Contenu
- Début de la physiothérapie après une fracture
- À l'hôpital
- À la maison
- Dans la clinique
- Combien de temps devrait durer PT?
- Un mot de Verywell
Si vous avez eu la malheureuse blessure d'une fracture ou d'un os cassé, vous pouvez comprendre à quel point cela peut être douloureux. Un os cassé nécessite une attention médicale rapide pour assurer une cicatrisation et un alignement appropriés de l'os.
Après une fracture, votre os sera fixé ou réduit par un médecin. La réduction de l'os peut être effectuée manuellement. Pour les fractures plus graves, une intervention chirurgicale appelée fixation interne à réduction ouverte (ORIF) peut être nécessaire pour s'assurer que toutes les pièces osseuses sont au bon endroit et que la guérison peut se produire.
Souvent, après une fracture, l'os doit être stabilisé ou immobilisé pour assurer une bonne cicatrisation. Ceci est généralement accompli à l'aide d'un plâtre. Pour les fractures simples, votre médecin peut choisir d'appliquer un plâtre amovible afin qu'un mouvement doux puisse se produire autour du site de la blessure. Après des fractures complexes ou une procédure ORIF, vous devrez peut-être porter un plâtre qui ne doit pas être retiré. Si vous vous fracturez l'épaule ou le bras, vous devrez peut-être porter une écharpe pour maintenir le bras immobilisé. Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que vous comprenez ce que l'on attend de vous en ce qui concerne l'immobilisation.
Comment prendre soin d'un casting
Début de la physiothérapie après une fracture
Après une fracture, une thérapie physique peut être prescrite pour vous aider à retrouver une fonction optimale le plus rapidement possible. Vous pouvez rencontrer un physiothérapeute à différents moments du continuum de soins après avoir subi une fracture.
À l'hôpital
Après avoir fracturé un os, un physiothérapeute peut vous rendre visite à l'hôpital. Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, un physiothérapeute peut vous expliquer comment marcher avec un appareil fonctionnel, comme une canne ou des béquilles. Cela comprend comment utiliser l'appareil pour monter et descendre des escaliers ou pour monter et descendre d'une voiture. Assurez-vous de poser des questions si vous en avez.
Apprendre une nouvelle compétence demande de la pratique, alors assurez-vous de vous entraîner à utiliser votre appareil pendant que le physiothérapeute est avec vous.
Après une fracture d'un membre inférieur, votre médecin peut limiter la quantité de poids que vous pouvez mettre sur votre jambe. Votre PT peut vous aider à comprendre les restrictions de port de poids et peut vous apprendre à vous déplacer tout en maintenant ces restrictions.
Si vous vous fracturez le bras, vous devrez peut-être garder votre bras dans une écharpe pour aider à la guérison. À l'hôpital, votre physiothérapeute peut vous apprendre à appliquer et à retirer le harnais.
À la maison
Lorsque vous rentrez de l'hôpital après une fracture, votre médecin peut vous prescrire une thérapie physique à domicile. La physiothérapie à domicile est généralement réservée aux personnes qui ne peuvent quitter la maison en raison de leur blessure.
Votre physiothérapeute peut vous aider à maîtriser l'utilisation de votre appareil fonctionnel dans votre environnement domestique. Vous pouvez également faire des exercices pour améliorer votre endurance globale ou pour renforcer les muscles autour du site de fracture.
Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, votre médecin peut avoir des restrictions de mise en charge spécifiques que vous devez suivre. Votre physiothérapeute peut vous aider à maintenir ces restrictions pour vous assurer de ne pas trop stresser l'os en voie de guérison. Des restrictions de levage peuvent être en place après une fracture du bras ou de l'épaule.
À votre domicile, votre physiothérapeute peut également évaluer votre environnement domestique. Il ou elle peut faire des recommandations pour faire des ajustements mineurs pour vous permettre de vous déplacer en toute sécurité dans votre maison.
