Les bienfaits du drainage lymphatique

Contenu

• Utilisations pour le drainage lymphatique
• Avantages
• Effets secondaires et précautions
• À emporter

Le drainage lymphatique est une technique conçue pour stimuler le flux lymphatique (un fluide qui transporte les globules blancs, l'oxygène et les nutriments vers les tissus dans tout le corps). Aussi appelé «drainage lymphatique manuel» ou «massage lymphatique», le drainage lymphatique implique généralement des mouvements circulaires doux.

Puisque le système lymphatique sert de partie centrale du système immunitaire, les partisans du drainage lymphatique suggèrent que cette technique peut aider à traiter une variété de problèmes de santé.

Utilisations pour le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique a été initialement développé dans les années 1930 par les médecins danois Emil et Estrid Vodder comme traitement du lymphœdème (une affection caractérisée par un gonflement et une accumulation de lymphe dans les tissus mous du corps, généralement à la suite d'une infection, d'une blessure, d'un traitement contre le cancer, d'une chirurgie ou des troubles génétiques affectant le système lymphatique). Le lymphœdème peut provoquer une gamme de symptômes, tels que la lourdeur, la faiblesse et la douleur des jambes ou des bras.

Une utilisation courante du drainage lymphatique est le traitement du lymphœdème résultant de l'ablation des ganglions lymphatiques dans le cadre de la chirurgie du cancer du sein.

De plus, le drainage lymphatique est parfois utilisé pour les personnes aux prises avec des problèmes tels que l'arthrite, les blessures orthopédiques, la chirurgie du genou ou de la hanche, la sclérose systémique, l'insuffisance veineuse chronique et l'enflure et la fatigue associées à la ménopause.

Disponible dans certains spas, le massage lymphatique est parfois présenté comme un traitement pour des problèmes tels que la récupération post-exercice, l'acné, la cellulite et l'eczéma.

Avantages

Des études scientifiques montrent que le drainage lymphatique peut être bénéfique dans le traitement d'un certain nombre de problèmes de santé. Voici un aperçu de plusieurs résultats clés de la recherche disponible sur cette technique:

Lymphœdème: Dans un rapport publié dans leBase de données Cochrane des revues systématiques en 2015, par exemple, des scientifiques ont analysé six essais cliniques publiés antérieurement testant les effets du drainage lymphatique sur des femmes souffrant de lymphœdème après avoir subi une chirurgie du cancer du sein. En examinant les résultats de ces six études, les auteurs du rapport ont conclu que le drainage lymphatique manuel est sûr et peuvent offrir des avantages supplémentaires aux bandages compressifs pour réduire l'enflure (en particulier chez les femmes présentant un gonflement léger à modéré).

D'autres recherches suggèrent que le drainage lymphatique peut être comparable aux bandages compressifs ou à l'exercice. Une étude publiée dans leJournal de la gestion de la douleur et des symptômes en 2015, par exemple, on a comparé le bandage compressif et l'exercice au drainage lymphatique manuel chez les femmes atteintes de lymphœdème après mastectomie. Après deux semaines de traitement intensif et six mois d'entretien, les deux traitements ont montré des résultats comparables et une amélioration de la qualité de vie.

Lymphœdème dans le cancer du sein

Blessures orthopédiques ou chirurgie: Le drainage lymphatique peut ne pas aider à traiter le gonflement après une chirurgie du genou, selon une petite étude publiée dans leArchives de médecine physique et de réadaptation en 2016. Les participants à l'étude ont reçu soit cinq traitements manuels de drainage lymphatique, soit un placebo (en plus de la rééducation standard) entre le deuxième et le septième jour après une arthroplastie totale du genou.

Alors que le drainage lymphatique manuel réduisait la douleur immédiatement après le traitement, au septième jour et à trois mois, il n'y avait aucune différence dans l'enflure, l'amplitude des mouvements, la douleur, la fonction du genou et la démarche (à l'exception de la contracture de flexion passive du genou à 3 mois). ) entre les deux groupes.

Fibromyalgie: Le drainage lymphatique semble prometteur dans le traitement de la fibromyalgie, suggère un rapport publié dans Thérapie manuelle en 2015. Pour le rapport, les chercheurs ont examiné 10 essais cliniques publiés antérieurement sur les effets du massage sur les symptômes et la qualité de vie des personnes atteintes de fibromyalgie. Alors que la libération myofasciale s'est avérée avoir des effets positifs importants sur la douleur, le drainage lymphatique manuel s'est avéré meilleur que le massage du tissu conjonctif pour la rigidité, la dépression et la qualité de vie.

Effets secondaires et précautions

Le drainage lymphatique doit être évité par les personnes présentant l'une des situations suivantes:

• Insuffisance cardiaque congestive
• Inflammation ou infection des vaisseaux lymphatiques
• Risque accru de coagulation sanguine
• Infection de la peau
• Lymphœdème post-chirurgical marqué par un gonflement localisé

À emporter

Si vous présentez des symptômes de lymphœdème, votre fournisseur de soins de santé peut demander des tests pour identifier la cause de l'enflure.

Si vous envisagez d'utiliser le drainage lymphatique dans le traitement d'une maladie, il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé pour voir si c'est le meilleur traitement pour vous. La thérapie de compression et l'exercice peuvent être recommandés, et les personnes atteintes d'un lymphœdème sévère peuvent avoir besoin d'un traitement supplémentaire.

Demandez un traitement à un praticien qualifié de cette technique. Certains physiothérapeutes, médecins, infirmières et massothérapeutes sont formés et autorisés à pratiquer le drainage lymphatique.