Comment se préparer à votre chirurgie

Contenu

• Faites des choix de mode de vie sains
• Organisez vos finances
• Demandez de l'aide
• Emballez judicieusement

Nous avons tendance à penser que la majeure partie de la chirurgie est entre les mains du chirurgien, mais ce n'est pas nécessairement le cas. S'il est vrai que les médecins jouent un rôle central, votre rôle est tout aussi important.

Même après avoir pris le temps de trouver le bon chirurgien et de planifier la chirurgie, votre travail ne fait que commencer. En tant que patient, vous devez maintenant tout gérer, de votre santé préopératoire à vos soins postopératoires.

En fin de compte, les efforts que vous faites maintenant auront un effet profond sur votre rétablissement à l'avenir. C'est un investissement de temps que vous ne pouvez pas vous permettre ne pas faire.

Faites des choix de mode de vie sains

Plus vous allez subir une intervention chirurgicale en bonne santé, plus vous en sortirez fort. À cette fin, vous devez vous concentrer sur trois choses pour vous assurer d'être en pleine forme: une bonne alimentation, de l'exercice et arrêter de fumer.

• Bonne nutrition avant la chirurgie n'est pas seulement important; dans certains cas, cela peut être une condition. Souvent, un médecin recommandera à une personne de perdre du poids avant une opération ou de se lancer dans un régime alimentaire spécifique. Même si aucune recommandation spécifique n'est faite, une alimentation riche en protéines et en certains nutriments (vitamines C et D, zinc et calcium) peut aider à votre guérison. Vous ne voudrez pas limiter les calories avant la chirurgie ou faire quelque chose de drastique (à moins que votre médecin ne vous l'ait demandé), mais plutôt vous concentrer sur une alimentation saine et équilibrée.
• Exercice de routine améliorera votre santé cardiovasculaire et aidera à la récupération musculaire si vous avez besoin d'une thérapie physique postopératoire. Si vous vous entraînez régulièrement, continuez comme d'habitude, mais pensez à ajouter du cardio si vous l'avez négligé. Si vous venez de commencer à faire de l'exercice, ne poussez pas trop agressivement, mais travaillez plutôt avec votre médecin pour trouver un programme de conditionnement physique approprié.
• Arrêter de fumer devrait toujours être une considération avant de subir une intervention chirurgicale. Non seulement vous serez en meilleure santé à long terme, mais vos résultats postopératoires peuvent également être considérablement améliorés. Les fumeurs courent généralement un risque plus élevé de soins prolongés par ventilation après une intervention chirurgicale par rapport aux non-fumeurs. De même, ils ont tendance à avoir une plus grande constriction vasculaire (vaisseaux plus étroits et plus durs), ce qui entraîne des temps de récupération plus longs et un risque accru de cicatrices, de réadmission à l'hôpital et d'autres complications de santé.

Que devez-vous faire si vous êtes malade avant la chirurgie?

Organisez vos finances

Subir une intervention chirurgicale est suffisamment éprouvant sans le stress supplémentaire de se demander comment tout va être payé. Cela comprend non seulement votre séjour à l'hôpital, mais aussi toute thérapie physique ou soins à domicile dont vous aurez besoin une fois de retour à la maison.

Pour assurer une meilleure tranquillité d'esprit, il y a un certain nombre de choses à faire:

• Contactez votre employeur ou le service des ressources humaines pour explorer vos options concernant le temps de maladie ou de vacances. Vérifiez si vous avez une assurance invalidité supplémentaire, car cela pourrait vous procurer un revenu supplémentaire si vous deviez vous absenter du travail pendant une période prolongée.
• Parlez à votre médecin pour avoir une idée claire des tests et des services hospitaliers / ambulatoires dont vous aurez besoin avant, pendant et après votre chirurgie. Bon nombre d'entre eux peuvent nécessiter une autorisation préalable de votre assureur. Si ces autorisations ne sont pas obtenues, vous constaterez peut-être que vous devrez les payer de votre poche.
• Parlez à votre compagnie d'assurance pour comprendre ce qui sera et ne sera pas couvert par votre police. Comprenez exactement ce que seront votre franchise, vos quotes-parts et vos frais maximums et si vos différents traiteurs sont en réseau (moins coûteux) et hors réseau (plus coûteux).

