiques qui stimulent le système immunitaire et protègent la santé digestive.
Avantages pour la santé
En médecine alternative, Saccharomyces boulardii aiderait dans les conditions suivantes:
- la maladie de Crohn
- la diarrhée
- syndrome du côlon irritable
- rectocolite hémorragique
Alors que Saccharomyces boulardii est généralement utilisé comme remède pour les problèmes gastro-intestinaux, certaines personnes l'utilisent également pour l'acné, les aphtes, le cholestérol élevé, les infections des voies urinaires et les infections à levures.
Voici un aperçu de la science soutenant les effets de Saccharomyces boulardii sur diverses maladies.
Problèmes gastro-intestinaux
Saccharomyces boulardii peut aider au traitement et / ou à la prévention de certains troubles gastro-intestinaux, selon un rapport publié dans le Journal mondial de gastroentérologie en 2010. Pour le rapport, les chercheurs ont analysé 27 essais cliniques testant l'utilisation de Saccharomyces boulardii pour diverses maladies. Ils ont trouvé des preuves significatives que Saccharomyces boulardii peut aider à prévenir à la fois la diarrhée du voyageur et la diarrhée associée à l'utilisation d'antibiotiques.
En outre, le rapport indique que Saccharomyces boulardii est prometteur dans le traitement du syndrome du côlon irritable, de la diarrhée aiguë chez l'adulte et de la maladie de Crohn. Cependant, les auteurs notent que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que Saccharomyces boulardii puisse être recommandé pour ces conditions.
Il existe également des preuves que Saccharomyces boulardii peut aider à traiter la colite ulcéreuse. Par exemple, une étude pilote publiée dans le Journal européen de gastroentérologie et d'hépatologie en 2003, les patients atteints de rectocolite hémorragique peuvent bénéficier de l'utilisation de Saccharomyces boulardii en association avec la mésalazine (un anti-inflammatoire utilisé pour traiter les maladies inflammatoires de l'intestin). Pour l'étude, 25 patients présentant une poussée colite a pris Saccharomyces boulardii trois fois par jour pendant quatre semaines pendant le traitement d'entretien avec la mésalazine. Sur les 24 patients qui ont terminé l'étude, 17 étaient en rémission à la fin de l'étude.
Saccharomyces boulardii peut également aider à traiter la diarrhée aiguë chez les nourrissons, selon une étude de 2011 publiée dans le Journal de gastroentérologie et de nutrition pédiatriquesL'étude portait sur 186 nourrissons hospitalisés dans les 72 heures suivant l'apparition de la diarrhée aiguë, chacun ayant reçu soit Saccharomyces boulardii soit un placebo pendant cinq jours. Parmi les 176 nourrissons qui ont terminé l'étude, ceux traités par Saccharomyces boulardii avaient une durée de diarrhée significativement plus courte (par rapport aux membres du groupe placebo).
Les effets secondaires possibles
Comme d'autres suppléments, on en sait peu sur la sécurité d'une utilisation à long terme ou régulière en raison d'un manque de recherche.
Saccharomyces boulardii peut provoquer certains effets indésirables (tels que des gaz et des ballonnements). En outre, on craint que l'utilisation de Saccharomyces boulardii puisse entraîner une fongémie (une affection caractérisée par la présence de champignons dans le sang). Adultes plus âgés, nourrissons, patients immunodéprimés ou gravement malades et personnes atteintes de colite, les cathéters veineux et toute affection chronique ou aiguë doivent éviter Saccharomyces boulardii, ou ne les utiliser qu'après avoir consulté leur fournisseur de soins primaires.
Étant donné que Saccharomyces boulardii est une levure, il est conseillé aux personnes allergiques aux levures d'éviter son utilisation.
Dosage et préparation
Il n'y a pas suffisamment de données scientifiques pour fournir une dose recommandée de Saccharomyces boulardii. Diverses doses ont été utilisées lors de la recherche scientifique.
Par exemple, dans une étude portant sur la diarrhée du voyageur, une dose de 250 à 1000 mg de Saccharomyces boulardii a été utilisée quotidiennement pendant un mois. Et dans une étude sur pour voir les effets sur la diarrhée chez les personnes prenant des antibiotiques, une dose de 250 à 500 mg de Saccharomyces boulardii prise 2 à 4 fois par jour pendant jusqu'à deux semaines est la plus couramment utilisée. Dans la plupart des cas, les doses quotidiennes ne dépassent pas 1000 mg par jour.
La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu'il faut chercher
Largement disponibles à l'achat en ligne, les suppléments contenant du Saccharomyces boulardii sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Gardez à l'esprit que l'innocuité des suppléments n'a pas été testée et que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander Saccharomyces boulardii comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez de l'utiliser à des fins de santé, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.