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Le lien entre la migraine et un trouble du sommeil commun appelé syndrome des jambes sans repos (également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom) est bien reconnu dans la communauté médicale. Cependant, les experts sont toujours en train de reconstituer exactement ce qu'est la connexion.Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) amène les gens à ressentir des sensations de jambe désagréables qui sont pires pendant les périodes d'inactivité, comme la nuit lorsqu'une personne essaie de dormir. Alors que les sensations désagréables se résorbent avec le mouvement en raison de l'envie des gens de bouger leurs jambes, il en résulte souvent des réveils nocturnes fréquents et des insomnies.
Quelle est la fréquence du SJSR chez les migraineux?
Dans une grande étude, la prévalence du syndrome des jambes sans repos chez les migraineux s'est avérée être de près de 20%. Cependant, cette statistique n'a pas été systématiquement rapportée. Certaines études ont rapporté que la prévalence du SJSR dans les migraines était aussi basse que 8 pour cent et d'autres ont rapporté que la prévalence était aussi élevée que 40 pour cent.
Ces résultats variables suggèrent que la fréquence d'apparition de ces troubles reste incertaine. Une enquête plus approfondie sur des facteurs tels que l'âge, le sexe, la fréquence des symptômes du SJSR et la présence d'une aura de migraine peut expliquer certaines de ces différences.
La connexion
Il est parfaitement raisonnable d'être perplexe quant à la façon dont une migraine pourrait être liée à un trouble du sommeil qui provoque des sensations de rampement et de picotements dans vos jambes. Il existe plusieurs connexions possibles qui ont été étudiées. Bien qu'aucune de ces connexions n'ait été clairement identifiée comme la cause profonde du SJSR chez les migraineux, elles méritent toutes d'être explorées.
Déséquilibre de la dopamine
Certains experts pensent que le coupable de la liaison peut être un déséquilibre ou un dysfonctionnement de la dopamine, en particulier dans l'hypothalamus (une glande profondément dans votre cerveau qui contrôle le rythme circadien).
La dopamine est une substance chimique du cerveau appelée neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur et les mouvements. Les médicaments qui se lient aux récepteurs de la dopamine dans le cerveau et les activent, tels que Mirapex (pramipexole) et Requip (ropinirole), se sont avérés atténuer les symptômes du SJSR.
La dopamine est également impliquée dans le développement de la migraine, en particulier en ce qui concerne les symptômes prémonitoires tels que le bâillement, les fringales et les maux d'estomac.
La recherche a révélé que les migraineux qui ont également le SJSR sont plus susceptibles de présenter des symptômes prémonitoires que les migraineux sans SJSR.
Tout cela dit, alors que la théorie de la dopamine semble plausible, ce n'est qu'un début. Le rôle de la dopamine dans la migraine, le SJSR et votre cerveau en général est extrêmement complexe. Par conséquent, des recherches plus scientifiques sont nécessaires dans ce domaine.
Carence en fer
Un autre coupable potentiel liant la migraine et le SJSR est la carence en fer. On pense que les faibles niveaux de stockage du fer (mesurés par un test sanguin appelé ferritine) provoquent ou aggravent les symptômes du SJSR. Une corrélation entre la faible ferritine et le SJSR a été observée dans de nombreuses études.
De même, l'anémie ferriprive (faible nombre de globules rouges en raison d'un manque de fer) a été liée au développement de migraines menstruelles. Plus précisément, la perte de sang aiguë due à la menstruation peut entraîner de faibles taux de fer, qui peuvent alors déclencher une migraine, souvent vers la fin de la période menstruelle de la femme (appelée migraine de fin de menstruation).
Cela contraste avec la migraine menstruelle classique qui survient juste avant ou quelques jours après le cycle menstruel d'une femme (et on pense qu'elle est principalement due à la baisse aiguë des œstrogènes).
Mauvaise qualité du sommeil
Enfin, une mauvaise qualité du sommeil doit être prise en compte lors de l'évaluation de la connexion RLS / migraine. En raison de l'envie nocturne fréquente de bouger ses jambes, une personne éprouve souvent une mauvaise qualité de sommeil - et cela peut déclencher des migraines chez les personnes sensibles.
Conclusion
En prenant du recul, il est important de garder à l'esprit que ce n'est pas parce que vous avez des migraines que vous développerez le SJSR ou vice versa.
De plus, veuillez noter que la migraine n'est pas le seul problème de santé lié au SJSR. D'autres conditions médicales qui peuvent influencer ou contribuer au développement du SJSR comprennent:
- Déficience en fer
- Insuffisance rénale
- Dépression
- Grossesse
- la maladie de Parkinson
- Sclérose en plaques
Enfin, pour de nombreuses personnes, le SJSR existe seul, ce qui signifie que leur SJSR est jugé idiopathique ou dû à une cause inconnue. Dans ces cas, les experts soupçonnent que la génétique peut jouer un rôle; bien qu'aucune mutation génétique spécifique n'ait encore été trouvée.
Un mot de Verywell
En résumé, alors qu'il existe un lien entre le SJSR et la migraine, les facteurs médiatisant ce lien n'ont pas été complètement élucidés. Quoi qu'il en soit, si vous souffrez de migraines et que vous souffrez d'insomnie ou de fatigue excessive pendant la journée, il est raisonnable de discuter du dépistage du SJSR avec votre médecin. Bien que l'on ne sache pas si le traitement du SJSR améliorera vos migraines, cela vaut la peine d'essayer. N'oubliez pas que vous méritez une bonne nuit de sommeil.
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