En matière de facturation médicale, ne présumez jamais rien. Si vous ne savez pas si quelqu'un a soumis les formulaires nécessaires, vérifiez auprès de votre assureur ou contactez le chef du service de facturation pour régler ces problèmes à l'avance.

Si vous n'avez pas trouvé de satisfaction, faites intervenir votre médecin. En fin de compte, vous ne devriez pas avoir à payer pour l'erreur de quelqu'un d'autre.

Demandez de l'aide

Malgré ce que les gens vous diront, il n'y a vraiment pas de chirurgie mineure. Si certains sont moins invasifs que d'autres, ils nécessitent tout de même une période de récupération que vous devez respecter.

Même si vos amis vous décrivent comme une super-femme ou un surhomme, vous devez vous rendre service en obtenant toute l'aide dont vous avez besoin. Plus vous pourrez compter sur les autres, plus vite vous serez debout.

Parmi les considérations:

• Trouver des services de garde ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille d'intervenir pendant que vous êtes à l'hôpital ou à la maison en convalescence.
• Obtenez un collègue au travail pour vous remplacer pendant votre absence, en fournissant à cette personne autant d'informations que nécessaire pour que les choses se passent bien.
• Trouver un ami ou un membre de la famille qui peut vous ramener à la maison après votre libération et rester avec vous un jour ou deux si nécessaire. Même si vous subissez une procédure ambulatoire, ne supposez jamais que vous pouvez conduire chez vous si vous avez subi une forme d'anesthésie. Si un ami n'est pas disponible, organisez un service de voiture ou contactez Uber.
• Contactez un service de santé à domicile avant votre chirurgie si vous prévoyez le besoin de soins à domicile. Cela vous permet d'interroger à la fois l'infirmière coordonnatrice et le soignant assigné et de les expliquer à vos besoins et aux règles de la maison. La plupart des compagnies d'assurance couvrent une partie ou la totalité de ces coûts, alors ne vous contentez pas d'un accompagnateur de base ou de services de soins aux personnes âgées si vous avez besoin d'aide pour le soin des plaies, la perfusion à domicile, les soins oculaires postopératoires ou toute autre forme de soins infirmiers qualifiés.
• Prenez des rendez-vous de physiothérapie à l'avance pour vous assurer d'obtenir le fournisseur et les heures de rendez-vous que vous souhaitez.

Emballez judicieusement

Si votre chirurgie nécessite un séjour à l'hôpital, préparez un sac avec tous vos articles de base pour ne pas avoir à compter sur le personnel de l'hôpital ou la boutique de cadeaux de l'hôpital pour les fournitures. En plus d'un pyjama confortable, vous voudrez apporter vos articles de toilette, vos médicaments, vos divertissements, vos collations et une tenue ample et confortable à porter à la maison.

C'est toujours une bonne idée de faire une liste complète de ce dont vous avez besoin avant de commencer à emballer. De cette façon, vous pouvez vérifier que tout est là avant d'être admis et que tout est là une fois que vous avez été libéré.

Assurez-vous de laisser vos bijoux, cartes de crédit, espèces et autres objets de valeur à la maison. Alors que certains hôpitaux proposent des tables de chevet verrouillables, la plupart sont assez petites (et les hôpitaux refusent généralement toute responsabilité pour tout objet perdu ou volé). Si vous avez besoin d'un ordinateur portable pour le travail, vérifiez si le personnel infirmier dispose d'un endroit verrouillé et sécurisé pour le ranger lorsque vous n'êtes pas dans votre chambre.

Enfin, n’oubliez pas de prendre votre carte d’assurance, votre pièce d’identité personnelle et la liste de tous les médicaments que vous prenez avec la posologie.

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