Si une intervention chirurgicale a été nécessaire pour définir votre fracture, votre PT peut évaluer votre cicatrice chirurgicale pour s'assurer que les choses guérissent correctement.
Dans la clinique
Lorsque vous serez suffisamment rétabli pour quitter votre domicile, votre médecin pourra vous orienter vers une clinique de physiothérapie pour vous aider à rétablir une fonction normale après votre fracture. Habituellement, cela se produit après le retrait du plâtre et vous pouvez commencer à mobiliser la zone autour de la fracture. Vous devrez peut-être toujours suivre des précautions de port de poids ou des restrictions de levage à ce stade, alors assurez-vous de consulter votre médecin afin de comprendre vos limites.
Votre première visite avec votre physiothérapeute impliquera généralement une évaluation et une évaluation. Votre thérapeute prendra probablement des mesures des parties du corps autour du site de fracture. Cela peut inclure des mesures de:
- Amplitude de mouvement
- Force
- Douleur
- La flexibilité
- Circonférence ou gonflement
- Marche (pour les fractures des membres inférieurs)
- Fonction globale et mobilité
Après l'évaluation initiale, votre physiothérapeute peut travailler avec vous pour concevoir une stratégie de traitement pour vous aider à récupérer complètement. La thérapie physique après une fracture vise souvent à surmonter les effets négatifs de l'immobilisation par un plâtre ou une écharpe. L'immobilisation peut entraîner une perte de mouvement et de force et une diminution de la mobilité fonctionnelle.
La physiothérapie après une fracture peut également vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle. Si vous vous êtes fracturé la jambe, votre physiothérapeute peut vous aider à améliorer votre marche et à décider si vous devez marcher avec un déambulateur, des béquilles, une canne à quatre cannes ou une canne standard. Si vous avez fracturé un bras ou une épaule, des activités fonctionnelles axées sur l'atteinte et la préhension peuvent être incluses.
Des agents ou des modalités physiques peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l'enflure. La stimulation électrique peut également être utilisée pour aider à améliorer le recrutement musculaire. Vous devez vous rappeler que si des traitements passifs comme la stimulation électrique ou les ultrasons peuvent être utilisés, vous devez également vous engager dans des activités actives dans votre physiothérapie.
Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour réduire l'os fracturé, vous pourriez avoir du tissu cicatriciel chirurgical. Le massage et la mobilisation des cicatrices peuvent aider à réduire les adhérences des cicatrices et à améliorer la mobilité autour de la cicatrice.
Des exercices pour améliorer l'amplitude des mouvements et la force peuvent également être commencés. Un accent particulier doit être mis sur la zone fracturée et les articulations autour de la fracture. Si vous vous êtes cassé un os près de votre coude, des exercices de mobilité doivent être inclus pour votre coude, votre poignet et votre épaule. De même, une fracture du tibia (tibia) doit inclure des exercices pour le genou, la cheville et la hanche.
L'exercice peut vous aider à vous assurer que vos os peuvent tolérer les charges et les contraintes que vous pourriez rencontrer au cours de vos fonctions quotidiennes normales. Parlez à votre médecin et à votre physiothérapeute pour apprendre les exercices adaptés à votre condition spécifique.
Combien de temps devrait durer PT?
La fracture de chacun est différente et tout le monde guérit à des rythmes différents. En général, une fracture doit être guérie d'environ huit semaines. Le calendrier de votre réadaptation dépendra du type de fracture, de votre âge et d'autres facteurs. Votre physiothérapeute devrait être en mesure de vous donner une idée de la durée prévue de votre programme de réadaptation.
Un mot de Verywell
Une fracture peut être douloureuse et entraîner une perte fonctionnelle et un handicap importants. Selon la gravité de la blessure, la perte peut être temporaire ou permanente. Travailler pour gagner en mobilité et en force après une fracture devrait être votre objectif principal après une fracture. La physiothérapie peut vous aider à retrouver une mobilité fonctionnelle optimale le plus rapidement possible.