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Le resvératrol, un antioxydant présent dans la peau des raisins, des baies, du vin rouge et des arachides, a montré des résultats encourageants pour aider à rétablir l'équilibre hormonal et la fertilité chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), selon une étude publiée dans le Journal de l'endocrinologie clinique et du métabolisme de la société endocrinienne.Les femmes atteintes de SOPK ont tendance à avoir des niveaux plus élevés d'hormones mâles, telles que la testostérone, ainsi que des niveaux élevés d'insuline, ce qui peut entraîner l'infertilité et le diabète de type 2. Les traitements traditionnels pour le SOPK comprennent des modifications du régime alimentaire et du mode de vie, des médicaments sensibilisateurs à l'insuline, des contraceptifs et des inducteurs d'ovulation. La recherche sur le rôle de certains compléments alimentaires, comme le resvératrol, a commencé à attirer davantage l'attention, car les femmes atteintes de SOPK veulent des traitements plus sûrs et plus naturels pour améliorer leur état.
Briser l'étude
Dans l'étude, 30 patients atteints de SOPK ont reçu au hasard un supplément de resvératrol (1 500 mg) ou une pilule placebo par jour pendant trois mois. Les femmes ont eu des prélèvements sanguins des taux d'androgènes de testostérone et de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS), un précurseur de la testostérone, au début et à la fin de l'étude, ainsi qu'un test de tolérance au glucose par voie orale pour détecter tout facteur de risque de diabète.
Les résultats de l'étude étaient très encourageants. Les femmes qui ont reçu le supplément de resvératrol ont vu une réduction de 23% de leurs niveaux totaux de testostérone et de 22% des niveaux de sulfate de DHEA. L'autre bonne nouvelle est que les femmes qui ont reçu du resvératrol ont amélioré leur taux d'insuline. En fait, les niveaux d'insuline à jeun ont chuté de 32% au cours de l'étude de trois mois.
Ce que cela signifie pour vous
En général, le resvératrol est connu pour ses propriétés anti-âge, anticancéreuses et cardioprotectrices. Riche en polyphénols et en antioxydants, il a été démontré que le resvératrol a le potentiel de combattre l'inflammation et de réduire le cholestérol et l'insuline dans d'autres populations. Le resvératrol dans le vin rouge a été suggéré comme le secret du «paradoxe français», une raison pourquoi les personnes vivant en France ont de faibles taux de maladies cardiaques malgré un régime riche en graisses saturées (composé principalement de fromage et de beurre) et des taux élevés de tabagisme.
Le resvératrol pourrait être efficace pour améliorer la fertilité en améliorant la qualité et la maturation des ovocytes (ovocytes), qui peuvent tous deux être limités chez les femmes atteintes de SOPK.
Mais avant de déboucher cette bouteille de cabernet, sachez ceci: la quantité de resvératrol dans l'étude sur le SOPK était de 1 500 mg par jour, l'équivalent de boire entre 100 et 200 litres de vin par jour. Il s'agissait de la première étude à explorer les avantages du resvératrol chez les femmes atteintes de SOPK et d'autres études sont nécessaires pour montrer ses avantages et son dosage optimal. Des études antérieures sur des animaux impliquant des souris ont montré que le resvératrol améliorait les androgènes, l'insuline, la leptine et entraînait une perte de poids.
Le resvératrol n'a pas réussi à réduire l'insuline, le poids, le cholestérol ou les marqueurs inflammatoires dans un essai de 6 mois publié dans Recherche pharmacologique impliquant des personnes atteintes de diabète de type 2. Il est à noter que cette étude a utilisé une dose beaucoup plus faible de resvératrol (400-500 mg par jour contre 1500 dans l'étude SOPK).
Ce qu'il faut savoir sur le resvératrol
Dans les études, le resvératrol est bien toléré. Les risques pour les femmes enceintes ou pour les bébés in utero ne sont pas connus. Les interactions avec d'autres suppléments ou médicaments restent également incertaines. Les suppléments de resvératrol vendus dans les magasins sont coûteux et vendus à des doses beaucoup plus faibles que celles utilisées dans l'étude SOPK.
En attendant que d'autres recherches sur le resvératrol et le SOPK soient disponibles, plusieurs autres compléments alimentaires se sont avérés bénéfiques pour les femmes atteintes de SOPK, notamment l'huile de poisson, la vitamine D, la n-acétylcystéine et une combinaison de myo et de d-chiro inositol.
Bien sûr, aucun supplément ne remplace un régime alimentaire sain pour le SOPK qui devrait inclure beaucoup d'aliments entiers riches en antioxydants tels que les baies, les raisins et les noix, exactement les mêmes aliments qui contiennent naturellement du resvératrol.
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