Contenu
- Signes et symptômes du mélanome
- Auto-examens pour le mélanome et l'ABCD Mneumonic
- Prévenir le mélanome
Les facteurs de risque de mélanome comprennent une exposition excessive au soleil, une peau claire et des antécédents familiaux de mélanome. Malgré ces facteurs de risque, de nombreuses personnes qui développent la maladie ne présentent aucun facteur de risque, et même celles sans facteurs de risque doivent être attentives aux signes et symptômes et contacter leur médecin si elles constatent quelque chose d'anormal sur leur peau. Certaines personnes ont une prédisposition génétique au mélanome, et on pense que jusqu'à 72% des mélanomes ont une composante génétique.
1:50La règle ABCDE du mélanome
Le mélanome est le plus traitable lorsqu'il est détecté tôt. Les grains de beauté ou autres taches sur la peau doivent être auto-examinés chaque mois. Recherchez tout changement dans les zones existantes et recherchez de nouveaux grains de beauté.
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Signes et symptômes du mélanome
Un mélanome peut commencer comme une nouvelle «tache» sur la peau, ou comme un changement dans une taupe existante. Notez que même si vous avez eu une taupe aussi longtemps que vous vous en souvenez, tout changement doit être soigneusement examiné et évalué. En lisant ces signes possibles, notez le mnémonique. Cela sera également réexaminé dans le cadre des auto-examens ci-dessous. Les signes et symptômes possibles d'un mélanome comprennent:
A - Asymétrie: L'asymétrie d'une taupe peut être un signe de mélanome.
B - Bordure: Contrairement aux grains de beauté réguliers (non cancéreux), les mélanomes ont souvent une bordure ou un bord irrégulier.
C - Couleur: Les mélanomes ont tendance à être «plus colorés» que les grains de beauté ordinaires, avec des couleurs variant de la couleur de la chair au brun foncé typique ou au noir d'une taupe, au rouge. Différentes couleurs apparaissant dans le même grain de beauté sont également préoccupantes, et certains mélanomes ont une apparence noire goudronneuse classique, tandis que d'autres sont d'apparence brune, rouge, blanche ou parfois bleue.
D - Diamètre: Les mélanomes ont tendance à être plus gros que les grains de beauté normaux (mais certainement pas toujours.) Toute taupe dont le diamètre est égal ou supérieur au diamètre d'une gomme à crayon doit être évaluée.
E - Élévation: E représente l'élévation. Au lieu d'être plate, une taupe peut être soulevée de la peau, ou différentes parties de la taupe peuvent avoir des élévations différentes.
E - Évolution: Certaines personnes utilisent la lettre E à la place pour leur signaler de rechercher des grains de beauté qui évoluent. L'évolution peut faire référence à n'importe quel composant de la taupe, par exemple, elle peut changer en taille, en couleur, en forme ou en degré d'élévation. La taupe peut également changer de texture, par exemple devenir squameuse.
F - Regard drôle: Certains médecins ajoutent une lettre supplémentaire au pneumonique et incluent F, pour «drôle de recherche». De nombreux mélanomes ne ressemblent tout simplement pas à des grains de beauté normaux.
Démangeaisons / autres sensations: La présence de symptômes dans une taupe est souvent négligée. Les mélanomes peuvent parfois provoquer des démangeaisons (et ils peuvent se décomposer et se croquer si vous les grattez, ce qui les rend plus difficiles à évaluer) ou une sorte de sensation, plutôt que d'être dépourvus de sensation spécifique comme la plupart des grains de beauté.
Plaies sur la peau qui ne guérissent pas: Si une plaie sur votre peau ne guérit pas après une période de 2 semaines, vous devez demander à votre médecin de vous examiner pour la possibilité d'un mélanome.
Saignement ou suintement d'une taupe: Si le saignement ou le suintement provient d'une taupe ou d'une tache, il est impératif qu'il soit examiné par un médecin. Cela indique souvent un mélanome avancé et doit être évalué.
Symptômes tardifs: Si un mélanome grossit et se propage à d'autres régions du corps, il peut provoquer des symptômes liés à cette propagation. Par exemple, un mélanome qui s'est propagé au foie peut provoquer une jaunisse, une décoloration jaunâtre de la peau. Les cancers qui se sont propagés peuvent également provoquer des «symptômes systémiques» tels que fatigue, perte de poids involontaire et faiblesse.
Auto-examens pour le mélanome et l'ABCD Mneumonic
Lorsque vous effectuez un auto-examen, vous devez examiner toutes les zones de votre corps. Il est utile d'avoir un miroir pour voir les zones difficiles à voir. Recherchez tout changement de couleur, de forme et de taille sur les taches de rousseur, les grains de beauté, les imperfections ou les zones rougies.
Un examen rapide de l'ABC du mélanome comprend à surveiller:
- A - Asymétrie
- B - Bordure
- C - Couleur
- D - Diamètre
- E - Élévation
Lorsque vous effectuez votre examen, gardez à l'esprit que le mélanome peut survenir n'importe où sur la peau, y compris les zones qui ne sont jamais exposées au soleil. Il peut également survenir sous les ongles ou même dans les yeux (mélanome oculaire.) Les personnes à la peau foncée peuvent contracter un mélanome et, en raison des similitudes de couleur entre la peau et la taupe, celles-ci peuvent être plus difficiles à diagnostiquer. Et les personnes sans facteurs de risque ou qui ont été très peu exposées au soleil peuvent contracter un mélanome. Sur cette note, même si vous avez fait très attention à utiliser un écran solaire, vous pourriez toujours avoir un mélanome - et en fait, les chercheurs ne savent pas si un écran solaire prévient réellement le mélanome (bien qu'il puisse clairement réduire le risque d'autres cancers de la peau).
Prévenir le mélanome
Bien qu'il soit impossible de prévenir le mélanome, vous pourrez peut-être réduire votre risque. L'exposition aux rayons UV étant un facteur de risque, évitez les lits de bronzage et les lampes solaires et soyez prudent au soleil. Un écran solaire est recommandé, même si nous ne savons pas si l'utilisation d'un écran solaire diminue le risque de mélanome. Être intelligent au soleil est le moyen idéal pour réduire les risques, et comprend éviter le soleil à midi (en particulier de 10 h à 14 h) en utilisant des vêtements de protection pour couvrir votre peau, et en portant un chapeau ou en utilisant un parapluie et en recherchant de l'ombre pour réduire l'exposition.
Il est important de le répéter: ne vous fiez pas à la crème solaire, mais pratiquez d'autres pratiques de sécurité solaire.
Dans le même temps, une carence en vitamine D due au soleil peut être un facteur de risque de mélanome. Demandez à votre médecin de vérifier votre taux de vitamine D et demandez des recommandations si votre taux est bas. Il a été constaté que de nombreuses personnes ont une carence en cette vitamine (qui agit comme une hormone) et qu'une carence peut également augmenter le risque d'autres cancers. Enfin, avoir une alimentation saine et faire de l'exercice est important, comme c'est le cas pour la prévention du cancer en général.